Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Description
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно!
Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийаней, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания "сбивается с пути" древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам "выживания", которых сегодня больше просто нет.
"Голодный мозг" поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы "обмануть" привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.
Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийаней, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания "сбивается с пути" древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам "выживания", которых сегодня больше просто нет.
"Голодный мозг" поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы "обмануть" привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.
Technical Details
| author: | Гийаней Стефан Дж. |
| ISBN: | 978-5-699-99896-8 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
16%
430.00 руб.
Бернстайн Альберт "Эмоциональные вампиры: Как вести себя с людьми, которые питаются вашей энергией"
happywitch.ru
-1%
9%
~ 457.00 руб.
Люди, которые говорят, что они спят, как ребенок, обычно не имеют одного... детские комбинезоны с принтом, детская одежда
aliexpress.com
6%
~ 1,650.00 руб.
Ресницы HERGINA, компактные ресницы, натуральный внешний вид, искусственные ресницы, которые выглядят как удлинители, ресницы Wispy
aliexpress.com
-1%
5%
~ 1,720.00 руб.
1 Набор капсул для улучшения груди и ягодиц, капсулы для поддержания кривых тела, как здоровое питание
aliexpress.com
-1%
2%
~ 1,720.00 руб.
1 Набор капсул для улучшения груди и ягодиц, капсулы для поддержания кривых тела, как здоровое питание
aliexpress.com
1%
~ 1,110.00 руб.
У нас есть один, да-но как насчет второй кофе Хлопковые майки с принтом для влюбленных кофейных напитков
aliexpress.com
1%
~ 1,910.00 руб.
Питание Sdatter, используется как шампунь. Укрепляет, защищает кожу головы. Предотвращает падение, защищает кожу головы и питает корни волос
aliexpress.com
-2%
1%
~ 1,710.00 руб.
1 Набор капсул для улучшения груди и ягодиц, капсулы для поддержания кривых тела, как здоровое питание
aliexpress.com
1%
~ 785.00 руб.
60 таблеток капсул PQQ способствует митохондриальному биогенезу улучшает энергию, обеспечивает жизнеспособность клеток как здоровое питание
aliexpress.com
1%
~ 750.00 руб.
16 дюймов 41 см жизнь как Reborns импланция игрушка мягкое тело силиконовые спящие куклы, которые выглядят реально с открытыми глазами
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,180.00 руб.
1 бутылка капсул гриба Львиная Грива Ганодерма люцид гриб способствует метаболизму как здоровое питание
aliexpress.com
1%
~ 1,850.00 руб.
Фермент 3 бутылки капсулы гриба Лев Рейши диетическое дополнение Здоровое питание улучшение иммунной системы против рака
aliexpress.com
1%
~ 1,170.00 руб.
2 бутылки капсулы для подтяжки бедер, мягкие конфеты, которые подтягивают бородавки, ягодицы, для похудения, улучшения линии ягодиц, здоровое питание
aliexpress.com
-1%
1%
~ 2,170.00 руб.
Реалистичные куклы Новорожденные, реалистичные полностью виниловые куклы для новорожденных, которые выглядят как настоящие куклы-младенцы, подарки для девочек в возрасте от 3 лет
aliexpress.com
1%
~ 2,490.00 руб.
Продукты для похудения, которые на самом деле работают для мужчин и женщин, сжигание жира, сжигание веса, быстрая потеря веса, сильный, как Daidaihua
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,400.00 руб.
1 бутылка таблеток для подтяжки ягодиц и бедер для улучшения линии ягодиц и похудения, как здоровое питание
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,720.00 руб.
1 Набор капсул для улучшения груди и ягодиц, капсулы для поддержания кривых тела, как здоровое питание
aliexpress.com
1%
~ 2,140.00 руб.
Оригинальная книга с изображением на английском языке: украсть, как художник: 10 творческих секретов, которые вы должны знать, чтобы научиться у других
aliexpress.com
1%
~ 440.00 руб.
Новая мультяшная однотонная Милая чаша с мультяшным котом детское дополнительное питание специальная чаша на присоске
aliexpress.com
1%
~ 1,350.00 руб.
Последний из нас выглядит как Мужская черная футболка, Одежда Harajuku, футболка
aliexpress.com
1%
~ 462.00 руб.
Новая мультяшная однотонная Милая чаша с мультяшным котом детское дополнительное питание специальная чаша на присоске
aliexpress.com
-1%
1%
~ 760.00 руб.
50JC Разделенный обеденный поднос для кемпинга Диетическое питание Компактное блюдо для сервировки
aliexpress.com
1%
~ 780.00 руб.
Новее, как 2024, Европейский, покупайте сейчас, очень хорошее здоровое питание для похудения, ночной фермент для похудения, капсула алоэ
aliexpress.com
1%
~ 1,260.00 руб.
Как насчет нас Бейсболка с козырьком, мужская шляпа, роскошная женская шляпа
aliexpress.com
1%
~ 2,600.00 руб.
2023 женское раздельное бикини, специальная градиентная ткань, модный пляжный купальник, купальный костюм для женщин, цельный купальник
aliexpress.com
1%
~ 418.00 руб.
Новая мультяшная однотонная Милая чаша с мультяшным котом детское дополнительное питание специальная чаша на присоске
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,720.00 руб.
1 Набор капсул для улучшения груди и ягодиц, капсулы для поддержания кривых тела, как здоровое питание
aliexpress.com
1%
~ 865.00 руб.
Кабель 21110009, Модернизированный комплект гаек для утечки анодированной воды, для гаек Seadoo 277001729, которые вызваны, как показано на рисунке, заготовка алюминия
aliexpress.com
1%
~ 750.00 руб.
1 бутылка жевательных резинок из морских водорослей способствует улучшению здоровья кишечника, улучшает запор, предотвращает остеопорозы как здоровое питание
aliexpress.com
1%
~ 1,240.00 руб.
TAEJIN: рисуйте нас, как Ваша французская поза, футболка, тяжелые весы, зеленые топы, мужская одежда
aliexpress.com
