Дневник питания. Ваш помощник на пути к здоровью и стройности
sku: 3032544
360.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
"Не можете изменить образ жизни? Хотите питаться правильно, но постоянно «срываетесь»? Не понимаете, почему лишний вес никуда не уходит? Дневник питания — ваш надежный помощник, с которым вы сможете контролировать каждый прием пищи, разработать индивидуальный рацион и отслеживать ваше самочувствие. Перед вами не просто скучная тетрадь для записи съеденных калорий, а полезный инструмент, где вы найдете рекомендации от нутрициолога и эксперта по здоровому питанию Юлианны Плискиной. Дневник поможет вам: · поставить перед собой адекватные и достижимые цели; · стабильно снижать вес без вреда для здоровья; · рассчитать вашу суточную потребность в калориях; · составить здоровое меню на каждый день; · научиться выбирать полезные продукты; · дисциплинировать себя и наблюдать, как с каждым днем ваше тело становится более здоровым, красивым и сильным. Дневник питания рассчитан на 6 месяцев. Каждая новая неделя начинается с плана питания, а заканчивается подведением подробных итогов. В конце вы сможете зафиксировать результаты полугода и поставить новые цели. «В этом практичном дневнике я собрала ценные рекомендации по здоровому питанию, которые помогут вам научиться сбалансированно питаться, избавиться от лишнего веса, укрепить здоровье и повысить уровень энергии. Вы сможете без труда составить индивидуальную программу питания, эффективно контролировать процесс снижения веса и формировать новые полезные привычки, которые существенным образом улучшат качество жизни». — ЮЛИАННА ПЛИСКИНА, нутрициолог, эксперт по здоровому питанию и превентивной медицине"
Technical Details
age: | 12 |
author: | Плискина Юлианна Владимировна |
ISBN: | 9785041964047 |
page_extent: | 288 |
Type: | book |
Weight: | 0.210 |
year: | 2024 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
22%
~ 650.00 руб.
1 шт. поддержка спины для взрослых детей коррекция осанки горбатый Регулируемый дышащий Невидимый коррекция фигуры хороший помощник
aliexpress.com-3%
12%
~ 945.00 руб.
Утягивающее белье для мужчин, короткий облегающий эластичный Топ для похудения и живота, коррекция фигуры, груди, майка, нижнее белье
aliexpress.com-4%
10%
~ 131.00 руб.
Коррекция фигуры скручивание талии диск массаж с вращением доска Женская Фитнес не скользящая тонкая Экипировка Спортивная домашняя экипировка
aliexpress.com-4%
7%
~ 805.00 руб.
Поддержка поясницы, тренажер, регулируемый ваш плечевой ремень до ключиц, коррекция осанки, корректор для спины и позвоночника
aliexpress.com-3%
6%
~ 960.00 руб.
Крем для похудения SdatterPurple Leaf, коррекция фигуры, потеря веса, удаление целлюлита, скульптурирование, сжигание жира, укрепляющий кожу, скульптурирование, увлажнение
aliexpress.com-2%
5%
~ 168.00 руб.
Женские Тренировочные штаны для талии, Корректирующее белье для женщин, утягивающие ягодицы, утягивающие живот, утягивающие плоские трусики для живота, коррекция фигуры
aliexpress.com-3%
3%
~ 615.00 руб.
60 г Имбирная маска для коррекции фигуры, потеря, имбирный крем для взрослых, коррекция фигуры DIN889
aliexpress.com-3%
1%
~ 479.00 руб.
Женское нижнее белье для коррекции фигуры, коррекция осанки, Защита плеч, с длинными рукавами-бабочками
aliexpress.com-4%
1%
~ 206.00 руб.
Возвратно-поступательный стержень, зажим для пилы, ручная сборка, ваш хороший помощник, направляющее колесо для хорошей производительности
aliexpress.com-4%
1%
~ 675.00 руб.
Скакалка для детей, легкий светящийся Радужный Скакалка для занятий спортом, коррекция фигуры, фитнес
aliexpress.com-3%
1%
~ 118.00 руб.
Шорты женские утягивающие для живота, Корректирующее белье с завышенной талией, эластичное белье для подтяжки ягодиц, коррекция фигуры, утягивающее белье
aliexpress.com-3%
1%
~ 920.00 руб.
Устройство для снижения веса Sdottor, детоксикация, удаление целлюлита, коррекция фигуры, улучшение дыхания, подтягивание кожи, сжигание жира, для похудения
aliexpress.com-4%
1%
~ 177.00 руб.
Сжигатель жира для похудения, коррекция фигуры, уменьшение варикозного расширения вен, улучшение кровообращения, Детокс, очищение ног, Замачивание
aliexpress.com-3%
1%
~ 337.00 руб.
Высококачественные Строительные блоки для вспенивания, кирпичные упражнения, инструмент для фитнеса, тренировки, растяжки, улучшения фигуры, обучения здоровью
aliexpress.com1%
~ 208.00 руб.
Получите ваш Спидометр Gol (G4) обратно на пути с ЖК-кабелем лента для показа Прямая замена сильная и надежная
aliexpress.com-3%
1%
~ 209.00 руб.
Возвратно-поступательный джиг удила ваш хороший помощник Простота в использовании изысканное Производство Хорошая производительность направляющее колесо
aliexpress.com-4%
1%
~ 650.00 руб.
Светильник Up Скакалка работающая от батареи Радужная светодиодная Скакалка для домашних тренировок коррекция фигуры Скакалка для женщин отдыха мужчин фитнеса
aliexpress.com-3%
1%
~ 117.00 руб.
Шорты женские утягивающие для живота, Корректирующее белье с завышенной талией, эластичное белье для подтяжки ягодиц, коррекция фигуры, утягивающее белье
aliexpress.com-3%
1%
~ 414.00 руб.
Пустые чайные пакетикиЭкологичные чайные пакетики на шнурке Ваш удобный помощник для листового чая и трав Кухонные аксессуары Инструменты
aliexpress.com-3%
1%
~ 970.00 руб.
Коррекция фигуры улучшает анорексию и стимулирует диету для усиления веса и поддержания здоровья тела 1 коробка 2 коробки 3 коробки 5 коробок 10 коробок
aliexpress.com-4%
1%
~ 300.00 руб.
День рождения ваш путь металлические штампы для вырезания штампы Сделай Сам скрапбукинг бумага дневник украшение открытка Тиснение Ручной Работы новый продукт
aliexpress.com-4%
1%
~ 725.00 руб.
Утягивающий корсет для спины и живота для мужчин, коррекция фигуры, корректирующий корсет для талии, утягивающий жилет для живота и осанки, майка для похудения, 2021
aliexpress.com-3%
1%
~ 500.00 руб.
Высокая прочность, коррекция фигуры, нижнее белье, женская повседневная одежда для похудения, талия
aliexpress.com-3%
1%
~ 865.00 руб.
Новый пояс для коррекции фигуры, регулируемый пояс для коррекции осанки, коррекция осанки, профилактика осанки, коррекция сидения
aliexpress.com-4%
1%
~ 1,070.00 руб.
Абдоминальная доска для женщин, Корректирующее белье, Липо-пена, Ab-доска, материал ЭВА, коррекция фигуры, аксессуар для повседневной жизни дома и
aliexpress.com-4%
1%
~ 409.00 руб.
Женские штаны для похудения и йоги, леггинсы для фитнеса, коррекция фигуры, женские эластичные повседневные штаны с высокой талией для фитнеса
aliexpress.com1%
~ 205.00 руб.
Бесшовные спортивные шорты, новинка, шорты для фитнеса и бега, коррекция фигуры, шорты с высокой талией, велосипедное нижнее белье с эффектом пуш-ап, обтягивающее нижнее белье
aliexpress.com-4%
1%
~ 1,080.00 руб.
Тренажер для талии, тренажерный зал, защита талии, дышащая Талия, Женский тренажер для живота, коррекция фигуры, регулируемый для удобства
aliexpress.com-3%
1%
~ 510.00 руб.
Китайская медицина, потеря веса, S-ticker Магнитный Тонкий Детокс, клейкий лист, сжигание жира, сжигание веса, диеты для похудения, тонкая подушка
aliexpress.com-4%
1%
~ 244.00 руб.
Направляющее колесо Jig пила возвратно-поступательный стержень ролик повышенной прочности время покупки хорошее качество изготовления ваш хороший помощник простой в использовании
aliexpress.com-10%
1%
~ 176.00 руб.
Mercedes-Benz / Smart N007991008041 Болт диска тормозного механизма
dok.dbroker.com.ua