ГОРМОНЫ СЧАСТЬЯ. КАК ПРИУЧИТЬ МОЗГ ВЫРАБАТЫВАТЬ СЕРОТОНИН, ДОФАМИН, ЭНДОРФИН И ОКСИТОЦИН. Лоретта Бройнинг
Description
Революционный подход к повышению вашего уровня счастья.
Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.
Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.
Из этой книги вы узнаете:
Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;
Как работают «гормоны счастья» и в чем их роль;
Как мозг формирует привычки — и почему от вредных так трудно отказаться;
Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.
Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.
Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.
Из этой книги вы узнаете:
Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;
Как работают «гормоны счастья» и в чем их роль;
Как мозг формирует привычки — и почему от вредных так трудно отказаться;
Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
26%
~ 222.00 грн.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru
24%
~ 353.00 грн.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru
+1%
5%
~ 352.00 грн.
Смелость, чтобы не понравилось, как освободить себя, изменить свою жизнь и добиться реального счастья, Книга в мягкой обложке, английская книга
aliexpress.com
3%
~ 333.00 грн.
Смелость, чтобы не понравилось, как освободить себя, изменить свою жизнь и добиться реального счастья, Книга в мягкой обложке, английская книга
aliexpress.com
2%
~ 452.00 грн.
Автомобили 2 литая металлическая Звездная война мастер как Дарт Вейдер игрушечные автомобили Молния Маккуин модель автомобиля для мальчиков подарки на день рождения
aliexpress.com
1%
~ 341.00 грн.
Смелость, чтобы не понравилось, как освободить себя, изменить свою жизнь и добиться реального счастья, Книга в мягкой обложке, английская книга
aliexpress.com
1%
~ 333.00 грн.
Смелость, чтобы не понравилось, как освободить себя, изменить свою жизнь и добиться реального счастья, Книга в мягкой обложке, английская книга
aliexpress.com
1%
~ 333.00 грн.
Смелость, чтобы не понравилось, как освободить себя, изменить свою жизнь и добиться реального счастья, Книга в мягкой обложке, английская книга
aliexpress.com
+5%
1%
~ 515.00 грн.
Цитата Blackadder-глаза открыты, рот двигается, но мистер мозг долгое время с тех пор, как покинул толстовки Blackadder
aliexpress.com
1%
~ 333.00 грн.
Смелость, чтобы не понравилось, как освободить себя, изменить свою жизнь и добиться реального счастья, Книга в мягкой обложке, английская книга
aliexpress.com
1%
~ 333.00 грн.
Смелость, чтобы не понравилось, как освободить себя, изменить свою жизнь и добиться реального счастья, Книга в мягкой обложке, английская книга
aliexpress.com
1%
~ 344.00 грн.
Смелость, чтобы не понравилось, как освободить себя, изменить свою жизнь и добиться реального счастья, Книга в мягкой обложке, английская книга
aliexpress.com
1%
~ 333.00 грн.
Смелость, чтобы не понравилось, как освободить себя, изменить свою жизнь и добиться реального счастья, Книга в мягкой обложке, английская книга
aliexpress.com
1%
~ 344.00 грн.
Смелость, чтобы не понравилось, как освободить себя, изменить свою жизнь и добиться реального счастья, Книга в мягкой обложке, английская книга
aliexpress.com
-36%
1%
~ 297.00 грн.
Смелость, чтобы не понравилось, как освободить себя, изменить свою жизнь и добиться реального счастья, Книга в мягкой обложке, английская книга
aliexpress.com
1%
~ 416.00 грн.
Новый головной убор с принтом нейроучур известный как мозг механический t новая шляпа хлопковая с принтом анти-Wrinke Cofortabe Kawaii новая шляпа
aliexpress.com
1%
~ 198.00 грн.
Предупреждение ющие упражнения были известны как причиной здорового счастья-Тренажерный зал вдохновляющие цитаты винтажные металлически...
aliexpress.com
1%
~ 198.00 грн.
Рассеянный склероз больше похоже на отсутствующие пятна Смешные реальность, как рассеянный склероз болезнь влияет на мозг ковер
aliexpress.com
1%
~ 119.00 грн.
KSCRAFT 12 листов счастья как Цветы Скрапбукинг колодки бумага Оригами художественная бумага для фона карточка Сделай Сам Скрапбукинг Бумага ...
aliexpress.com
1%
~ 333.00 грн.
Смелость, чтобы не понравилось, как освободить себя, изменить свою жизнь и добиться реального счастья, Книга в мягкой обложке, английская книга
aliexpress.com
+4%
1%
~ 193.00 грн.
Забавная реальность того, как болезнь многослойного склероза влияет на мозг
aliexpress.com
1%
~ 362.00 грн.
Я либо пью доктора перца, как будто пью, доктор бросать одеяло, декоративные кровати, очень большие кровати, модные одеяла
aliexpress.com
1%
~ 418.00 грн.
Николас Кейдж как клетка Иисуса Николая-Ник Кейдж-Nic плед одеяло летние дизайнерские пушистые диван кровати плюшевые одеяла
aliexpress.com
1%
~ 152.00 грн.
Черные детали гвоздезабивной гвоздик запчасти гвоздезабивной гвоздик запасные части уплотнительное кольцо на вторичном рынке характеристики неиспользованный черный как на изображении
aliexpress.com
1%
~ 400.00 грн.
5 упаковок держатель для инструментов док-станция для Makita 18 в держатель для сверл, вешалка (Лот из 5, как показано)
aliexpress.com
1%
~ 428.00 грн.
Стеклянные животные // как быть человеком, гобелен, украшение для комнаты, спальни, украшение для стен, смешные гобелены
aliexpress.com
1%
~ 510.00 грн.
2024 распродажа как горячие торты большой DX Dyna мигающий меч лист рушер экшн-фигурки Модель Детская акустическая игрушка
aliexpress.com
+4%
1%
~ 255.00 грн.
Одежда для двух мамочек, мама и я, две мамы, не так, как две мамы, я получила рубашки, подарок для будущей мамы, семейная Одинаковая одежда
aliexpress.com
1%
~ 550.00 грн.
Новинка 2021, Европейская и американская мода, вместительная нейлоновая Портативная сумка на одно плечо с принтом букв
aliexpress.com
