/ / / / / /

Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь, Синий

Весь

sku: 5019805

281.00 руб.

Shipping from: Russia

Description

Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они случаются, тем опаснее ситуация, которая может привести к трагическому финалу. Особенно страшно, когда суицидальные мысли преследуют близкого. Что может быть более пугающим, чем непонимание, как спасти любимого человека, который хочет умереть?
Стейси Фриденталь — психотерапевт, доктор наук и мать, которой удалось помочь сыну преодолеть мысли о самоубийстве. Автор знает не понаслышке, как пугают суицидальные мысли у дорогого человека. Большинство людей в таких ситуациях чувствуют себя беспомощными, растерянными и парализованными, не зная, что сказать, сделать и подумать.
Эта книга — незаменимый проводник к спокойной и счастливой жизни в темные периоды, помощь для тех, кто думает о самоубийстве, и для их близких. С помощью этой книги вы научитесь бережно общаться с дорогим человеком и справляться с собственным стрессом, переживаниями, страхом и тревогой. Полезные инструменты в книге основаны на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ТПО) и другим методам доказательной психотерапии. Они помогут вам узнать сигналы риска суицида, создать план безопасности и поддержать любимого человека в кризисный момент.

Technical Details

age:	16
author:	Фриденталь Стейси
availabilityCode:	3
Color:	Синий
Cover:	мягкая обложка
ds:	25
ISBN:	978-5-9573-5011-8
page_extent:	288
series:	Психология
table_of_contents:	Предисловие Введение Если вы в экстренной ситуации О чем эта книга Забота во время чтения Глава 1. Почету суицид? Суицидальные мысли Сигналы опасности Что вызывает суицидальные мысли? Мифы о суициде Предубеждения о суициде Глава 2. Склонность к суициду у любимого человека и вы Грусть Вина Страх, тревога и переживание Отверженность Смятение Злость Стыд Безнадежность Выгорание Травматический стресс Депрессия Если вы уже сталкивались с самоубийством Глава 3. Как справиться со стрессом, страхом и виной Баланс между личной жизнью и поддержкой Создайте собственную команду поддержки Бросьте вызов собственным мыслям Как успокоить эффекты стресса Ухаживайте за собой Глава 4. Трудные вопросы Скрытые суицидальные мысли Что вас пугает в вопросе? Как справиться со страхами Как спросить о суицидальных мыслях Глава 5. Как храбро слушать Что бы вы сказали? Чего не стоит говорить Что стоит сказать Если от вас закрылись Глава 6. Поиск помощи Когда звонить по номеру 112 Что делают горячие линии по предотвращению суицида Что нужно знать о госпитализации Поиск амбулаторной помощи Как помогает психотерапия Медикаментозное лечение суицидальности Взаимная поддержка Зачем рекомендуется осмотр Частые трудности в лечении Глава 7. Выстраивание безопасности Остерегайтесь опасности Как сделать дом безопаснее Совместная работа над планом безопасности Глава 8. После попытки суицида После суицида Ваши эмоции после попытки суицида близкого человека Что теперь? Как говорить о попытке суицида Как говорить с членами семьи и друзьями Как найти надежду после попытки суицида Глава 9. Как справиться с конфликтом Вы злитесь? Гнев любимого человека Борьба за влияние Глава 10. Если вы чувствуете, что вами манипулируют Манипулятивны ли разговоры о суициде? Ответ на предполагаемые манипуляции Если вы хотите уйти Глава 11. Как вселить надежду Что мешает людям покончить с собой? Глава 12. Выздоровление и суицидальные мысли Что помогает людям выздороветь? План выздоровления Посттравматический рост Благодарности Ре
topCategoryId:	3
Type:	book
Weight:	268
year:	2023
Высота:	23
Длина:	210
Ширина:	142