Женщины, которые слишком много думают. Как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно
Description
Современные женщины вынуждены балансировать между семьёй, карьерой, дружбой и личными интересами, стараясь везде преуспеть. Стремление к идеальности и сомнения в себе порождают зацикленность. Тревоги, навязчивые мысли не поддаются контролю и накрывают с головой, лишают сил и энергии. Профессор психологии Сьюзен Нолен-Хексема делится своими исследованиями и опытом работы с пациентками, которые слишком много думают и изводят себя сомнениями. Она приводит примеры из жизни, дает действенные упражнения, которые помогают успокоиться и освободиться от тревожности. Книга помогает осознать, что мы не одиноки в своих переживаниях, и даёт методику для проработки негативного влияния прошлых опытов. Помогает перейти на новый уровень сознания и гармонии, научиться жить здесь и сейчас.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Сьюзен Нолен-Хексема |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5253,5630,5885,16925,20925,23715,36175,65035,100475,161879,167294,183688 |
| ISBN: | 978-5-04-220256-8 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-758962-6 |
| performed_by: | Анастасия Скачкова |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Психологический бестселлер (Эксмо) |
| Type: | audiobook |
| year: | 2003 |
| Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
167,977.00 руб.
Ортопедический матрас Sleep A Lot Bertrann Deon S1000 125x225, Белый, Deon S1000
goods.ru
84,515.00 руб.
Ортопедический беспружинный матрас Sleep A Lot Zenon Kongur Cotton 215x190, Белый, Kongur Cotton
goods.ru
4,528.90 руб.
Designer Replica Skygarden Chandelier Pendant Resin Relief Art Decor Restaurant Lamp Living Room Bedroom Romantic Hanging Light
aliexpress.com
4,933.82 руб.
Upgrade TR900 Aircraft Turbofan Engine Model Kit High-speed Aircraft Jet Engine 3D Printing Experimental Toy
aliexpress.com
400.85 руб.
2024 Sexy Crotchless Bra set Lingerie Women Lace Hollow Bra Set Costumes Deep V Open Bra Underwear Sexy Backless Dress Women
aliexpress.com
282.95 руб.
Foot Roller Fitness Massage Ball Hedgehog Shape Foot Massager Yoga Massage Ball Plantar Acupoints Reflexology Exercise Ball
aliexpress.com
8,242.27 руб.
Spring and summer female hooded long Trench coat Y2K Casual jacket Slim-fit belt Fashion clothing frivolous Sun protection coat
aliexpress.com
9,104.15 руб.
Цифровой вольтметр постоянного тока, измерение Φ/M, аналоговый выход 4-20 мА
aliexpress.ru
1,874.17 руб.
Mini Car Tire Inflator Portable Air Compressor Rechargeable Wireless Inflatable Pump with LED for Motorcycle Bicycle Tyre Balls
aliexpress.com
369.96 руб.
3pcs Teething Feeding Cotton Bibs 360° Rotate Drool Bibs Cotton Absorbent Bibs for Boys Teething ( Mixed Color )
aliexpress.com
1,138.32 руб.
Фотообои в китайском стиле с ручной росписью, бергамот, лотос, Классическая Статуя Будды, тайские вегетарианские обои для ресторана, Прямая ...
aliexpress.ru
126,028.65 руб.
Лидер продаж, 30 Вт волоконная лазерная маркировочная машина, вращающаяся 20 Вт, 30 Вт, 50 Вт, можно маркировать любым металлом
aliexpress.ru
103.26 руб.
Durable Ultra-Thin Women Shoes Massage Non-Slip Shock Relieve Pain Feet Treatment Anti-friction High Heel Feet Pads
aliexpress.ru
20.33 руб.
Детские комплекты одежды От 1 до 6 лет, летняя футболка с мультяшным принтом для мальчиков и девочек + шорты в полоску, комплект детской одежд...
aliexpress.ru
85.38 руб.
Блюдо керамическое белое с рисунком круглое большое Тарелка обеденная мелкая для вторых блюд Роза чайная 27cm, Белый
bigl.ua
7,890.25 руб.
Револьвер под патрон Флобера Stalker 4.5" барабан сталь Револьвер Флобера Пистолет Флобера
bigl.ua
3,437.74 руб.
Motorcycle ABS Plastic Rear Seat Protective Cover Cap For SUZUKI GSXR600 GSXR750 GSXR 600 750 1996 1997 1998 1999 96 97 98 99
aliexpress.com
259.38 руб.
Светодиодная лента с управлением звуком, разноцветный светильник с RGB подсветкой, в виде ритма, атмосферы, для вечеринки, автомобиля, домашн...
aliexpress.ru
1,118.00 руб.
Креативный букет из ягод быка на новый год, Подарочная коробка для ежегодного украшения стола, маленький подарок
aliexpress.ru
563.47 руб.
Новинка Зима 2022, Женские однотонные носки в полоску, модные Хлопковые вязаные Гольфы выше колена
aliexpress.ru
1,796.11 руб.
Плоское всасывающее освещение, 1 шт., со светодиодными лампами и гибким удлинителем, подходит для пылесосов Dyson V7 V8 V10 V11
aliexpress.ru
730.97 руб.
Осенне-зимние велосипедные мужские и женские флисовые ветрозащитные теплые перчатки для сенсорного экрана перчатки на молнии для активног...
aliexpress.ru
852.12 руб.
Женская футболка с круглым вырезом, коротким рукавом-фонариком и пэчворком, модель SJ8130M в стиле Харадзюку на лето, 2021
aliexpress.ru
426.87 руб.
Оптовые поставки новые женские модные солнцезащитные очки для женщин высокое качество светильник весом не испытывает дискомфорта, даже ес...
aliexpress.ru
1,868.48 руб.
Men Cosplay Kurosaki Ichigo Role Play Bath Robe BLEACH Japanese Anime Costumes Hitsugaya Toushirou Kimono Yukata Samurai Uniform
aliexpress.com
