Гиперфокус. Как я научился делать больше тратя меньше времени | Бэйли Крис

Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись? Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал черной дырой, поглощающей ваше время? Автор бестселлера `Мой продуктивный год` Крис Бэйли в своей новой книге рассказывает, как управлять самым важным ресурсом XXI века - вниманием. Он изучил множество статей, пообщался с известными исследователями внимания, провел собственные эксперименты и отобрал самые эффективные техники. С их помощью вы сможете достичь состояния максимальной продуктивности - гиперфокуса, а также научитесь использовать режим расфокусировки, который подзаряжает энергией и помогает стать креативнее. Благодаря этой книге вы будете лучше концентрироваться на важных задачах, реже чувствовать себя перегруженным и уделять близким не только больше времени, но и больше внимания.Крис Бэйли - эксперт по продуктивности и автор бестселлера `Мой продуктивный год`. Ведет блог A Life of Productivity, выступает с лекциями, в том числе на TED, и пишет статьи для таких СМИ, как The New York Times, The Wall Street Journal, Harvard Business Review, The Huffington Post, New York Magazine, Fast Company, Lifehacker.ОтзывыДайте угадаю: у вас, как и у меня, нет времени прочитать эту книгу. Да и любую другую тоже! У кого вообще есть время на чтение книг? Что ж, замечательно. Это значит, что у вас в руках сейчас лекарство от этого недуга - нехватки времени.Нил Пасрич, автор книги `Формула счастья`Стать более продуктивным - это вопрос не тайм-менеджмента, а управления своим вниманием. Я бы рассказал вам об этом больше, но сбился с мысли. К счастью, в помощь есть эта захватывающая книга. Крис Бэйли предлагает техники и методики, основанные на исследованиях и собственном опыте. Он научит фокусироваться и находить правильные моменты для того, чтобы дать передышку вашему вниманию.Адам Грант, соавтор книги `План Б`Пожалуй, самый ценный ресурс в XXI веке - это внимание. `Гиперфокус` сочетает в себе десятилетия научных исследований и применение полученных знаний на практике и показывает, как лучше управлять нашим вниманием и преумножать его. Дэвид Буркус, автор книги `Муза не придет`