Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно
Описание
Упражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя, с вниманием отнестись к своим потребностям и обрести самого верного союзника – себя.
Многие из нас считают себя недостаточно хорошими – и потому не заслуживающими права на счастливую, спокойную, благополучную жизнь. Мы склонны видеть в себе недостатки и не замечать достоинства, ругать себя, требовать от себя невозможных результатов и корить за их недостижение, чувствовать вину, страх и стресс. В своей новой книге Юлия Тертышная расскажет, как избавиться от этих чувств с помощью работы с безграничными ресурсами подсознания.
Благодаря техникам и практикам, представленным в книге, вы сможете почувствовать собственную цельность и обрести внутреннюю устойчивость в любых обстоятельствах.
Вы узнаете:
– как работать с внутренним состоянием, чтобы меньше тревожиться и жить лучше и осознаннее;
– почему бесконечное самосовершенствование вытесняет истинные желания;
– где и в чем найти опору, которая будет поддерживать вас каждый день;
– как активировать безграничные внутренние ресурсы и организовать жизнь так, как вы хотите.
В результате вы начнете жить без претензий к себе, позволите себе желать и иметь все самое интересное и лучшее, о чем мечтаете! Легко и свободно.
Для кого эта книга
Для всех, кто, стремясь быть лучше, умнее и эффективнее, не признает своих достижений и зависим от внешней оценки.
Многие из нас считают себя недостаточно хорошими – и потому не заслуживающими права на счастливую, спокойную, благополучную жизнь. Мы склонны видеть в себе недостатки и не замечать достоинства, ругать себя, требовать от себя невозможных результатов и корить за их недостижение, чувствовать вину, страх и стресс. В своей новой книге Юлия Тертышная расскажет, как избавиться от этих чувств с помощью работы с безграничными ресурсами подсознания.
Благодаря техникам и практикам, представленным в книге, вы сможете почувствовать собственную цельность и обрести внутреннюю устойчивость в любых обстоятельствах.
Вы узнаете:
– как работать с внутренним состоянием, чтобы меньше тревожиться и жить лучше и осознаннее;
– почему бесконечное самосовершенствование вытесняет истинные желания;
– где и в чем найти опору, которая будет поддерживать вас каждый день;
– как активировать безграничные внутренние ресурсы и организовать жизнь так, как вы хотите.
В результате вы начнете жить без претензий к себе, позволите себе желать и иметь все самое интересное и лучшее, о чем мечтаете! Легко и свободно.
Для кого эта книга
Для всех, кто, стремясь быть лучше, умнее и эффективнее, не признает своих достижений и зависим от внешней оценки.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Юлия Тертышная |
| genres_list: | 5253,22875,68195,100472,101675,123995,211395 |
| ISBN: | 9785001957324 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-508539-7 |
| publisher: | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| series: | МИФ Психология |
| Type: | book |
| year: | 2023 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали

4,505.99 руб.
Pear 4x6mm Alexandrite Curved Ring 925 Silver Alexandrite Stacking Ring Alexandrite Stackable Ring
aliexpress.com
623.72 руб.
Earsoft Replacement Ear Pads Cushions for Philips SHB8750NC Headphones Earphones Earmuff Case Sleeve Accessories
aliexpress.com
620.48 руб.
for Toyota Lexus brand new 90980-12721 22PIN+8PIN protocol host plug connector
aliexpress.com
937.60 руб.
Anime Demon Slayer Kimetsu no Yaiba 3D Japanese Kimono Haori Yukata Fashion Summer men womens Short Sleeve Streetwear Cardigan
aliexpress.com
2,820.00 руб.
Струйный картридж Cactus CS-PFI107MBK (PFI-107) черный матовый для Canon ImagePrograf iPF670, iPF670 MFP L24, iPF680, iPF681, iPF685, iPF686, iPF770, iPF770 MFP L36, iPF780, iPF780 MFP M40, iPF781, iPF785, iPF785 MFP M40, iPF786 (130 мл.)
cactus-trade.ru
4,546.44 руб.
fashion mens jacket designer for men woman coat spring utumn outwear windbreaker zipper man casual jackets outside sport asian size m-3xl, Black;brown
dhgate.com
6,974.62 руб.
summer h womens sandals beach slide slippers crocodile skin leather flip flops heels ladies sandali fashion designs orange scuffs shoes
dhgate.com
6,609.33 руб.
women's tanks & camis designer 2023 summer new fresh and elegant style reduced age plush stripe contrast tank eeov, White
dhgate.com
2,664.76 руб.
europe america fashion lady women print letter flower pattern engrave v letter goldcolour leather the chain bracelet bangle8130986, Black
dhgate.com
16,721.21 руб.
limor rosen latest wedding dresses illusion off shoulder sweep train backless garden beach bridal gowns lace applique a line weddi2602582, White
dhgate.com
58,553.63 руб.
2020 out door outdoor bags camouflage travel backpack computer bag oxford brake chain middle school student bag many colors 9264434
dhgate.com
34,065.86 руб.
rick ownes sneakers rick men's casual shoes cowhide high winter ro owens thermal boots for men and women c3ts, Black
dhgate.com
5,013.93 руб.
buffalo horn quay sunglasses designer mens rimless glasses frame brand in fashion sunglasses frames high prescription women wooden rectangle, White;black
dhgate.com
543.63 руб.
Пульт ДУ для ворот гаража, совместимый с непрерывно изменяющимся кодом, 868 МГц
aliexpress.ru
3,426.82 руб.
65% off factory store online large capacity summer fashion one shoulder net red versatile handbag
dhgate.com
963.49 руб.
Набор из 280 акриловых заготовок для брелоков, включая акриловые заготовки, кисточки для брелоков, для брелоков, поделок своими руками
aliexpress.ru
56,466.48 руб.
Литий-железо-фосфатный аккумулятор для солнечной системы хранения, 3,2 в, Ач, LiFePO4
aliexpress.ru
2,587.91 руб.
Набор чехлов для автомобильных сидений INSTANTARTS, коврик с модным цветочным принтом, подходит для большинства автомобилей, удобная защита для ...
aliexpress.ru
584.89 руб.
Зимние толстовки женские, универсальные, однотонные, в стиле пэчворк, с капюшоном, на молнии, двубортные, с длинным рукавом, толстовка из пол...
aliexpress.ru
2,832.22 руб.
Женский блейзер с длинным рукавом Za, синий текстурированный двубортный жакет с металлическим воротником, винтажная верхняя одежда на осень...
aliexpress.ru
2,810.38 руб.
Цифровые анемометры HABOTEST HT625A, ручной цветной дисплей, измеритель скорости ветра, измерение объема воздуха, скорости, максимальное минимум, ...
aliexpress.ru
1,341.28 руб.
2019 watchbands fashion bracelet replacement girls watchband wirstband strap for charge 3 simple women watch belts, Black;brown
dhgate.com
467.59 руб.
winter warm plaid scarf for kids brand designer shawl cashmere plaid scarves blanket 16 color jle137, Red;brown
dhgate.com
1,332.38 руб.
lace panelled womens sleepwear fashion split lingerie pajama sets ladies clothes, Black;red
dhgate.com
2,900.99 руб.
14.4x2.8cm dust proof protective cover for 7" 12" 32" 42" 50" 52" 54" led light bar amber clear blue gree
dhgate.com
3,601.82 руб.
infant baby hanging cartoon animal rattles piano music play mat newborn early educational carpet toys for children
dhgate.com
3,715.62 руб.
wholesale- mens jackets and coats chaquetas hombre casaco slim fit masculino brand jackets solid fashion male luxury jacket 5, Black;brown
dhgate.com
10,093.59 руб.
mens trench coats man long coat men double-breasted clothes slim fit medium length overcoat long sleeve 2019 new designer s -4xl, Tan;black
dhgate.com
1,859.03 руб.
colorful.gem iced religious jesus head pendant necklace rope chain gold color bling cubic zircon men's hip hop jewelry, Silver
dhgate.com
16,479.64 руб.
abiye royal blue evening dresses high neck long sleeves lace appliques evening gowns plus size satin mermaid formal wear elegant, White;black
dhgate.com
1,839.61 руб.
autumn 2019 new femme elastic jeans trousers women summer street pants casual women denim lantern pants sashes plus size 7xl, Blue
dhgate.com
1,415.71 руб.
women's summer deep v-neck sling printed jumpsuit high waist short style laminated ruffle cross bandage open back jumpsuit, Black;white
dhgate.com


