Доктор Время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть
Description
Книга `Доктор Время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть` познакомит вас с основами терапевтического метода, поможет решить актуальные проблемы и улучшить отношения с другими людьми. Терапия временной перспективы в первую очередь направлена на оценку собственной точки зрения: позитивно или негативно мы смотрим на прошлое, настоящее и будущее. Если окажется, что наш взгляд скорее негативный, его можно изменить в лучшую сторону, гармонизируя тем самым временную перспективу и жизнь в целом. Этот простой метод особенно хорошо работает, когда человек застревает в негативном опыте, пережитом в прошлом. В рамках терапии временной перспективы мы называем подобные воспоминания негативами. Они могут отбрасывать мрачную тень на то, как мы думаем, что видим и чувствуем сейчас, в настоящем, как представляем будущее. Терапия временной перспективы хорошо помогает в случаях `застревания` в нездоровом поведении, например в фаталистическом отношении к настоящему. Опыты, связанные с негативным восприятием прошлого, могут приводить к фаталистическому восприятию настоящего и заставлять нас вести себя так, как мы в нормальном состоянии ни за что не стали бы, вынуждают нас грустить, когда нужно радоваться. В книге Доктор Время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть собраны истории реальных людей, которые сумели избавиться от ужасного негативного прошлого опыта, воссоединились с любимыми и вернулись к продуктивной радостной жизни. Вы узнаете о людях, которые пережили токсичные отношения, издевательства и изоляцию, прочтете истории их побед. Как им удалось преодолеть все это? Они сосредоточились на позитивных аспектах прошлого и стали с избирательным гедонизмом относиться к настоящему не забывая при этом работать над созданием лучшего будущего. Вы тоже можете попасть в ряды этих сильных людей! Для этого нужно сформировать более сбалансированное, оптимальное восприятие времени вашей жизни.
Technical Details
author: | Зимбардо Филип, Сворд Розмари |
binding: | 70x100/16 |
ISBN: | 978-5-4461-0583-0 |
language: | Русский |
page_extent: | 288 |
publisher: | ПИТЕР |
series: | Сам себе психолог |
Type: | book |
Weight: | 0.38 кг. |
year: | 2019 |
Автор: | Зимбардо Филип, Сворд Розмари |
Год издания: | 2019 |
Дата обновления позиции: | 12-35-2021 |
Доставка/Оплата: | Товар под заказ. До 5 рабочих дней |
Издательство: | ПИТЕР |
Код товара: | 1821335 |
Количество страниц: | 288 |
Переплет: | Мягкий |
Серия: | Сам себе психолог |
Формат: | 70x100/16 |
Язык произведения: | Русский |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed

156.23 грн.
Anime Puss In Boots Cosplay Costume for Kid Puss Cosplay Cloak Hat Blet Suit Halloween Carnival Child Costumes Clothes
aliexpress.com
3,612.77 грн.
New Arrival Women Real Mink Fur bag Messenger Bags Female Real Fur Handbag Real Fur Bag Ladies Crossbody winter section bag
aliexpress.com
183.24 грн.
2023 New Sexy V-Neck Waist Slim Long Sleeve Dress for Women Casual High Waist Bodycon Dress
aliexpress.com
261.35 грн.
2 Pcs Metal Bookend Bookstand Exquisite Holders Black Shelf Ends Decor Shelves Bookshelf Bookends
aliexpress.com
94.73 грн.
Wide Turban Headband Women Summer Boho Hair Bands Headband Ethnic Boho Cross Bandage Bandanas Hair Accessories Headwrap Headwear
aliexpress.com
400.96 грн.
Practical Car Maintenance Liquid Kit 1set Car Headlight Restoration Kit Durable Polymer Protect Coating Portable Car Supplies
aliexpress.com
6.65 грн.
Freewheel Guard Workmanship Handy Installation Flywheel Protector Craftsmanship Protective Cover Outdoor Road Bike Supplies
aliexpress.com
341.54 грн.
Urn Simple Pet Funeral Dog Bone Ash Casket Stainless Steel Container Unique Cinerary Animal Creative Commemorative Dad Present
aliexpress.com
725.46 грн.
Brick Piggy Bank Money Saving Pot Chic Piggy Bank Coin Saving Pot for Saving Money
aliexpress.com
13,693.22 грн.
210D Oxford cloth Uv resistance electric remote control automatic fiberglass instruction car sunshade umbrella tent canopy
aliexpress.com
3,926.47 грн.
New Office Chair Lift Swivel Chair Home Computer Chair Study Simple Backrest Seat Bedroom Dormitory Chair Armchair steel frame
aliexpress.com
66.48 грн.
25*25cm Cotton Gauze Baby Burp Cloths Children's Face Towel Soft Muslin Newborn Baby Saliva Towel Triangle Bibs Bandanas Bebe
aliexpress.com
595.41 грн.
1pc Portable Building Block Puzzle Hanging Neck Fan Mini Handheld Desktop Fan DIY Creative Small Fans For Student Kids
aliexpress.com
1,124.76 грн.
Car Air Compressor 12V Pointer/Digital Display Electric Air Pump Motorcycle Tire Pressure Tool car accessries
aliexpress.com
2,448.54 грн.
Nordic Design Table Lamp Art Decor Home Lighting Modern Fabric Lampshade Desk Lamp Living Room Bedside Bedroom Light Fixtures
aliexpress.com
2,446.05 грн.
2X Gym Timer,LED Interval Timer Digital Countdown Wall Mounted Clock Fitness Timer,Digits Down/Up Clock Stopwatch
aliexpress.com
86.42 грн.
1PCS Blanking Plug Air Vent Valve Bleeder Blank Cap Manual Radiator AIR Vent Bleed Plug Valve Central Heating Radiators Heating
aliexpress.com
526.44 грн.
New Anime SPY X FAMILY Anya Yor Loid Men/Women Hoodie Long Sleeve Loose Casual Sweatshirt Couple Style Unisex Streetwear Tee Top
aliexpress.com
48,280.27 грн.
HANTEK HT3005PF 30v 5A DC Power Supply Two Channels, 0-30V Output; 0-5A Current Output
aliexpress.com
59,635.88 грн.
1200W Portable Mini Power Station Solar Generator Energy Storage Power Supply LiFePO4 Battery Outdoor Large Power Bank
aliexpress.com
2,530.81 грн.
2020 Summer Camouflage Loose Cargo Shorts Men Camo Summer Short Pants Homme Cargo Shorts Without Belt Drop Shipping ABZ307
aliexpress.com
334.48 грн.
speaker Wireless Audio Speaker Bluetooth Portable Speaker Bass Stereo Sound Memory Stick/TF Card Music Player with Lanyard
aliexpress.com
119.29 грн.
1pc Cooling Hoodie Towel, Absorbent Quick-drying Cooling Towels For Neck And Face, Sunscreen Cooling Neck Wraps
temu.com
593.33 грн.
Christmas Decorations for Home Santa Claus Wine Bottle Cover Elk Christmas Tree Gift Holders Xmas Decor Party Bottle Case Decora
aliexpress.com
2,794.65 грн.
Неопреновый Мужской гидрокостюм 5 мм, 3 мм, 1,5 мм, подводный пистолет для подводной охоты, рыбалки, плавания с аквалангом, семейный купальник д...
aliexpress.ru
677.68 грн.
Металлическая катушка для спиннинга, Рыболовная катушка серии JS1000 ~ JS4000, 13 BB, аксессуары, металлическая катушка, спиннинг, оборудование для м...
aliexpress.ru
506.49 грн.
Инструмент для ремонта часов, прибор для открывания счетчика, съемник, инструмент для замены батареи после снятия чехла часов, заднего разм...
aliexpress.ru
26,373.03 грн.
Active Hydrogen Rich Water Generator Electrolysis Ionizer Pure H2 Alkaline Hydrogen Water Machine
aliexpress.ru
147.09 грн.
5PCS Skin Care Brush Soft Face Mask Brush Women Beauty For Face Cleanser Brush Concealer Brush Foundation Applicator
aliexpress.ru
130.47 грн.
2022 New Korea Bear Ear Bell With Bow Knot Fur Hairband Cute Plush Headband Hair Hoop Accessories For Women Girls
aliexpress.ru
472.01 грн.
Брюки мужские прямые с пеньковой веревкой, свободные штаны для отдыха, брендовые, большие размеры, лето 2022
aliexpress.ru