Думай и ешь разумно. Нейробиологический подход к ясности ума и здоровой жизни
Description
Эта книга не о «чудо-средстве-которое-разом-решит-все-ваши проблемы». Это длительный и непреходящий вызов большой проблеме: чем питаться в нашем современном мире. Это попытка возродить в питании культуру мышления и усилия, основанную на прилежном управлении телом и миром, вверенных нам Богом. В духе обновления ума эта книга — о новом стиле жизни, автор которой стремится подвигнуть читателя переосмыслить то, что мы едим, в контексте духа, ума и тела, понимаемых как единое целое (см.: Римлянам 12:2; 1-е Фессалоникийцам 5:23). Ум остается ключевым фактором на протяжении этой книги. Мышление, как вы увидите, играет главную роль в питании. Токсичные мысли способны свести на нет положительное влияние даже безусловно правильного питания. Здоровые же мысли могут усилить эффект хорошего питания и смягчить эффект плохого — до определенной степени. Фактически здоровые мысли ведут к лучшему выбору продуктов. Еда и мышление настолько взаимосвязаны, что все то, о чем вы думаете до, во время и после еды, окажет влияние на все до одной из 75—100 триллионов клеток в вашем организме, включая клетки пищеварительной системы. Состояние ума воздействует негативно или позитивно на ваше пищеварительное здоровье, а пищеварительное здоровье, в свою очередь, негативно или позитивно скажется на состоянии вашего ума. Эта книга разделена на три части, которые помогут вам подойти к этим проблемам с обновленным умственным настроем. Часть 1 «Признай!» рассказывает о неблагополучном положении в нашей современной продовольственной системе и том, как далеко отошла она от представления о настоящей еде, данной нам Богом. Часть 2 «Откажись!» посвящена силе разума и влиянию токсичного мышления и токсичного выбора продуктов на мозг и тело. Часть 3 «Измени!» расскажет о переменах в образе жизни, которые помогут вам начать правильно питаться, думать при выборе еды, чтобы быть здоровым и счастливым. Она включает в себя и двадцать один кулинарный рецепт из тех, что полюбились моей семье. Они порадуют ваш желудок и позитивно скажутся на вашем самочувствии!
Technical Details
author: | Лиф К. |
ISBN: | 978-5-8445-0374-0 |
language: | rus |
nodiscount: | no |
page_extent: | 440 |
publisher: | Христофор |
Type: | book |
year: | 2022 |
Код номенклатуры: | ORS563111396177351 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
12%
~ 610.00 руб.
Настенные Стикеры для спортзала, спорта, бодибилдинга, фитнеса, детской творческой здоровой жизни, настенная роспись с сильным рисунком тел...
aliexpress.com-3%
9%
~ 710.00 руб.
Привычка для фитнеса, Лидер продаж, домашнее фланелевое одеяло для фитнеса, правила здоровой жизни, цитата о любви, уходе за сердцем, наслаждайтесь
aliexpress.com7%
~ 1,840.00 руб.
Умные часы M8 с Bluetooth, дисплей времени, IP67, измеритель сердечного ритма, браслет для здоровой жизни с различными спортивными режимами
aliexpress.com5%
~ 440.00 руб.
Гордый медсестры шапочка для хеджирования Кепки Сделай Сам Печать Подушка медсестра медицина Hero гордый спасатель спасения жизни
aliexpress.com-5%
2%
~ 1,920.00 руб.
Мужская вращающаяся силиконовая чашка для здоровой жизни Расслабляющая рельефная мягкая мужская чашка для взрослых
aliexpress.com1%
~ 885.00 руб.
Новинка, декоративные клейкие наклейки в виде инопланетянина, влюбленных, здоровой жизни, 10 коробок, планировщик, наклейки для скрапбукинга...
aliexpress.com1%
~ 1,630.00 руб.
256 вкусные здоровые супы и 98 видов здоровой пищи, ингредиенты, китайская медицина, рецепт, супы, книга для готовки
aliexpress.com1%
~ 1,610.00 руб.
Новинка 256, вкусные здоровые супы и 98 видов ингредиентов для здоровой пищи, китайская медицина, книга для супов, книга для рецептов, китайска...
aliexpress.com-3%
1%
~ 630.00 руб.
Кухонный смеситель для раковины, прочный пластиковый стальной кухонный смеситель, очиститель воды, однорычажный кран для холодной воды для здоровой жизни
aliexpress.com1%
1,966.12 руб.
2019 весна свободные шарики жизни Моменты стерлингового серебра 925 Подвески подход
dhgate.com-4%
1%
~ 224.00 руб.
Бытовая пластиковая щетка для унитаза, прочная щетка для туалета с длинной ручкой для здоровой жизни
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,250.00 руб.
Портативная коробка для еды для здоровой жизни, скандинавский стиль с нашим студентом, коробка бенто, ваш идеальный, опыт
aliexpress.com1%
~ 900.00 руб.
Умный Браслет S2, спортивный шагомер, устройство для отслеживания калорий, необходимое для здоровой жизни
aliexpress.com1%
~ 417.00 руб.
Сестринское дело жизни темноте принтом Плавание шорты Для женщин Пляжные шорты медсестра уход стетоскоп медицина красочные сердцебиение с...
aliexpress.com1%
~ 785.00 руб.
20pcsVaginal жемчуг Детокс для женщин Красивые точки жизни тампоны китайская медицина тампоны высасывают токсины гинекология pad
aliexpress.com1%
~ 323.00 руб.
Однотонная юбка из искусственной кожи, стильная мини-юбка с завышенной талией и карманами, женская короткая юбка на пуговицах с завязками на бедре для модного образа жизни
aliexpress.com1%
~ 740.00 руб.
N80C детская фоторамка на память, фоторамка для первого года жизни, ПВХ фоторамка, подарок на день рождения, принадлежности для
aliexpress.com1%
~ 469.00 руб.
Брюки женские свободные с широкими штанинами, повседневные эластичные штаны для отдыха с принтом в Вертикальную Полоску, с карманами, для работы, повседневной жизни, Y2K
aliexpress.com1%
~ 460.00 руб.
Повседневные брюки, стильные женские широкие брюки с высокой талией и эластичным поясом, шикарные брюки с карманами для модного образа жизни
aliexpress.com1%
~ 332.00 руб.
Юбка из искусственной кожи, стильная мини-юбка из искусственной кожи с завышенной талией и карманами, женская короткая юбка на пуговицах с завязками на бедре для модного образа жизни
aliexpress.com1%
~ 314.00 руб.
Однотонная юбка из искусственной кожи, стильная мини-юбка с завышенной талией и карманами, женская короткая юбка на пуговицах с завязками на бедре для модного образа жизни
aliexpress.com1%
~ 875.00 руб.
Живу моей самой выгодной жизни. Новинка, ковбойская бейсболка из сетчатой ткани, Солнцезащитная шляпа, новая шляпа для женщин и мужчин
aliexpress.com1%
~ 321.00 руб.
Карточка с изображением возраста ребенка. На карточках с изображениями показаны фотографии ваших любимых моментов из жизни
aliexpress.com1%
~ 765.00 руб.
Моменты для фотографий новорожденного первого года обучения Рамка на память ребенку Подарочный подарок первого года жизни
aliexpress.com1%
~ 2,200.00 руб.
Эссенция для быстрого оргазма для женщин улучшает либидо для укрепления женского влагалища улучшает качество сексуальной жизни смазка для сексуальной стимуляции
aliexpress.com1%
~ 540.00 руб.
Длинные брюки с широкими штанинами, стильные женские широкие штаны с высокой талией и эластичным поясом, шикарные брюки с карманами для модного образа жизни
aliexpress.com1%
~ 284.00 руб.
Женские часы, повседневные кварцевые часы с квадратной стрелкой, аналоговые наручные часы из искусственной кожи для повседневной жизни
aliexpress.com1%
~ 830.00 руб.
Хэллоуин-это образ жизни, а не праздник, Мужская брендовая Кепка для девочек и мужчин
aliexpress.com1%
~ 875.00 руб.
Рамка для подарка на первый год жизни ребенка со светом, фотографии для детей 0-12 месяцев, фоторамка с сердечком, памятные для
aliexpress.com+3%
1%
~ 2,240.00 руб.
2024 New Winter Jacket Women's Parkas Hooded Bread Service Down Cotton Jacket Glossy Parka Warm Padded Cotton Jacket Outwear
aliexpress.com-4%
1%
~ 42,940.00 руб.
12V 200Ah LiFePO4 Battery Built-in BMS Lithium Iron Phosphate Cell For RV Campers Golf Cart Off-Road Off-Grid Solar With Charger
aliexpress.com-4%
1%
~ 710.00 руб.
Activated Carbon Cube Strong Absorption Fish Tank Filter Fish Tank Cleaning Tools For Hotel Sink Restaurant Fish Tank Home Fish
aliexpress.com1%
555.00 руб.
Чехол MyPads Tocco для Asus ZenFone 3 после 40 жизнь начинается, Прозрачный, Tocco
goods.ru