Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага, Голубой

Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага, Голубой
Бомбора
sku: 4305331
552.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше, – но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет практики помогла тысячам людей справиться со стрессом. Теперь ее рекомендации и упражнения помогут и вам стать более здоровыми, уверенными в завтрашнем дне и счастливыми.
   Technical Details
age: 16
author: Броди Саманта
availabilityCode: 3
binding: 60x84/16
Color: Голубой
Cover: твердый переплёт
ds: 25
ISBN: 978-5-04-102155-9
language: rus
page_extent: 352
series: Практическая психотерапия
table_of_contents: Введение НОВОЕ ПОНИМАНИЕ ПЕРЕГРУЗОК Глава 1 Влияние перегрузок Глава 2 Теория чаши Глава 3 Ваша жизнь, ваш выбор ШАГ 1 ЛИЧНЫЕ ОРИЕНТИРЫ. ПУТЕВОДНАЯ ЗВЕЗДА Глава 4 Кем вы хотите быть? Глава 5 Как вы хотите себя чувствовать? Глава 6 Что вы хотите делать? ШАГ 2 ЗАЛОЖИТЕ ФУНДАМЕНТ Глава 7 Искусство меняться Глава 8 Определите, что вам мешает Глава 9 Соберите свою команду Глава 10 Укрепите свой образ мыслей
topCategoryId: 3
Type: book
Weight: 390
year: 2020
Высота: 23
Длина: 208
Ширина: 145
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed