В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла
Описание
«Ну вот, опять менструация!» — ежемесячно восклицают тысячи женщин. Это значит: кровотечения, отеки, боли в животе и спине, усталость и перепады настроения. Но почему месячные для нас — такое испытание? Почему мы не можем позволить себе просто расслабиться? Что на самом деле каждый месяц происходит в нашем сложном организме?
Книга расскажет:
• Что происходит с гормонами на протяжении 28 дней
• Как правильное питание может повлиять на разные фазы цикла
• Что полезно для женщины
• Как облегчить болезненность менструаций
Авторы решили разобраться в самой сути женского цикла и привлекли к своим исследованиям врача. В итоге получилось собрание рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут позаботиться об организме в разные фазы цикла.
Авторы также демонстрируют позы йоги, способствующие расслаблению, налаживанию менструального цикла, улучшению самочувствия и обретению внутренней гармонии. Правильно подобранные ингредиенты и блюда, приготовленные исключительно из продуктов растительного происхождения, способствуют устранению менструальных болей и перепадов настроения.
Книга расскажет:
• Что происходит с гормонами на протяжении 28 дней
• Как правильное питание может повлиять на разные фазы цикла
• Что полезно для женщины
• Как облегчить болезненность менструаций
Авторы решили разобраться в самой сути женского цикла и привлекли к своим исследованиям врача. В итоге получилось собрание рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут позаботиться об организме в разные фазы цикла.
Авторы также демонстрируют позы йоги, способствующие расслаблению, налаживанию менструального цикла, улучшению самочувствия и обретению внутренней гармонии. Правильно подобранные ингредиенты и блюда, приготовленные исключительно из продуктов растительного происхождения, способствуют устранению менструальных болей и перепадов настроения.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Андреа Хасельмайр |
| binding: | Мягкий переплёт |
| ISBN: | 978-5-00169-211-9 |
| page_extent: | 224 |
| publisher: | Манн, Иванов и Фербер |
| series: | Миф. Арт |
| Type: | book |
| Weight: | 0.810 |
| year: | 2021 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
359.00 руб.
Чехол Awog на Huawei Pura 70 Pro/70 Pro Plus "Стекло в душе", Белый;серый;черный, 6124150-1
goods.ru
70,100.00 руб.
Системный блок Desktop 365 Sborka9098, Gamer-9098 i5-12600kf / 8 GB / HDD 1000 GB / RX 570 8GB / 600W
goods.ru
59,176.00 руб.
Ортопедический беспружинный матрас Sleep A Lot Zenon BrinBas 145x195, Белый, BrinBas
goods.ru
1,380.00 руб.
Оплетка на руль AVTOLIDER1 для Рено Дастер 1 (Renault Duster 1), Бежевый, Оплетка на руль для Рено Дастер 1 (Renault Duster 1)
goods.ru
1,089.00 руб.
Аэрозольная краска Profkolor RAL - RAL 6010, Grasgruen, зеленый, матовая, 520 мл., A-RAL-Green
goods.ru
1,350.00 руб.
Ремкомплект Тормозного Суппорта + Поршень Suzuki Grand Vitara I (Ft, Ht) 1998 - 2006, Vita
goods.ru
1,078.00 руб.
Аэрозольная краска Profkolor Chevrolet - 9954, Desert Beige, 520 мл., Бежевый, A-CHE-Beige
goods.ru
1,085.20 руб.
Детский вельветовый теплый утепленный жилет, Осень-зима 2022, детский хлопковый жилет, верхняя одежда для мальчиков, пальто, куртка без рукаво...
aliexpress.ru
1,000.62 руб.
Ремешок из нержавеющей стали 316L для часов Casio, стальной ремень, EFR-303L EQB-501/S510, мужской стальной металлический ремешок для часов
aliexpress.ru
2,246.20 руб.
Unisex Autumn Winter Women's Boots Warm Lining Outdoor Walking Shoes Non-slip Wear-resistant Soles Windproof Snow Plush Sneakers
aliexpress.com
887.31 руб.
50pcs x 6pin RK097G B5K B10K B20K B50K B100K B500K 15mm duplex potentiometer audio 097 sealed potentiometer
aliexpress.com
317.58 руб.
VORON Kpop Baseball Cap Finger Fish Owl Cactus Chips Embroidery Snapback Cap Hats For Women Black Pink Gorra Bone Casquette
aliexpress.com
334.34 руб.
Reusable BBQ Mat Grill Mats Non Stick BBQ Grill Mat & Baking Mats Teflon Non-stick Baking Cooking Pad
aliexpress.com
3,600.00 руб.
Ваза для фруктов 32 см Crystalite Bohemia "Сегмент /Без декора" / 088295, Прозрачный, Сегмент
goods.ru
6,290.00 руб.
Женские брюки Reebok Classics French Terry Joggers оранжевый, Размер XS, Classics French Terry Joggers
goods.ru
833.05 руб.
2025 г., женская обувь Мэри Джейн высокого качества в стиле ретро с круглым носком, женская повседневная модельная обувь на мягкой подошве на плоской подошве, уличная стильная обувь
aliexpress.ru
2,430.53 руб.
Модуль адаптера распыления для DJI Agras T40/T20P, аксессуары для сельскохозяйственных дронов, запасные части для БПЛА
aliexpress.ru
1,220.00 руб.
Кристальные камни Блестящий держатель для хвоста Стразы Резинки для волос Резинка Эластичная веревка для волос Повязка на голову Модные Блестящие аксессуары для волос 10pcs
joom.ru
33,752.87 руб.
XPEL PRIME Автомобильная оконная пленка Теплоизоляционная и солнцезащитная, блокирующая УФ-излучением, высококачественный ПЭТ-материал 1,52М*30М
aliexpress.ru
649.52 руб.
8000 Yards Colorful Sewing Thread 402 Polyester Sewing Machine Thread Quilting Thread For Sewing Craft Apparel Supplies
aliexpress.ru
1,883.14 руб.
OLEVS 2870 модные кварцевые часы в подарок ремешок для часов из нержавеющей стали наручные часы с круглым циферблатом хронограф календарь светящийся маленький второй
aliexpress.ru
1,180.95 руб.
Сменный ящик для обслуживания Epson T6193 для Epson T3000 T5000 T7000 T3270 T5270 T3280 T5280 T3200, контейнер для отработанных чернил
aliexpress.ru
