Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие - Том Рат (978-5-9614-1182-9)

Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие - Том Рат (978-5-9614-1182-9)
Альпина Паблишер
sku: 114436345
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
116.00 грн.
Shipping from: Ukraine
   Description
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» — ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал?
А ведь именно эти «мелочи», как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь.
   Technical Details
categoryTitle: Научная и техническая литература
rating: 0
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed