Долой перфекционизм! Как научиться жить без попыток сделать всё идеально
Описание
«Долой перфекционизм!» – это книга-подруга, которая поможет тебе наконец выдохнуть.Знаешь это вечное «надо бы ещё чуть-чуть…»? Мы разберём, откуда оно взялось (спойлер: это не твоя вина) и главное – как от него избавиться. Здесь собраны выводы порядка 100 научных исследований, десятки рабочих методик и тёплые, понятные советы. Ты научишься ловить момент «достаточно хорошо», перестанешь корить себя за ошибки и разрешишь себе просто жить – без вечного стресса и самобичевания. Оно того стоит!
Характеристики
| age: | 18 |
| author: | Саша Новак |
| genres_list: | 5249 |
| ISBN: | 9785006712737 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-757688-6 |
| publisher: | Издательские решения |
| Type: | book |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
244.97 руб.
Motorcycle Gloves Fingerless Leather Men Women Half Finger Fitness Driving Cycling Biker Motorcycle Gloves Black
aliexpress.com
771.40 руб.
Слайд, настольная игра, самолёт, игра для побега, Huarong Road, игрушки, самолёт, игрушка для побега, Монтессори, Обучающие деревянные игрушки для детей, девочек, прекрасные
aliexpress.com
238.48 руб.
5 String Electric Bass Top Nut Replacement Bass Guitar Pre-Slotted Brass Nut
aliexpress.com
219.01 руб.
1 Set Mouse Feet Skate Pad for Logitech G502x Mouse Skates Replacement Glide Feet Pads Accessories
aliexpress.com
6,679.39 руб.
рок летних мужских велогонок скафандр trisuit триатлон велосипедного джерси ciclismo плавание бегущих mtb велосипед одежда без проскальзыван, Black;blue
dhgate.com
1,027.72 руб.
2 grids pu leather travel watch storage case zipper wristwatch box organizer, Black;blue
dhgate.com
10,733.61 руб.
высокого качества роскошные женская обувь мода luxury designer женская обувь superstars бренд сапоги настоящие кожаные полусапоги женские ту, Black
dhgate.com
9,369.34 руб.
нового сезон top quality designe обувь мода дышащего юноша квартира мужской последняя серия высокого качества досуг обувь, Black
dhgate.com
665.56 руб.
чашка для воды с кружкой из нержавеющей стали с ручкой и крышкой из нержавеющей стали 304
dhgate.com
2,856.19 руб.
yqbtdl 2020 лолита кристалл плоские сандалии лук узел цепи бисера горный хрусталь партии случайные пляжные женские сандалии милые розовые ле, Black
dhgate.com
1,486.83 руб.
hooded sweatshirts for women hoodie long sleeve hooded solid color women's sweater velvet jacket autumn winter warm overcoats, Black
dhgate.com
4,248.79 руб.
casual fashion jackets men bomber jacket 2019 autumn slim fit mens coats streetwear social windbreaker casaco masculino m-5xl, Black;brown
dhgate.com
10,493.07 руб.
backar 4pcs auto car windows rain wind sun shield deflector visor trim accessories for mitsubishi asx 2010-2017 2018 all weather
dhgate.com
1,078.01 руб.
peachtan halter swimwear women triangle high cut bikini set micro swimsuit female push up bathing suit thong biquini new
dhgate.com
3,103.92 руб.
bikini 2020 pink patchwork front tie padded swimsuit beach bathers bathing suit push up thong swimwear banador mujer
dhgate.com
2,188.48 руб.
gold double horn layered chain necklace silver crescent moon pendant choker necklace bohemia boho jewelry minimal gift bijoux
dhgate.com
1,903.80 руб.
бисквит роллинг crimped cutter 1шт / набор для выпечки инструмент pie mold кондитерские клинка roller angel равиоли тесто cookie cutter roll
dhgate.com
1,137.80 руб.
men bottoming tees summer solid color longline curved tshirts white black khaki high-street short sleeved
dhgate.com![bqacces] new jaquared dot triangle scarves with tassel women winter thick warm fringed cotton scarf fashion headband shawl](http://www.dhresource.com/600x600/f2/albu/g7/M00/26/24/rBVaSVuu402AR6IgAAScme1yqDM919.jpg "bqacces] new jaquared dot triangle scarves with tassel women winter thick warm fringed cotton scarf fashion headband shawl")
2,203.08 руб.
bqacces] new jaquared dot triangle scarves with tassel women winter thick warm fringed cotton scarf fashion headband shawl
dhgate.com
1,985.69 руб.
hoodies mens grey sudaderas para hombre slim fit winter men hoodies dropshipping fashion sweatshirts mens clothes china, Black
dhgate.com
2,186.85 руб.
для женщин с длинным рукавом нагрудные короткие пальто куртки и пиджаки кардиган open front мундир, Black;brown
dhgate.com
1,310.00 руб.
новая версия европа ретро мешок крафт бумага плеча мешок холст материал женщины большой тотализатор
dhgate.com
2,263.91 руб.
a generation of fat business men's jeans youth spring and autumn fashion men's wear straight slim long pants manufacturers direc, Blue
dhgate.com
2,711.67 руб.
new belly dancing clothing long maxi skirts lady belly dance skirts women oriental dance skirt professional, Black;red
dhgate.com
2,362.87 руб.
2019 new women's suits summer cool tube two-piece dress white red black tassel nightclub high waist mini dress, Black;gray
dhgate.com
1,900.52 руб.
woman's pants long pants woven cotton sleep bottoms ladies trousers, Black;red
dhgate.com
2,104.12 руб.
homing durable entrance door mats outdoor retro printed rugs thin rubber waterproof kitchen bedroom carpet
dhgate.com
1,970.28 руб.
2019 spring new cargo pants men cotton casual slim joggers men side-pockets streetwear mens joggers pants, Black
dhgate.com
2,167.39 руб.
personality 50mm 60mm 70mm trendy round circle earring gold small big circle hoop earrings for women steampunk round earring, Golden;silver
dhgate.com
1,453.58 руб.
new women fleece tracksuits harajuku long sleeve hip-hop sweatshirts just say yes letters print hoodies for lady 2019 pullovers, Black
dhgate.com
1,846.98 руб.
zogaa 2019 men compression jogging pants base layer comouflage rashguard running leggings sweatpants fitness army joggers, Black
dhgate.com
2,161.71 руб.
2018 brand new thanksgiving newborn baby girls dress long sleeve cartoon turkey lace patchwork chiffon layered tutu dress 6m-4y, Red;yellow
dhgate.com
1,318.11 руб.
transparent clear mousse surrounding edge wrapping tape for baking cake collar roll packaging diy cake decorating tools
dhgate.com
2,108.17 руб.
1 box japanese flat back half round imitation pearls 3d nail art decoration gradient mermaid pink blue nail jewelry accessory, Silver;gold
dhgate.com
