Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат
Description
Наконец-то в одном месте собраны самые важные знания о том, что мы упускаем в питании. Информативная, вдохновляющая на результат и простая в понимании книга. Не просто о еде, а об интересных возможностях организма. Она станет для вас практическим руководством к оздоровлению. В ней детально раскрывается техническая сторона процессов, происходящих в теле, когда в него попадает та или иная пища. Понимая эти процессы, вы больше не будете страдать из-за еды. Вы сможете сбрасывать лишний вес без голода и стрессов. Вы научитесь самостоятельно менять состав своего тела, уменьшая жировую прослойку, увеличивая мышечную составляющую, избавляясь от отеков. Здесь вся правда о диетах и пищевых стереотипах. Оставьте разочарования позади. Эта книга ответит на ваши вопросы о еде, здоровье и красоте. Прочитайте ее и сами сможете организовать себе подлинно полезное питание, как настоящий нутрициолог. Экспериментируйте с едой безопасно!
Technical Details
age: | 18 |
author: | Наталья Шульга |
genres_list: | 5290,6866,24375,108212,165757,180298,217215 |
ISBN: | 978-5-907342-07-1 |
litres_isbn: | 978-5-04-262222-9 |
publisher: | Кислород |
Type: | book |
year: | 2020 |
Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Темный юмор-это как еда, не все получают это майки, жилет без рукавов, темный юмор, каждый ед
Темный юмор-это как еда, не все получают это майки, жилет без рукавов, темный юмор, каждый ед](http://ae04.alicdn.com/kf/Saeaa58e8baa649dcafe69855a218e1590.jpg)
-5%
23%
~ 406.00 руб.
Темный юмор-это как еда, не все получают это майки, жилет без рукавов, темный юмор, каждый ед
aliexpress.com![Ain T не семья, как тот, что я получил плоскую шляпу, бейсболка, модный практичный спортивный хороший подарок
Ain T не семья, как тот, что я получил плоскую шляпу, бейсболка, модный практичный спортивный хороший подарок](http://ae04.alicdn.com/kf/S091faf994fb544b1a3593050333142ebZ.jpg)
-7%
20%
~ 730.00 руб.
Ain T не семья, как тот, что я получил плоскую шляпу, бейсболка, модный практичный спортивный хороший подарок
aliexpress.com![Винтажные декоративные знаки, смокинг, кошка, кухонный металлический жестяной знак, еда, как ваша мама, готовка, декор комнаты, металлическое настенное украшение
Винтажные декоративные знаки, смокинг, кошка, кухонный металлический жестяной знак, еда, как ваша мама, готовка, декор комнаты, металлическое настенное украшение](http://ae04.alicdn.com/kf/S354fa6de681049b8a6646eff6e277dbfy.jpg)
-5%
11%
~ 370.00 руб.
Винтажные декоративные знаки, смокинг, кошка, кухонный металлический жестяной знак, еда, как ваша мама, готовка, декор комнаты, металлическое настенное украшение
aliexpress.com![Попкорн Эволюция кофейные кружки со стандартной обложкой для офиса семья наволочки домашний декор попкорн Милая еда Mov
Попкорн Эволюция кофейные кружки со стандартной обложкой для офиса семья наволочки домашний декор попкорн Милая еда Mov](http://ae04.alicdn.com/kf/Hf92240e5ac854a8884caba66c6a08217u.jpg)
-5%
9%
~ 398.00 руб.
Попкорн Эволюция кофейные кружки со стандартной обложкой для офиса семья наволочки домашний декор попкорн Милая еда Mov
aliexpress.com![Попросите меня еще раз, как получить доступ к онлайн-контенту. Облегающие шапки, пуловер, удобная Кепка для учеников онлайн
Попросите меня еще раз, как получить доступ к онлайн-контенту. Облегающие шапки, пуловер, удобная Кепка для учеников онлайн](http://ae04.alicdn.com/kf/H4c4912924754487fb1eaa303da3a0b4df.jpg)
-7%
8%
~ 418.00 руб.
Попросите меня еще раз, как получить доступ к онлайн-контенту. Облегающие шапки, пуловер, удобная Кепка для учеников онлайн
aliexpress.com![Восстанавливающее Средство для покрытия автомобиля, 30 мл, Восстанавливающее Средство для отделки, стойкий блеск, восстанавливает, как новый гибридный керамический спрей для покрытия автомобиля
Восстанавливающее Средство для покрытия автомобиля, 30 мл, Восстанавливающее Средство для отделки, стойкий блеск, восстанавливает, как новый гибридный керамический спрей для покрытия автомобиля](http://ae01.alicdn.com/kf/S1cf3dfa8ce7c4b03a1ebf0ca6d040834E.jpg)
-24%
5%
~ 210.00 руб.
Восстанавливающее Средство для покрытия автомобиля, 30 мл, Восстанавливающее Средство для отделки, стойкий блеск, восстанавливает, как новый гибридный керамический спрей для покрытия автомобиля
aliexpress.com![Средство для очистки салона автомобиля, 30 мл, Восстанавливающее Средство для отделки, стойкий блеск, восстанавливает качество автомобиля, как новый профессиональный герметик для краски
Средство для очистки салона автомобиля, 30 мл, Восстанавливающее Средство для отделки, стойкий блеск, восстанавливает качество автомобиля, как новый профессиональный герметик для краски](http://ae04.alicdn.com/kf/Sfd661f3ece9a481a855086ad527cf15bH.jpg)
-11%
4%
~ 319.00 руб.
Средство для очистки салона автомобиля, 30 мл, Восстанавливающее Средство для отделки, стойкий блеск, восстанавливает качество автомобиля, как новый профессиональный герметик для краски
aliexpress.com![Как любящий Бог может получить такой магнит Agony C для детской магнитной игрушки
Как любящий Бог может получить такой магнит Agony C для детской магнитной игрушки](http://ae04.alicdn.com/kf/S09ea0bcf82ea40d18f4370de6e2918298.jpg)
-5%
2%
~ 280.00 руб.
Как любящий Бог может получить такой магнит Agony C для детской магнитной игрушки
aliexpress.com![Уход за пятками Уход за ногами Невидимая защита от боли крем стойкий увлажняющий крем для ног как предотвратить мозоли стоп
Уход за пятками Уход за ногами Невидимая защита от боли крем стойкий увлажняющий крем для ног как предотвратить мозоли стоп](http://ae04.alicdn.com/kf/S3f92fc6b333f49b3bb17bb723cff9236h.jpg)
-5%
1%
~ 178.00 руб.
Уход за пятками Уход за ногами Невидимая защита от боли крем стойкий увлажняющий крем для ног как предотвратить мозоли стоп
aliexpress.com![Бейсболка с куриными Nuggets-это как моя семья, женская, Пляжная, мужская, 2024
Бейсболка с куриными Nuggets-это как моя семья, женская, Пляжная, мужская, 2024](http://ae01.alicdn.com/kf/Sbc7f747632544184af84725ae470e95db.jpg)
-3%
1%
~ 810.00 руб.
Бейсболка с куриными Nuggets-это как моя семья, женская, Пляжная, мужская, 2024
aliexpress.com![Прозрачная, как вода, косметика, увлажняющая подводка для глаз, женский макияж для глаз, стойкий изысканный набор для макияжа, маленький и легкий
Прозрачная, как вода, косметика, увлажняющая подводка для глаз, женский макияж для глаз, стойкий изысканный набор для макияжа, маленький и легкий](http://ae04.alicdn.com/kf/S2606d1897730476684ba2a407212da1el.jpg)
-7%
1%
~ 269.00 руб.
Прозрачная, как вода, косметика, увлажняющая подводка для глаз, женский макияж для глаз, стойкий изысканный набор для макияжа, маленький и легкий
aliexpress.com![Как только вы увидите результаты, топы без рукавов станут привязанными к себе как только вы увидите результат, это станет спортзалом с привязкой
Как только вы увидите результаты, топы без рукавов станут привязанными к себе как только вы увидите результат, это станет спортзалом с привязкой](http://ae04.alicdn.com/kf/S383311ba56ee484e800c96777aa6005f4.jpg)
-6%
1%
~ 1,050.00 руб.
Как только вы увидите результаты, топы без рукавов станут привязанными к себе как только вы увидите результат, это станет спортзалом с привязкой
aliexpress.com![Как удалось получить настолько глупую футболку из аниме, винтажная одежда, мужские Графические футболки, хип-хоп
Как удалось получить настолько глупую футболку из аниме, винтажная одежда, мужские Графические футболки, хип-хоп](http://ae01.alicdn.com/kf/S7e6b0534537f46acaf9240f894e162d01.jpg)
-4%
1%
~ 1,170.00 руб.
Как удалось получить настолько глупую футболку из аниме, винтажная одежда, мужские Графические футболки, хип-хоп
aliexpress.com![Куриные Nuggets-это как моя семья, ковбойская шляпа, женские кепки для гольфа, мужские
Куриные Nuggets-это как моя семья, ковбойская шляпа, женские кепки для гольфа, мужские](http://ae01.alicdn.com/kf/Sfbc1b2a0e6c040b6a38001342056c783J.jpg)
-5%
1%
~ 162.00 руб.
Куриные Nuggets-это как моя семья, ковбойская шляпа, женские кепки для гольфа, мужские
aliexpress.com![Лампа для ногтей стильная подходит как для УФ, так и для светодиодных гель-лаков портативный дизайн Профессиональный салонный результат мощность 18 Вт УФ/Led Портативный
Лампа для ногтей стильная подходит как для УФ, так и для светодиодных гель-лаков портативный дизайн Профессиональный салонный результат мощность 18 Вт УФ/Led Портативный](http://ae04.alicdn.com/kf/S5e3533d2e3334d3fa90ae82959734bf6Q.jpg)
-7%
1%
~ 1,120.00 руб.
Лампа для ногтей стильная подходит как для УФ, так и для светодиодных гель-лаков портативный дизайн Профессиональный салонный результат мощность 18 Вт УФ/Led Портативный
aliexpress.com![Керамическое покрытие для восстановления отделки, 30 мл, восстанавливающий эффект, стойкий блеск, восстанавливает вид автомобиля, как новый Восстанавливающий агент для деталей автомобиля
Керамическое покрытие для восстановления отделки, 30 мл, восстанавливающий эффект, стойкий блеск, восстанавливает вид автомобиля, как новый Восстанавливающий агент для деталей автомобиля](http://ae04.alicdn.com/kf/Sedc14e74a81d4c14a728574fe1399c866.jpg)
-7%
1%
~ 318.00 руб.
Керамическое покрытие для восстановления отделки, 30 мл, восстанавливающий эффект, стойкий блеск, восстанавливает вид автомобиля, как новый Восстанавливающий агент для деталей автомобиля
aliexpress.com![Естественный результат, удобный готовый дизайн ногтей, простота в использовании, профессиональные узорные искусственные Типсы для ногтей, стойкий износ
Естественный результат, удобный готовый дизайн ногтей, простота в использовании, профессиональные узорные искусственные Типсы для ногтей, стойкий износ](http://ae04.alicdn.com/kf/S96dc13d3ac864cf6bb7ec0380f094b68j.jpg)
-7%
1%
~ 168.00 руб.
Естественный результат, удобный готовый дизайн ногтей, простота в использовании, профессиональные узорные искусственные Типсы для ногтей, стойкий износ
aliexpress.com![Ольга Корбут "Магия стихий. Как использовать силы природы, чтобы получить поддержку и защиту"
Ольга Корбут "Магия стихий. Как использовать силы природы, чтобы получить поддержку и защиту"](http://happywitch.ru/upload/images/products/18a/18acbe1c-a93e-11ed-bc1c-0cc47a345491.jpg)
1%
690.00 руб.
Ольга Корбут "Магия стихий. Как использовать силы природы, чтобы получить поддержку и защиту"
happywitch.ru![В окружении психопатов Томаса Эриксона или как перестать быть взломанным другими книгами на английском языке, книга-бестселлер
В окружении психопатов Томаса Эриксона или как перестать быть взломанным другими книгами на английском языке, книга-бестселлер](http://ae01.alicdn.com/kf/S093ba41519e843ef904c36276339c93ew.jpg)
-4%
1%
~ 715.00 руб.
В окружении психопатов Томаса Эриксона или как перестать быть взломанным другими книгами на английском языке, книга-бестселлер
aliexpress.com![Восстанавливающий аппарат для автомобилей 30 мл Восстанавливающий аппарат стойкий блеск восстанавливает автомобиль, как новый, лучше, чем автомобильный воск-лак и более прочный, чем
Восстанавливающий аппарат для автомобилей 30 мл Восстанавливающий аппарат стойкий блеск восстанавливает автомобиль, как новый, лучше, чем автомобильный воск-лак и более прочный, чем](http://ae04.alicdn.com/kf/S3b4082bfdd354646bde6667ab9c84fd88.jpg)
-6%
1%
~ 323.00 руб.
Восстанавливающий аппарат для автомобилей 30 мл Восстанавливающий аппарат стойкий блеск восстанавливает автомобиль, как новый, лучше, чем автомобильный воск-лак и более прочный, чем
aliexpress.com![В окружении психопатов Томаса Эриксона или как перестать быть взломанным другими книгами на английском языке, книга-бестселлер
В окружении психопатов Томаса Эриксона или как перестать быть взломанным другими книгами на английском языке, книга-бестселлер](http://ae01.alicdn.com/kf/S822685208417406a984a2619fb2e7ebc8.jpg)
-3%
1%
~ 1,030.00 руб.
В окружении психопатов Томаса Эриксона или как перестать быть взломанным другими книгами на английском языке, книга-бестселлер
aliexpress.com![Бейсболка с куриными Nuggets-это как моя семья, роскошная брендовая бейсболка для альпинизма, модная пляжная одежда для гольфа, женские и мужские шляпы
Бейсболка с куриными Nuggets-это как моя семья, роскошная брендовая бейсболка для альпинизма, модная пляжная одежда для гольфа, женские и мужские шляпы](http://ae01.alicdn.com/kf/S14ce843ab938453880b02f9ebc938015F.jpg)
-5%
1%
~ 770.00 руб.
Бейсболка с куриными Nuggets-это как моя семья, роскошная брендовая бейсболка для альпинизма, модная пляжная одежда для гольфа, женские и мужские шляпы
aliexpress.com![Бейсболка с куриными Nuggets-это как моя семья, кепка, роскошная фирменная Кепка в стиле милитари, мужские и женские кепки
Бейсболка с куриными Nuggets-это как моя семья, кепка, роскошная фирменная Кепка в стиле милитари, мужские и женские кепки](http://ae01.alicdn.com/kf/S97c32a4a9512472fb6017b176658dc5eF.jpg)
-5%
1%
~ 765.00 руб.
Бейсболка с куриными Nuggets-это как моя семья, кепка, роскошная фирменная Кепка в стиле милитари, мужские и женские кепки
aliexpress.com![Безопасный Набор для перманентной завивки ресниц, стойкий результат, искусственный набор, профессиональный клей для красоты
Безопасный Набор для перманентной завивки ресниц, стойкий результат, искусственный набор, профессиональный клей для красоты](http://ae04.alicdn.com/kf/Sc185a82b43664a75986fdb6352c15d40F.jpg)
-5%
1%
~ 356.00 руб.
Безопасный Набор для перманентной завивки ресниц, стойкий результат, искусственный набор, профессиональный клей для красоты
aliexpress.com![В окружении плохих боссов и ленивых сотрудников как перестать трудиться, начать успевать и общаться с идиотами на английском языке
В окружении плохих боссов и ленивых сотрудников как перестать трудиться, начать успевать и общаться с идиотами на английском языке](http://ae01.alicdn.com/kf/Sacfd7d7314e94144b8baa1f19bc91457G.jpg)
-3%
1%
~ 790.00 руб.
В окружении плохих боссов и ленивых сотрудников как перестать трудиться, начать успевать и общаться с идиотами на английском языке
aliexpress.com![Глянцевая Двусторонняя Цвет плоский пакет на замке-молнии сумка Алюминий Фольга Запах стойкий порошок травы Еда хранения Ziplock мешки, 50 шт в наборе
Глянцевая Двусторонняя Цвет плоский пакет на замке-молнии сумка Алюминий Фольга Запах стойкий порошок травы Еда хранения Ziplock мешки, 50 шт в наборе](http://ae01.alicdn.com/kf/He01720c86b9147bfb5542dec6d18d7d5j.jpg)
-2%
1%
~ 855.00 руб.
Глянцевая Двусторонняя Цвет плоский пакет на замке-молнии сумка Алюминий Фольга Запах стойкий порошок травы Еда хранения Ziplock мешки, 50 шт в наборе
aliexpress.com![Бутылка для салата, контейнер для ланча, Переносной Контейнер для салата в форме бутылки, как ланч, бэнто, Салатница, бутылка, чашка, коробка для салата, еда
Бутылка для салата, контейнер для ланча, Переносной Контейнер для салата в форме бутылки, как ланч, бэнто, Салатница, бутылка, чашка, коробка для салата, еда](http://ae04.alicdn.com/kf/Sede10b83a0444a83a5691109fdc4d577A.jpg)
-7%
1%
~ 377.00 руб.
Бутылка для салата, контейнер для ланча, Переносной Контейнер для салата в форме бутылки, как ланч, бэнто, Салатница, бутылка, чашка, коробка для салата, еда
aliexpress.com![Первый Рождество как папа мама брат сестра ребенок семья одинаковые наряды отец сын мама дочь
Первый Рождество как папа мама брат сестра ребенок семья одинаковые наряды отец сын мама дочь](http://ae01.alicdn.com/kf/Sf6fd665ca3cc48a9a41812bd7faff1f4X.jpg)
-5%
1%
~ 430.00 руб.
Первый Рождество как папа мама брат сестра ребенок семья одинаковые наряды отец сын мама дочь
aliexpress.com![Средство для очистки салона автомобиля, 30 мл, Восстанавливающее Средство для отделки, стойкий блеск, восстанавливает автомобиль, как новые уплотнения и щит, прозрачное покрытие автомобиля H
Средство для очистки салона автомобиля, 30 мл, Восстанавливающее Средство для отделки, стойкий блеск, восстанавливает автомобиль, как новые уплотнения и щит, прозрачное покрытие автомобиля H](http://ae04.alicdn.com/kf/Sfe2433e45c7b4f388c5366caf4d41dabP.jpg)
-7%
1%
~ 324.00 руб.
Средство для очистки салона автомобиля, 30 мл, Восстанавливающее Средство для отделки, стойкий блеск, восстанавливает автомобиль, как новые уплотнения и щит, прозрачное покрытие автомобиля H
aliexpress.com![Зимние мужские ботинки Kindzer прошитые черные 40 р. 26,5 см (1275200030), Черный
Зимние мужские ботинки Kindzer прошитые черные 40 р. 26,5 см (1275200030), Черный](http://images.ua.prom.st/TSwysdHx6yqmhw94F1WOxdHaIS2rZPSSF8j6nQkFXHE=/3382000431_w640_h640_zimnie-muzhskie-botinki.jpg)
1%
~ 995.00 руб.
Зимние мужские ботинки Kindzer прошитые черные 40 р. 26,5 см (1275200030), Черный
bigl.ua![Модная Военная Кепка H7595 из овечьей кожи с плоским верхом, кепка для молодых студентов, флота, мужские и женские корейские теплые удобные Кеп...
Модная Военная Кепка H7595 из овечьей кожи с плоским верхом, кепка для молодых студентов, флота, мужские и женские корейские теплые удобные Кеп...](http://ae04.alicdn.com/kf/H8101e86324af498fbc1e35f0765e3f6eo.jpg)
-6%
1%
~ 1,930.00 руб.
Модная Военная Кепка H7595 из овечьей кожи с плоским верхом, кепка для молодых студентов, флота, мужские и женские корейские теплые удобные Кеп...
aliexpress.ru![Сексуальное нижнее белье, комплект женского нижнего белья, эротическое белье, сетчатый прозрачный бюстгальтер, комплекты трусиков, кружевн...
Сексуальное нижнее белье, комплект женского нижнего белья, эротическое белье, сетчатый прозрачный бюстгальтер, комплекты трусиков, кружевн...](http://ae04.alicdn.com/kf/Hdb4be31ace1249d0bc7c1313b06a05dbO.jpg)
1%
~ 162.00 руб.
Сексуальное нижнее белье, комплект женского нижнего белья, эротическое белье, сетчатый прозрачный бюстгальтер, комплекты трусиков, кружевн...
aliexpress.com