В 70 как в 45! Программа оздоровления в пожилом возрасте
Описание
Кому не хотелось бы чувствовать себя молодым и полным сил в преклонном возрасте? Между тем, это вполне выполнимая задача. Главное условие - сохранение двигательной активности. Однако не любое движение после определенного возраста способно принести пользу. Физические тренировки после 45-50 лет должны носить сберегающий характер, поддерживать жизненные силы и при этом не перегружать сердце и суставы. Книга, которую вы держите в руках, написана знаменитым врачом и спортивным тренером, популяризатором здорового образа жизни, человеком, сумевшим снять с инвалидности и поставить на ноги многих людей, перенесших инфаркты и инсульты, больных, страдающих гипертонией и ишемической болезнью сердца, а также тех, кто уже не надеялся перешагнуть за порог собственного дома из-за болей в суставах! Для своей книги автор отобрал наиболее эффективные методики оздоровления из копилки мировой медицины, а также включил в нее лучшие авторские упражнения из числа тех, которые применяли его пациенты в оздоровительном клубе `Надежда`.
Характеристики
author: | Евгений Мильнер |
binding: | 60x90/16 |
ISBN: | 978-5-85407-145-1 |
language: | Русский |
page_extent: | 144 |
publisher: | Метафора |
Type: | book |
Weight: | 0.16 кг. |
year: | 2017 |
Автор: | Евгений Мильнер |
Год издания: | 2017 |
Дата обновления позиции: | 06-59-2020 |
Доставка/Оплата: | Товар под заказ. До 25 рабочих дней |
Издательство: | Метафора |
Код товара: | 1692551 |
Количество страниц: | 144 |
Переплет: | Мягкий |
Формат: | 60x90/16 |
Язык произведения: | Русский |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали

3,942.17 грн.
AP03 for Ford F-250/F-350/F-450/F-550 Super Duty, Excursion 4X4 4WD Transfer Case Shift Motor 600-805
aliexpress.com
36,074.73 грн.
Exhaust System Performance Catback For Mercedes Benz GLS450 X167 2022 With valve HMD Stainless Steel
aliexpress.com
401.09 грн.
Electric Bike Rear for Seat Backrest Support Saddle Backrests Leather Seatback Cushion Pad For Electrical Bike Motorcycl
aliexpress.com
3,143.33 грн.
Customized Whiskey Gifts for Men - Personalized Scotch Glass Gift Set with Box - Engraved Wisky Rocks Glass
aliexpress.com
19.99 грн.
10PCS MOC DIY Parts 63142 14225 1x30 String with End Studs 31L Overall Building Blocks Parts Compatible Bricks Kids Toys
aliexpress.com
197.42 грн.
Mechanical Kitchen Scale For Home Restaurant Cooking Vegetables With Read Dial Baking Easy Weighing Tool Tray Mechanical Mini
aliexpress.com
1,116.22 грн.
Four Seasons Moze 100% Pure Wool Ladies Solid Color Short Sleeve High-End Loose Fashion Pullover Versatile Top Sweater
aliexpress.com
2,509.83 грн.
Woodworking Right Angle Ruler 90 Positioning Block Woodworking Right Angle Fixture Inch Aluminum Alloy
aliexpress.com
1,800.53 грн.
JewelryPalace Daisy Heart Cut Genuine Citrine 925 Sterling Silver Ring Earrings Pendant Necklace Jewelry Set for Woman
aliexpress.com
370.69 грн.
8meter/lots Woven Jacquard Ribbon 5cm black background gold totem pattern LS-8647
aliexpress.com
1,085.82 грн.
Инструмент станка с числовым программным управлением держатель Mt2 Er32 M10 цанговый патрон конус державки Mt2-Er32 цанговый патрон держатель
aliexpress.com
4,673.31 грн.
diamonds shoulder bag women crossbody bags handbag purse genuine leather diamond lattice high-quality wallet solid hardware fashion letters
dhgate.com
459.00 грн.
Росскошные длинные вечерние серьги черного цвета, моно серьги узелок Ksenija Vitali (SB-0036)
rozetka.com.ua