Есть хорошо! Без голодовок, запретов и стрессов

Есть хорошо! Без голодовок, запретов и стрессов
ИД Комсомольская правда
артикул: 843389
1,307.00 руб.
Доставка из: Россия
   Описание
Эта книга - настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Автор разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшны глютен и лактоза, и какие побочные действия могут быть у полезных БАДов? Какие заболевания мешают сбросить вес, и какие анализы необходимо сдавать перед тем, как начинать путь к стройности? Как определить, страдаете ли вы расстройством пищевого поведения, и если да, то каким? Наконец, как, собственно похудеть?
Книга рассказывает о сложных вещах доступным языком, в ней много юмора. Основной постулат автора - запретов и вредных продуктов не существует, от еды надо получать удовольствие!
   Характеристики
author: Егорова Анастасия
ISBN: 978-5-4470-0586-3
series: Все грани здоровья
year: 2022
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали