В движении - здоровье! Три комплекса упражнений вместо таблеток. Возраст - не помеха

В движении - здоровье! Три комплекса упражнений вместо таблеток. Возраст - не помеха
Прайм-Еврознак
sku: 614790
297.00 грн.
Shipping from: Ukraine
   Description
Новая книга профессора С.С.Коновалова и кандидата педагогических наук Д.Е.Чеснокова - это не только логичное продолжение издания`4 комплекса упражнений, которые показаны каждому`, но и уникальное пособие для самостоятельного выполнения тщательно подобранных комплексов упражнений, помогающих укрепить здоровье, обрести хорошее самочувствие и ясность мышления в любом возрасте. Сочетание статических и динамических упражнений, заданий для растяжения и сокращения мышц, а также возможность дозировать нагрузку в соответствии со своими возможностями, и постепенно увеличивать ее, стимулируя укрепление мышц и суставов и повышение выносливости - все это делает новые комплексы эффективным средством для предотвращения возрастных изменений в организме. Подробное описание каждого упражнения и обозначение всех тонкостей и нюансов помогут вам быстро овладеть правильной техникой движения и дыхания. А минимальный необходимый набор`снарядов` поможет вам организовать свой собственный спортивный зал в любом удобном для вас месте. Эта книга для тех, кто не собирается стареть, для тех, кто хочет идти по жизни с гордо поднятой головой, постоянно открывая для себя новые яркие стороны бытия!
   Technical Details
author: Коновалов Сергей Сергеевич, Чесноков Денис Евгеньевич
binding: 70x100/16
ISBN: 978-5-17-077473-9
language: Русский
page_extent: 208
publisher: Прайм-Еврознак
series: Доктор С. С. Коновалов представляет
Type: book
year: 2013
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed