В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла
Description
«Ну вот, опять менструация!» — ежемесячно восклицают тысячи женщин. Это значит: кровотечения, отеки, боли в животе и спине, усталость и перепады настроения. Но почему месячные для нас — такое испытание? Почему мы не можем позволить себе просто расслабиться? Что на самом деле каждый месяц происходит в нашем сложном организме?
Книга расскажет:
• Что происходит с гормонами на протяжении 28 дней
• Как правильное питание может повлиять на разные фазы цикла
• Что полезно для женщины
• Как облегчить болезненность менструаций
Авторы решили разобраться в самой сути женского цикла и привлекли к своим исследованиям врача. В итоге получилось собрание рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут позаботиться об организме в разные фазы цикла.
Авторы также демонстрируют позы йоги, способствующие расслаблению, налаживанию менструального цикла, улучшению самочувствия и обретению внутренней гармонии. Правильно подобранные ингредиенты и блюда, приготовленные исключительно из продуктов растительного происхождения, способствуют устранению менструальных болей и перепадов настроения.
Книга расскажет:
• Что происходит с гормонами на протяжении 28 дней
• Как правильное питание может повлиять на разные фазы цикла
• Что полезно для женщины
• Как облегчить болезненность менструаций
Авторы решили разобраться в самой сути женского цикла и привлекли к своим исследованиям врача. В итоге получилось собрание рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут позаботиться об организме в разные фазы цикла.
Авторы также демонстрируют позы йоги, способствующие расслаблению, налаживанию менструального цикла, улучшению самочувствия и обретению внутренней гармонии. Правильно подобранные ингредиенты и блюда, приготовленные исключительно из продуктов растительного происхождения, способствуют устранению менструальных болей и перепадов настроения.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Андреа Хасельмайр |
| binding: | Мягкий переплёт |
| ISBN: | 978-5-00169-211-9 |
| page_extent: | 224 |
| publisher: | Манн, Иванов и Фербер |
| series: | Миф. Арт |
| Type: | book |
| Weight: | 0.810 |
| year: | 2021 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
1,500.13 руб.
Plus Size Plain Gathered Split Asymmetrical Hem T-shirt DarkGreen Round Neck Short sleeve Elegant Jersey Tops
bloomchic.com
131.66 руб.
Cute Little Red Dog Ornament Child Christmas Dining Table Decor Village Accessories Synthetic Resin Figurine
aliexpress.ru
9,845.00 руб.
Уличный светодиодный светильник Arlight LGD-Forma-Surface-R90-12W Warm3000 037261, Белый, 037261 Forma
vamsvet.ru
1,303.04 руб.
Women Elegant Autumn And Winter Knitted Sweater Dress Casual Ladies Solid Color long-sleeved high-neck Split Tight Dress
aliexpress.com
1,725.15 руб.
Полный комплект Аниме Токийский Мстители ханемия казатора Косплей костюмы униформа пальто брюки для взрослых мужчин женщин для ролевых иг...
aliexpress.ru
145.00 руб.
Лампа светодиодная филаментная Volpe E14 7W 4000K прозрачная LED-G45-7W/4000K/E14/CL/SLF UL-00008319, Прозрачный, LED-G45-7W/4000K/E14/CL/SLF LED-G45-SLF
vamsvet.ru
2,714.59 руб.
U-образная стандартная машина для закрепления еды, ручная упаковочная машина для завязывания пластиковых пакетов, упаковщик для супермаркетов
aliexpress.ru
1,595.08 руб.
Series7 Smart Watch w37pro Wireless Charger Version High Quality Wearfitpro APP
aliexpress.com
1,142.65 руб.
Plus Size Medium Wash Straight Leg Cropped Jeans Women Blue Casual Plain Non High stretch Slanted pocket Jeans BloomChic
bloomchic.com![Прокладка kit, power [org]](http://main-cdn.sbermegamarket.ru/hlr-system/coming_soon.png "Прокладка kit, power [org]")
299.00 руб.
Плата нижняя для Xiaomi Redmi 3 Pro, Redmi 3s, Redmi 3X на системный разъем и микрофон
goods.ru
8,490.00 руб.
Колье из бижутерного сплава с говлитом 67,5 см Franck Herval FH23.1-15-63771, FH23.1-15-63771
goods.ru
488.00 руб.
Чехол задняя-панель-накладка-бампер MyPads Закрой рот и жми для Oppo K10 4G противоударный, Прозрачный, Tocco
goods.ru
1,819.30 руб.
Plus Size Women Dailywear Polka Dot Shirred Ruffle Sleeve Cap Sleeve Mock Neck Elegance Blouses BloomChic, White
bloomchic.com
2,294.88 руб.
Women Casual Solid Two Piece Sets Lantern Sleeve Pullover Crop Top And Lace Up Long Sweatpant Suits Female Streetwear Tracksuits 210709, Pink
dhgate.com
454.83 руб.
Halloween Party Baby Girls Boys Jumpsuit Long Sleeve Hood Cartoon Skeleton Print Romper Cosplay Costume
aliexpress.com
5,346.20 руб.
fashion luxury mens sweatshirts ch designer women jackets hoodies zipper sanskrit graffiti hooded sweater cross pullover hoodie casual coat, Black
dhgate.com
1,035.73 руб.
Decorative Festival Home Party Candy Tray Fruits Serving Tray Household Snacks Tray Candy Plate
aliexpress.com
107.72 руб.
5Pcs Silver Plated Bow Charms Pendants for Jewelry Making Bracelet DIY Handmade Craft 13x8mm
aliexpress.ru
7.98 руб.
Припой с проводом высокой чистоты 0,8 мм, катушка провода для сварки канифоли с низкой температурой плавления для электрической пайки, «сдел...
aliexpress.ru
1,361.29 руб.
3D Memory Foam Car Neck Pillow Head Rest Adjustable Auto Headrest Pad Travel Support Holder Neck Cushion Accessories Interior
aliexpress.com
1,224.04 руб.
High Pressure Differential Gear Drive Shaft Grease Lubricating Oil for RC Car Crawler Truck Boat Aircraft
aliexpress.com
2,675.49 руб.
Leather Designer Shoes Women's Loafers Black Platform Shoes for Women Heels 2022 Trend Spring Luxury Woman Pump Mary Janes Girls
aliexpress.ru
266.51 руб.
Vinyl Abstract Bokeh Photography Backdrops Props Glitter Facula Wall And Floor Photo Studio Background 21415 LLX-1020
aliexpress.com
346.31 руб.
Shockproof Soft Silicone Case for OnePlus Nord N20 N200 N10 N100 5G Carbon Fiber Back Cover Casing
aliexpress.com
2,469.62 руб.
Women's Pu Leather Martin Boots 2021 Winter New Female Side Zipper Knight Boots Black Belt Buckle Low Heel Mid-tube Ladies Boot
aliexpress.com
1,372.46 руб.
Women Handbag 2021 New Designer Bags Geometric Plaid Totes Ladies Small Shoulder Bag Famous Brand Clutch Trend Mini Bag Bolsos
aliexpress.ru
31,530.86 руб.
Каблучка Lunet Jewellery з червоного золота, з діамантами 17 розмір 23882421
rozetka.com.ua
2,786.82 руб.
Серебряное кольцо полет бабочки n.1 из родированного серебра 925-й пробы с куб. циркониями (1 104 ) cava.cool 16
rozetka.com.ua
1,595.08 руб.
Tailored Fashion Womens High Waist Hole Pocket Button Zipper Denim Slim Fit Jeans Pants
joybuy.com
903.27 руб.
Kawaii Black Cat Graphic Handbags for Women Japanese Style Canvas Tote Bagfor Women Kitten Bag Cartoon Fashion Shoulder Bag
aliexpress.com
