В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
Описание
Марина Сойта – практикующий психолог c десятилетним стажем, автор telegram-канала @salty_mary_channel.Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете:- Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу- Какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом- Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другоеМы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его."В этой книге автор основательно подходит к вопросу травмы, анализируя не только современные научные исследования, но и свою личную историю. Я считаю, что книга подойдет как для профессиональных психологов, которые работают с диагнозом КПТСР, а также для людей, которые хотят наладить свою жизнь к лучшему. Желаю вам приятного чтения!"Искренне ваш, Марк Бартон,психолог, автор youtube-канала @Mark_Bartonи бестселлера "Девочка. Девушка. Женщина"
Характеристики
author: | Сойта Марина Алексеевна |
cbid: | 0 |
ISBN: | 978-5-17-162425-5 |
language: | rus |
nodiscount: | no |
page_extent: | 416 |
publisher: | ООО "Издательство Астрель" |
series: | Хороший психолог |
year: | 2024 |
Код номенклатуры: | ASE000000000879151 |
Тип: | book |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
![Я не езжу, чтобы добавить день в свою жизнь. Я катаюсь, чтобы добавить жизнь своим дням. Майки с принтом, хлопковые велосипедные майки
Я не езжу, чтобы добавить день в свою жизнь. Я катаюсь, чтобы добавить жизнь своим дням. Майки с принтом, хлопковые велосипедные майки](http://ae01.alicdn.com/kf/S3a083f407e0f49859409cad8e9691bad7.jpg)
-5%
9%
~ 1,050.00 руб.
Я не езжу, чтобы добавить день в свою жизнь. Я катаюсь, чтобы добавить жизнь своим дням. Майки с принтом, хлопковые велосипедные майки
aliexpress.com![Новый Bangtan Boys быть один альбом жизнь идет своим чередом Футболка женская рисунок в виде милого героя аниме футболка динамита Kawaii футболка с ...
Новый Bangtan Boys быть один альбом жизнь идет своим чередом Футболка женская рисунок в виде милого героя аниме футболка динамита Kawaii футболка с ...](http://ae04.alicdn.com/kf/H5b2ee57e47ad49a4a7ee09b5bbdce2c6D.jpg)
6%
~ 398.00 руб.
Новый Bangtan Boys быть один альбом жизнь идет своим чередом Футболка женская рисунок в виде милого героя аниме футболка динамита Kawaii футболка с ...
aliexpress.com![Следуйте за своим сердцем, создавайте мир, люблю мечты, верьте в вашу жизнь сейчас ярко
Следуйте за своим сердцем, создавайте мир, люблю мечты, верьте в вашу жизнь сейчас ярко](http://ae04.alicdn.com/kf/S1bea18f8cc704e36bd89227168fa9cbd3.jpg)
5%
~ 422.00 руб.
Следуйте за своим сердцем, создавайте мир, люблю мечты, верьте в вашу жизнь сейчас ярко
aliexpress.com![Статуэтка петуха для сада, статуэтка животного, двор, искусство, 2D акриловая искусственная Реалистичная жизнь, как украшение парка, стабильный богатый цвет
Статуэтка петуха для сада, статуэтка животного, двор, искусство, 2D акриловая искусственная Реалистичная жизнь, как украшение парка, стабильный богатый цвет](http://ae01.alicdn.com/kf/S18e5044651134d26b90ee863d4c4f9b25.jpg)
4%
~ 525.00 руб.
Статуэтка петуха для сада, статуэтка животного, двор, искусство, 2D акриловая искусственная Реалистичная жизнь, как украшение парка, стабильный богатый цвет
aliexpress.com![Re: жизнь в другом мире от нуля карточная коробка Аниме фигурки карточная упаковка коллекционная игрушка Рождественский подарок
Re: жизнь в другом мире от нуля карточная коробка Аниме фигурки карточная упаковка коллекционная игрушка Рождественский подарок](http://ae01.alicdn.com/kf/S6440cc75edc44b96ba4443612a9c54836.jpg)
1%
~ 1,700.00 руб.
Re: жизнь в другом мире от нуля карточная коробка Аниме фигурки карточная упаковка коллекционная игрушка Рождественский подарок
aliexpress.com![Шланговая катушка, направляющая для шланга, оборудование для полива домашнего сада с тяжелым направляющим садовым шлангом, гладкий ролик из смолы
Шланговая катушка, направляющая для шланга, оборудование для полива домашнего сада с тяжелым направляющим садовым шлангом, гладкий ролик из смолы](http://ae01.alicdn.com/kf/Sfe11be4738ca41eea4a483a547c87250I.jpeg)
1%
~ 850.00 руб.
Шланговая катушка, направляющая для шланга, оборудование для полива домашнего сада с тяжелым направляющим садовым шлангом, гладкий ролик из смолы
aliexpress.com![Жизнь милая! Голубой гобелен в виде медведей gummy, украшения для стен, украшения для дома, украшения для спальни, украшение для дома
Жизнь милая! Голубой гобелен в виде медведей gummy, украшения для стен, украшения для дома, украшения для спальни, украшение для дома](http://ae01.alicdn.com/kf/S64e2bf1d3e52435fadb3e1eaffa5eae47.jpg)
1%
~ 2,070.00 руб.
Жизнь милая! Голубой гобелен в виде медведей gummy, украшения для стен, украшения для дома, украшения для спальни, украшение для дома
aliexpress.com![Коллекционная карточка с изображением сказки богини, увлечение невинностью, Алмазное сердце, романтика, Сладкая Повседневная жизнь, цветочное увлечение, торговые карточки
Коллекционная карточка с изображением сказки богини, увлечение невинностью, Алмазное сердце, романтика, Сладкая Повседневная жизнь, цветочное увлечение, торговые карточки](http://ae01.alicdn.com/kf/S888a4006bcf9478b89da3dca9228f7f0C.jpg)
1%
~ 2,010.00 руб.
Коллекционная карточка с изображением сказки богини, увлечение невинностью, Алмазное сердце, романтика, Сладкая Повседневная жизнь, цветочное увлечение, торговые карточки
aliexpress.com![Умный USB-переключатель Tuya, Wi-Fi-контроллер, универсальная женская умная жизнь для USB-устройств, для Alexa Google Home
Умный USB-переключатель Tuya, Wi-Fi-контроллер, универсальная женская умная жизнь для USB-устройств, для Alexa Google Home](http://ae01.alicdn.com/kf/Sf30e9629915c45d7b449f57a7ced4b3fV.jpg)
1%
~ 1,460.00 руб.
Умный USB-переключатель Tuya, Wi-Fi-контроллер, универсальная женская умная жизнь для USB-устройств, для Alexa Google Home
aliexpress.com![Мужские топы с длинным рукавом M/L/XL/2XL/3XL, с принтом, тонкие, 1 шт., дышащие пуговицы, повседневная жизнь, модные, высокое качество
Мужские топы с длинным рукавом M/L/XL/2XL/3XL, с принтом, тонкие, 1 шт., дышащие пуговицы, повседневная жизнь, модные, высокое качество](http://ae01.alicdn.com/kf/S08cf9f1ecd0242f1a8e4c9a22013db87S.jpeg)
1%
~ 885.00 руб.
Мужские топы с длинным рукавом M/L/XL/2XL/3XL, с принтом, тонкие, 1 шт., дышащие пуговицы, повседневная жизнь, модные, высокое качество
aliexpress.com![Забавная цитата для студентов колледжа-жизнь, время, пустая трата, гобелен, рождественские украшения для комнаты, гобелен
Забавная цитата для студентов колледжа-жизнь, время, пустая трата, гобелен, рождественские украшения для комнаты, гобелен](http://ae01.alicdn.com/kf/S830279f706e34d17808078dd356309005.jpg)
1%
~ 940.00 руб.
Забавная цитата для студентов колледжа-жизнь, время, пустая трата, гобелен, рождественские украшения для комнаты, гобелен
aliexpress.com![Новая история богини Re: жизнь в другом мире от нуля карт, коллекция открыток для купальника, день рождения детей, подарок, планшеты
Новая история богини Re: жизнь в другом мире от нуля карт, коллекция открыток для купальника, день рождения детей, подарок, планшеты](http://ae01.alicdn.com/kf/S5992dede2da247f28cd58b01d08b7484A.jpg)
1%
~ 1,650.00 руб.
Новая история богини Re: жизнь в другом мире от нуля карт, коллекция открыток для купальника, день рождения детей, подарок, планшеты
aliexpress.com![Иисус спасл мою жизнь, Придверный коврик, кухонный ковер, уличный ковер, украшение для дома
Иисус спасл мою жизнь, Придверный коврик, кухонный ковер, уличный ковер, украшение для дома](http://ae01.alicdn.com/kf/S80ff67e0bc4a4dc59f9179e2ae1b00c8Q.jpg)
1%
~ 1,110.00 руб.
Иисус спасл мою жизнь, Придверный коврик, кухонный ковер, уличный ковер, украшение для дома
aliexpress.com![Эластичный Спортивный нагрудный ремень Ms, дышащий, предотвращающий травмы, стабильный нагрудный ремень для бега и груди
Эластичный Спортивный нагрудный ремень Ms, дышащий, предотвращающий травмы, стабильный нагрудный ремень для бега и груди](http://ae01.alicdn.com/kf/S7e8597d14fec454880c2293e48020325C.jpg)
1%
~ 905.00 руб.
Эластичный Спортивный нагрудный ремень Ms, дышащий, предотвращающий травмы, стабильный нагрудный ремень для бега и груди
aliexpress.com![Гавайская пляжная Мужская рубашка, летняя повседневная гавайская рубашка с отложным воротником и короткими рукавами, с принтом животных, морская жизнь
Гавайская пляжная Мужская рубашка, летняя повседневная гавайская рубашка с отложным воротником и короткими рукавами, с принтом животных, морская жизнь](http://ae01.alicdn.com/kf/S3c8e9a88fb4040b5bf2d97dbbf1e4e2ax.jpg)
-1%
1%
~ 730.00 руб.
Гавайская пляжная Мужская рубашка, летняя повседневная гавайская рубашка с отложным воротником и короткими рукавами, с принтом животных, морская жизнь
aliexpress.com![8 шт. мультяшная Морская жизнь с розовым хвостом русалки для девочек детей подходит для всех сезонов домашняя коллекция
8 шт. мультяшная Морская жизнь с розовым хвостом русалки для девочек детей подходит для всех сезонов домашняя коллекция](http://ae01.alicdn.com/kf/S9e3d2c187a38401ab24ac6ba2805218eb.jpg)
1%
~ 2,080.00 руб.
8 шт. мультяшная Морская жизнь с розовым хвостом русалки для девочек детей подходит для всех сезонов домашняя коллекция
aliexpress.com![Прозрачная книга с 9 отсеками на молнии для аниме «Жизнь в другом мире от нуля Рем», детские игрушки, подарок на день рождения сюрприз
Прозрачная книга с 9 отсеками на молнии для аниме «Жизнь в другом мире от нуля Рем», детские игрушки, подарок на день рождения сюрприз](http://ae01.alicdn.com/kf/S5df418b17c604d51a17d063b21e3d112a.jpg)
1%
~ 1,360.00 руб.
Прозрачная книга с 9 отсеками на молнии для аниме «Жизнь в другом мире от нуля Рем», детские игрушки, подарок на день рождения сюрприз
aliexpress.com![Двухсторонний, Φ для садового шланга с тяжелым садовым шлангом, разветвитель выходного отверстия с 2 шайбами
Двухсторонний, Φ для садового шланга с тяжелым садовым шлангом, разветвитель выходного отверстия с 2 шайбами](http://ae01.alicdn.com/kf/Se883de1558824fc79f44b97d6713be0bR.jpg)
1%
~ 695.00 руб.
Двухсторонний, Φ для садового шланга с тяжелым садовым шлангом, разветвитель выходного отверстия с 2 шайбами
aliexpress.com![Жизнь лучше с чоком! Особенно для любителей Chow! Противоскользящие мужские женские носки
Жизнь лучше с чоком! Особенно для любителей Chow! Противоскользящие мужские женские носки](http://ae01.alicdn.com/kf/S95c1d84ef1a9470988dfc693bc4d7794G.jpg)
-1%
1%
~ 760.00 руб.
Жизнь лучше с чоком! Особенно для любителей Chow! Противоскользящие мужские женские носки
aliexpress.com![LESHARE йо магический йо-йо Профессиональный сплав соревнование новорожденный вход мертвый сон жизнь сон йо-йо черный жемчуг
LESHARE йо магический йо-йо Профессиональный сплав соревнование новорожденный вход мертвый сон жизнь сон йо-йо черный жемчуг](http://ae01.alicdn.com/kf/Sc3acbc09d5ae453fa7e377c23bde460cJ.jpg)
1%
~ 970.00 руб.
LESHARE йо магический йо-йо Профессиональный сплав соревнование новорожденный вход мертвый сон жизнь сон йо-йо черный жемчуг
aliexpress.com![Бывает жизнь... Dunkin пончики помогают носки Harajuku высококачественные чулки всесезонные длинные носки аксессуары для мужчин и женщин Подарки
Бывает жизнь... Dunkin пончики помогают носки Harajuku высококачественные чулки всесезонные длинные носки аксессуары для мужчин и женщин Подарки](http://ae01.alicdn.com/kf/S7de89e78e932485d8fdce645c83803508.jpg)
-1%
1%
~ 476.00 руб.
Бывает жизнь... Dunkin пончики помогают носки Harajuku высококачественные чулки всесезонные длинные носки аксессуары для мужчин и женщин Подарки
aliexpress.com![Фланелевое одеяло на заказ, на всю жизнь, ответственность, честь, смелость, Рождество, День благодарения, день рождения, подарок на пенсию
Фланелевое одеяло на заказ, на всю жизнь, ответственность, честь, смелость, Рождество, День благодарения, день рождения, подарок на пенсию](http://ae01.alicdn.com/kf/S668a2a06981f442086482640360c86dfZ.jpg)
1%
~ 1,380.00 руб.
Фланелевое одеяло на заказ, на всю жизнь, ответственность, честь, смелость, Рождество, День благодарения, день рождения, подарок на пенсию
aliexpress.com![Фланелевое одеяло на заказ, на всю жизнь, ответственность, честь, смелость, Рождество, День благодарения, день рождения, подарок на пенсию
Фланелевое одеяло на заказ, на всю жизнь, ответственность, честь, смелость, Рождество, День благодарения, день рождения, подарок на пенсию](http://ae01.alicdn.com/kf/S40a15398cd7344979ea1f4759ec24ee3D.jpg)
1%
~ 1,380.00 руб.
Фланелевое одеяло на заказ, на всю жизнь, ответственность, честь, смелость, Рождество, День благодарения, день рождения, подарок на пенсию
aliexpress.com![Карманная жизнь автомобиль складные мягкие пули левое колесо пистолет сплав модель игрушки креативные подарки игрушки
Карманная жизнь автомобиль складные мягкие пули левое колесо пистолет сплав модель игрушки креативные подарки игрушки](http://ae01.alicdn.com/kf/S888dea3858a54fb09cca2384523dea209.jpg)
1%
~ 1,100.00 руб.
Карманная жизнь автомобиль складные мягкие пули левое колесо пистолет сплав модель игрушки креативные подарки игрушки
aliexpress.com![Жизнь жесткая, но вы так себе, леггинсы, спортивные теннисные штаны, женские леггинсы
Жизнь жесткая, но вы так себе, леггинсы, спортивные теннисные штаны, женские леггинсы](http://ae01.alicdn.com/kf/Sa875e61dbd8d4962bc77dc11b95b5980p.jpg)
1%
~ 1,630.00 руб.
Жизнь жесткая, но вы так себе, леггинсы, спортивные теннисные штаны, женские леггинсы
aliexpress.com![Re: жизнь в другом мире от нуля Подушка Otaku Waifu Rem Подушка Чехол Аниме Dakimakura постельное белье обнимающая наволочка
Re: жизнь в другом мире от нуля Подушка Otaku Waifu Rem Подушка Чехол Аниме Dakimakura постельное белье обнимающая наволочка](http://ae01.alicdn.com/kf/S7d24ab10dc31408b833194f649064c75g.jpg)
1%
~ 1,140.00 руб.
Re: жизнь в другом мире от нуля Подушка Otaku Waifu Rem Подушка Чехол Аниме Dakimakura постельное белье обнимающая наволочка
aliexpress.com![Декоративные наволочки серии Пасха, наволочки с пасхальными яйцами, кроликами, домашние украшения на счастливую Пасху
Декоративные наволочки серии Пасха, наволочки с пасхальными яйцами, кроликами, домашние украшения на счастливую Пасху](http://ae01.alicdn.com/kf/Sb90297cfe1e34c969b16fb89b43e21917.jpg)
-1%
1%
~ 249.00 руб.
Декоративные наволочки серии Пасха, наволочки с пасхальными яйцами, кроликами, домашние украшения на счастливую Пасху
aliexpress.com![HANDAIYAN Temperature Color Changing Lip Balm Transparent Flower Crystal Jelly Lipstick Moisturizing Lip Care Makeup
HANDAIYAN Temperature Color Changing Lip Balm Transparent Flower Crystal Jelly Lipstick Moisturizing Lip Care Makeup](http://ae04.alicdn.com/kf/S2bda9f0ab69045059ea3e420aa4a9895H.jpg)
-7%
1%
~ 195.00 руб.
HANDAIYAN Temperature Color Changing Lip Balm Transparent Flower Crystal Jelly Lipstick Moisturizing Lip Care Makeup
aliexpress.com![Зонт от солнца, якорь, складная ручка, садовый песок, шнековый захват, Пляжная уличная палатка
Зонт от солнца, якорь, складная ручка, садовый песок, шнековый захват, Пляжная уличная палатка](http://ae04.alicdn.com/kf/Sa2bd63a5bbd940888789e7b109a459534.jpg)
-5%
1%
~ 960.00 руб.
Зонт от солнца, якорь, складная ручка, садовый песок, шнековый захват, Пляжная уличная палатка
aliexpress.ru