Женская самооценка. Пять шагов для обретения уверенности и внутренней силы, Синий

Женская самооценка. Пять шагов для обретения уверенности и внутренней силы, Синий
Вильямс
sku: 4903010
749.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека. Никто не рождается с чувством собственного достоинства — мы должны его построить. В этой книге предлагается действенный план повышения самооценки и формирования уверенности в повседневной жизни.
Женщины сталкиваются с уникальными препятствиями — от образа собственного тела до воспитания детей, — затрудняющими развитие и поддержание самооценки. Эта книга поможет преодолеть их благодаря увлекательной и простой программе из пяти шагов.
С помощью этой интерактивной рабочей тетради вы пройдете путь от определения текущего уровня самооценки до любви и уважения к себе. Наряду с подробными вопросами, подсказками, упражнениями и вдохновляющими историями из жизни в книге предоставлены инструменты и информация, необходимые для развития уверенности в себе и создания счастливой жизни, которой вы заслуживаете.
ШАГИ
Познайте себя и заложите основу позитивных изменений, выявив причины низкой самооценки
Заботьтесь о себе и укрепляйте уверенность в том, что вы важны и ценны
Уважайте себя и делайте более здоровый выбор в личной и профессиональной жизни
Примите себя и научитесь принимать свою человечность, ограничения и несовершенства
Полюбите себя и откройте в себе сострадание, необходимое для поддержания самооценки
   Technical Details
author: Мак-Катчен Меган
availabilityCode: 3
Color: Синий
Cover: мягкая обложка
ds: 25
ISBN: 978-5-907458-22-2
page_extent: 224
table_of_contents: Об авторе Благодарности Введение Часть 1. Основы Глава 1. Что такое самооценка Глава 2. Только для женщин Часть 2. Пять шагов к здоровой самооценке Шаг 1. Познайте себя Шаг 2. Заботьтесь о себе Шаг 3. Уважайте себя Шаг 4. Примите себя Шаг 5. Полюбите себя Двигаясь вперед Ресурсы Список литературы
topCategoryId: 3
Type: book
Weight: 368
year: 2022
Высота: 13
Длина: 235
Ширина: 165
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed