Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
Бомбора
sku: 826002
479.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Купаться в воде температурой 0° C, по утрам с легкостью просыпаться даже без кофе, остановить развитие рассеянного склероза у пожилого отца. Это лишь несколько примеров того, чего добился Ричи Босток, обратив пристальное внимание на свое дыхание и попробовав его оптимизировать.
Эта книга - практический гайд по методикам правильного дыхания. Автор описал самые полезные техники и упражнения на каждый день, которые позволят прислушаться к себе и улучшить общее самочувствие. Вы узнаете, как нужно дышать, чтобы выйти из стресса, облегчить хроническую боль, достичь состояния максимальной работоспособности или, наоборот, отключить кипящий мозг в конце рабочего дня.
Эта книга - практический гайд по методикам правильного дыхания. Автор описал самые полезные техники и упражнения на каждый день, которые позволят прислушаться к себе и улучшить общее самочувствие. Вы узнаете, как нужно дышать, чтобы выйти из стресса, облегчить хроническую боль, достичь состояния максимальной работоспособности или, наоборот, отключить кипящий мозг в конце рабочего дня.
Technical Details
author: | Босток Ричи |
ISBN: | 978-5-04-155668-6 |
series: | ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена |
year: | 2021 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
20%
1,041.99 руб.
Вместо того чтобы восстанавливать лучше как насчет просто вернуть его так как вы его нашли Футболка с флагом США
cotosen.com-1%
18%
~ 152.00 руб.
Пчелиный Прополис и китайская травяная медицина оральный охлаждающий спрей для очистки рта, чтобы освежить дыхание при язвенном фарингите
aliexpress.com16%
~ 461.00 руб.
Схема для торговли, чтобы улучшить вашу работу как трейдер, металлический знак, жестяные Плакаты для домашних клубов Вечерние
aliexpress.com14%
~ 1,030.00 руб.
Вместо того, чтобы сделать возврат, лучше, как насчет того, что просто положите его обратно, как вы обнаружили, футболка для мужчин, футболка ...
aliexpress.com11%
~ 267.00 руб.
Торговая политика, чтобы улучшить вашу работу как продавца, мужские короткие носки унисекс, забавные носки с 3D принтом
aliexpress.com2%
~ 202.00 руб.
1 шт. симпатичный красный пакет, прочный, очень подходит для подарка, чтобы улучшить ваш праздничный опыт, праздничный и креативный компактный и
aliexpress.com1%
~ 1,040.00 руб.
Новинка, как дела сейчас, выясните это, рисунок питтера, чтобы быть честным-карикатура в стиле Бетти Кенни
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,210.00 руб.
Мужское быстросохнущее полотенце King Of The Forest Tiger с векторным узором и надписями, его можно использовать в местах, таких как йога, фитнес
aliexpress.com1%
~ 805.00 руб.
Капните его, как приседающая рубашка для тяжелой атлетики, дизайнерские брендовые Пользовательские носки, мужские женские
aliexpress.com1%
~ 1,410.00 руб.
Для изготовления ювелирных изделий, глина для браслетов, для того, чтобы выглядеть как искусственная, Плоская Круглая полимерная глина, глина Heishi, аксессуары ручной работы «сделай сам»
aliexpress.com1%
~ 820.00 руб.
Смелость, чтобы не понравилось, как освободить себя, изменить свою жизнь и добиться реального счастья, Книга в мягкой обложке, английская книга
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,310.00 руб.
Мама в небесах, я скучаю о ее версии 2, чтобы узнать, как все, что я хочу, для моей
aliexpress.com+3%
1%
~ 975.00 руб.
Thomas Sowell необходима значительная знания, чтобы понять, как ваша Винтажная футболка с невежеством
aliexpress.com1%
~ 438.00 руб.
Чтобы избежать травм, не скажите мне, как сделать свою работу, забавный винтажный декор, Ностальгический металлический знак в стиле ретро, 8x12 дюймов в подарок
aliexpress.com-1%
1%
~ 390.00 руб.
Новый матовый зажим для волос love простой и маленький, может использоваться как зажим для акулы, чтобы поймать Детские аксессуары для волос
aliexpress.com+45%
1%
~ 970.00 руб.
Напоминание о кормлении собаки, магнитная медицина и трекер еды, чтобы накормить собаку для кошки F1FB
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,200.00 руб.
4 шт./упаковка, 10X8 дюймов, полотенце для боулинга, с легкой захватной частью для боулинга, чтобы очистить грязь и масло, чтобы улучшить захват и точность
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,210.00 руб.
Модное быстросохнущее 3d-полотенце в виде неонового светлого волка, его можно использовать в местах, таких как йога, фитнес
aliexpress.com1%
~ 1,090.00 руб.
Вождение, как будто вы украли его {зарядное устройство быстрого и разъяренного дома} плед, Пляжное летнее одеяло
aliexpress.com1%
~ 155.00 руб.
Сексуальные перекрестные трусики для псевдодевушек, сексуальные стринги, соблазнительный мужчина, замаскированный как женщина, чтобы спрятать детали, комикс, для шоу, использования якоря
aliexpress.com-1%
1%
~ 257.00 руб.
Обрезанная крышка панели ручки уникального цвета, легко устанавливается для Dodge, чтобы сохранить его новый, высокое качество
aliexpress.com1%
~ 995.00 руб.
Искусственная подделка, чтобы вы могли сделать его искусственным мячом, головной убор, женская панама
aliexpress.com1%
~ 1,210.00 руб.
Должен иметь температурный зонд для замены серии Gravity 560/800/1050, чтобы улучшить процесс приготовления пищи
aliexpress.com-1%
1%
~ 635.00 руб.
Наволочки для диванной подушки, как расслабиться, как кошка, декоративные наволочки для дивана, наволочки
aliexpress.com-1%
1%
~ 890.00 руб.
Винтажный металлический жестяной знак, чтобы избежать травм, не скажите мне, как сделать мою работу, смешной домашний декор для стен в кухне, баре, ресторане
aliexpress.com1%
~ 1,140.00 руб.
Пасхальная христианская песня это мой Бог постер рок быстросохнущее полотенце его можно использовать в местах, таких как йога фитнес
aliexpress.com1%
~ 1,140.00 руб.
Американская комедия пленка с красным волшебным шариком Санты Рождественский узор быстросохнущее полотенце его можно использовать в местах, таких как йога фитнес
aliexpress.com1%
~ 810.00 руб.
Футболка мужская хлопковая, смешной дизайн медсестры, достаточно милая, чтобы остановить сердце, чтобы перезапустить его, 6Xl
aliexpress.com1%
~ 1,200.00 руб.
Дань и Фил | Пододеяльник Дэна (выглядит как его фактический пододеяльник!) мини-юбка корейские модные платья
aliexpress.com1%
~ 815.00 руб.
Car Central Armrest Box for BMW 3 Series 2019 2020 G20 330I 320 325 M340I Accessories Center Console Organizer Stowing
aliexpress.com+1%
1%
~ 630.00 руб.
(Новый оригинальный телефон) интерфейс ICs SN65LVDS105DR в наличии буферы сигналов ретрансляторы разветвители ROHS
aliexpress.ru