/ / / /

Если день не задался - тебе повезло! Как научиться управлять своими эмоциями

Если день не задался - тебе повезло! Как научиться управлять своими эмоциями

Портал

sku: 834358

1,500.00 руб.+1%

1,520.00 руб.

Shipping from: Russia

Description

Утром сломался водонагреватель, пришлось принять холодный душ, а на работе без повода накричал начальник... Одним словом, день не задался! Вы рассердитесь? Ощутите подавленность? Не подадите виду, что расстроены? Какая из реакций правильная?
Ответ прост: в тяжелые времена нужно плакать или грустить, а в хорошие времена - улыбаться и радоваться. Управлять своими эмоциями - это не скрывать или подавлять их, а осознавать и продуктивно использовать.
Перед вами настоящее руководство по эмоциональному выживанию. Оно поможет понять:
- Какую пользу извлечь из стыда, вины, отвращения, злости и других негативных эмоций?
- Как избавиться от привычных, но непродуктивных и даже вредных способов успокоиться?
- Для чего вести разговоры, начинающиеся со слов "Я чувствую…"?
- Как положить конец эмоциональной диктатуре?
Анабель Гонсалес поделится с вами секретами того, как хорошо справляться с плохими днями и что делать, чтобы черная полоса скорее сменилась белой.

Technical Details

author:	Гонсалес Анабель
ISBN:	978-5-907241-98-5
series:	Химия счастья
year:	2022

Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed

in this store in other stores

Mindset The New психология успеха Кэрол с. Dweck как мы можем научиться удовлетворить нашу потенциальную книгу

~ 810.00 руб.

Mindset The New психология успеха Кэрол с. Dweck как мы можем научиться удовлетворить нашу потенциальную книгу

Как вы узнаете, если никогда не попробуете постер, современное художественное украшение для комнаты, настенное украшение, винтажный принт на стену, Забавный дом, без рамки

~ 635.00 руб.

Как вы узнаете, если никогда не попробуете постер, современное художественное украшение для комнаты, настенное украшение, винтажный принт на стену, Забавный дом, без рамки

Если он пахнет, как курица, вы держите это не ту футболку, топ, футболки, графические уникальные хлопковые мужские футболки, подарок

~ 1,300.00 руб.

Если он пахнет, как курица, вы держите это не ту футболку, топ, футболки, графические уникальные хлопковые мужские футболки, подарок

Если вы не любите себя, как черт ты полюбите кого-то еще Мужская футболка, топы, футболки, простые футболки

~ 481.00 руб.

Если вы не любите себя, как черт ты полюбите кого-то еще Мужская футболка, топы, футболки, простые футболки

Я не могу выйти из кровати, футболка, Хлопковая мужская футболка с принтом «сделай сам», я не могу выйти из кровати, я взял меня как один из своих собственных, если я

~ 805.00 руб.

Я не могу выйти из кровати, футболка, Хлопковая мужская футболка с принтом «сделай сам», я не могу выйти из кровати, я взял меня как один из своих собственных, если я

Мужская шапка на заказ как мама со своими руками полные Мои хобби включают в себя не беременность снова Version2 женские головные уборы

~ 975.00 руб.

Мужская шапка на заказ как мама со своими руками полные Мои хобби включают в себя не беременность снова Version2 женские головные уборы

Если он пахнет, как курица, вы держите это не ту футболку, топ, футболки, графические уникальные хлопковые мужские футболки, подарок

~ 1,300.00 руб.

Если он пахнет, как курица, вы держите это не ту футболку, топ, футболки, графические уникальные хлопковые мужские футболки, подарок

Как мы можем быть влюбленными, если не можем стать друзьями Спортивная Толстовка Майкл Болтон с логотипом музыкальная душа 80-е годы

~ 1,660.00 руб.

Как мы можем быть влюбленными, если не можем стать друзьями Спортивная Толстовка Майкл Болтон с логотипом музыкальная душа 80-е годы

Оригинальная книга с изображением на английском языке: украсть, как художник: 10 творческих секретов, которые вы должны знать, чтобы научиться у других

~ 2,180.00 руб.

Оригинальная книга с изображением на английском языке: украсть, как художник: 10 творческих секретов, которые вы должны знать, чтобы научиться у других

Силиконовые Бусины, кольцо, ожерелье, принадлежности для изготовления бусин своими руками, как показано на рисунке, брелок, ручка, ювелирные изделия, браслеты, принадлежности для изготовления

~ 2,220.00 руб.

Силиконовые Бусины, кольцо, ожерелье, принадлежности для изготовления бусин своими руками, как показано на рисунке, брелок, ручка, ювелирные изделия, браслеты, принадлежности для изготовления

Honk, если вы выглядите как дурака с вашими брюками на земле, наклейка на бампер, толстовки, бампер с длинным рукавом, Забавный

~ 2,120.00 руб.

Honk, если вы выглядите как дурака с вашими брюками на земле, наклейка на бампер, толстовки, бампер с длинным рукавом, Забавный

Если ваша машина звучит как забавная механика Билл шляпы Мужская индивидуальная шляпа

~ 975.00 руб.

Если ваша машина звучит как забавная механика Билл шляпы Мужская индивидуальная шляпа

Как используется свинья, если у вас нет шаров Ковбойская шапка Hood Мужская одежда для гольфа для женщин и мужчин

~ 605.00 руб.

Как используется свинья, если у вас нет шаров Ковбойская шапка Hood Мужская одежда для гольфа для женщин и мужчин

Без ключа, как если! Шляпа на заказ, женские шапки, забавная модная женская группа феминистки, один размер S M L

~ 960.00 руб.

Без ключа, как если! Шляпа на заказ, женские шапки, забавная модная женская группа феминистки, один размер S M L

3. Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь со мной, прежде чем открывать фото или оставлять фото. Я отвечу как можно скорее и

~ 1,180.00 руб.

3. Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь со мной, прежде чем открывать фото или оставлять фото. Я отвечу как можно скорее и

Если ты думаешь, что я идиот, тебе следует познакомиться с моим братом, мужская уличная футболка с 3D-принтом, футболка для спорта на открытом воздухе, праздничная футболка, черная, темно-синяя, армейская рубашка с короткими рукавами и круглым вырезом, ве

1,836.52 руб.

Если ты думаешь, что я идиот, тебе следует познакомиться с моим братом, мужская уличная футболка с 3D-принтом, футболка для спорта на открытом воздухе, праздничная футболка, черная, темно-синяя, армейская рубашка с короткими рукавами и круглым вырезом, ве

lightinthebox.com

14*10*3 мм микро паве прозрачный CZ опасный знак соединитель подходит для женщин как своими руками

~ 915.00 руб.

14*10*3 мм микро паве прозрачный CZ опасный знак соединитель подходит для женщин как своими руками

Книга «атомные привычки Джеймса» позволит легко доказать, что нужно выстроить хорошие привычки, чтобы разбить плохих людей, самостоятельно управлять своими руками

~ 895.00 руб.

Книга «атомные привычки Джеймса» позволит легко доказать, что нужно выстроить хорошие привычки, чтобы разбить плохих людей, самостоятельно управлять своими руками

Мужская майка без рукавов Mesn, как носится Арнольд Шварценеггер-Свяжитесь со мной, если хотите поднять

~ 1,170.00 руб.

Мужская майка без рукавов Mesn, как носится Арнольд Шварценеггер-Свяжитесь со мной, если хотите поднять

Новинка Кепка с надписью «знать как управлять» бейсболка с графическим рисунком пива для любителей питья Удобная простая Стильная летняя кепка европейского размера

~ 1,210.00 руб.

Новинка Кепка с надписью «знать как управлять» бейсболка с графическим рисунком пива для любителей питья Удобная простая Стильная летняя кепка европейского размера

Звоните мне, если вы хотите, как металлическая стена для фотостудии

~ 675.00 руб.

Звоните мне, если вы хотите, как металлическая стена для фотостудии

Мужская хлопковая футболка, белая модная футболка с принтом "пайка", "если он пахнет как курица"

~ 1,400.00 руб.

Мужская хлопковая футболка, белая модная футболка с принтом "пайка", "если он пахнет как курица"

1) Используйте похожую одежду для сравнения с размером s 2) выберите больший размер s, если ваш размер s такой же, как плоский Размер Ch

~ 960.00 руб.

1) Используйте похожую одежду для сравнения с размером s 2) выберите больший размер s, если ваш размер s такой же, как плоский Размер Ch

Если у вас возникли проблемы с нашей продукцией, пожалуйста, свяжитесь с нами как можно скорее, мы немедленно решим ее. Ваш лучший магазин

~ 2,820.00 руб.

Если у вас возникли проблемы с нашей продукцией, пожалуйста, свяжитесь с нами как можно скорее, мы немедленно решим ее. Ваш лучший магазин

Honk, если вы выглядите как дурака с вашими брюками на земле, наклейка на бампер, майки, принт, Хлопковый бампер, Забавный

~ 1,000.00 руб.

Honk, если вы выглядите как дурака с вашими брюками на земле, наклейка на бампер, майки, принт, Хлопковый бампер, Забавный

Умное кольцо JAKCOM R5, новый продукт в качестве дубликатора токенов, как вставить информацию, если я хочу сделать кредитные карты, ярлык для собаки, для чрезвычайной ситуации

~ 3,720.00 руб.

Умное кольцо JAKCOM R5, новый продукт в качестве дубликатора токенов, как вставить информацию, если я хочу сделать кредитные карты, ярлык для собаки, для чрезвычайной ситуации

Толстовки, как я ношу Арнольд Шварценеггер, приходят со мной, если вы хотите, чтобы Lif, мужская верхняя одежда, худи с принтом «сделай сам»

~ 1,720.00 руб.

Толстовки, как я ношу Арнольд Шварценеггер, приходят со мной, если вы хотите, чтобы Lif, мужская верхняя одежда, худи с принтом «сделай сам»

Примеры, такие как это, также отзывы, возможно ли зажигание, если вы используете этот канал

~ 1,090.00 руб.

Примеры, такие как это, также отзывы, возможно ли зажигание, если вы используете этот канал

Толстовка с капюшоном, как если бы, с цитатами из фильма чер 90-х Horowitz Alicia Silverstone

~ 1,800.00 руб.

Толстовка с капюшоном, как если бы, с цитатами из фильма чер 90-х Horowitz Alicia Silverstone

Футболка с принтом на Хэллоуин «как если бы вы могли», мужская и женская одежда, модная Винтажная футболка, повседневная хлопковая футболка с коротким рукавом

~ 760.00 руб.

Футболка с принтом на Хэллоуин «как если бы вы могли», мужская и женская одежда, модная Винтажная футболка, повседневная хлопковая футболка с коротким рукавом

Литые под давлением 1/64 масштаб Dongfeng три поколения многоцелевой бронированный сплав модель автомобиля коллекция сувенирных украшений дисплей

~ 2,500.00 руб.

Литые под давлением 1/64 масштаб Dongfeng три поколения многоцелевой бронированный сплав модель автомобиля коллекция сувенирных украшений дисплей

Стирательная резинка в виде белого медведя, 20 шт.

~ 895.00 руб.

Стирательная резинка в виде белого медведя, 20 шт.

Теннисные легкие удобные мужские кроссовки Aprilia унисекс, мужские кроссовки большого размера, спортивная обувь для мужчин, Повседневная прогулочная обувь

~ 3,490.00 руб.

Теннисные легкие удобные мужские кроссовки Aprilia унисекс, мужские кроссовки большого размера, спортивная обувь для мужчин, Повседневная прогулочная обувь

Утолщенная Передняя и задняя педаль в сборе для скутера Super SOCO TC TS, аксессуары, Соединительный кронштейн, педаль с трубкой

~ 1,030.00 руб.

Утолщенная Передняя и задняя педаль в сборе для скутера Super SOCO TC TS, аксессуары, Соединительный кронштейн, педаль с трубкой

Pantoffels Easy Peasy LILLYP

~ 3,410.00 руб.

Pantoffels Easy Peasy LILLYP

9,460.26 руб.

lazy sweater coat casual fashion crewneck sweater cardigan women autumn winter 2023 new luxury brand design sense of lean texture knitwear, White;black