Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага, Голубой
Description
Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше, – но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет практики помогла тысячам людей справиться со стрессом. Теперь ее рекомендации и упражнения помогут и вам стать более здоровыми, уверенными в завтрашнем дне и счастливыми.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Броди Саманта |
| availabilityCode: | 3 |
| binding: | 60x84/16 |
| Color: | Голубой |
| Cover: | твердый переплёт |
| ds: | 25 |
| ISBN: | 978-5-04-102155-9 |
| language: | rus |
| page_extent: | 352 |
| series: | Практическая психотерапия |
| table_of_contents: | Введение НОВОЕ ПОНИМАНИЕ ПЕРЕГРУЗОК Глава 1 Влияние перегрузок Глава 2 Теория чаши Глава 3 Ваша жизнь, ваш выбор ШАГ 1 ЛИЧНЫЕ ОРИЕНТИРЫ. ПУТЕВОДНАЯ ЗВЕЗДА Глава 4 Кем вы хотите быть? Глава 5 Как вы хотите себя чувствовать? Глава 6 Что вы хотите делать? ШАГ 2 ЗАЛОЖИТЕ ФУНДАМЕНТ Глава 7 Искусство меняться Глава 8 Определите, что вам мешает Глава 9 Соберите свою команду Глава 10 Укрепите свой образ мыслей |
| topCategoryId: | 3 |
| Type: | book |
| Weight: | 390 |
| year: | 2020 |
| Высота: | 23 |
| Длина: | 208 |
| Ширина: | 145 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
5,501.17 руб.
Boutique De FGG Hand-Made Stack of Cash Women Crystal Money Clutch Purse Diamond Minaudiere Evening Bags Party Party Handbags
aliexpress.com
1,556.27 руб.
AZQSD алмазная мозаика олень полная алмазная вышивка животное вышивка крестом живопись осень картина из страз рукоделие декор для дома
aliexpress.com
1,702.46 руб.
for Baofeng Dual-Band Handheld Transceiver Two Way Long Range Walkie Talkie LCD Display Portable Mountaineering Radio
aliexpress.com
2,443.66 руб.
Light Luxury Napkin Holder High-end 19.5x15x10cm Storage Box New Creative Paper Pasket Home Decoration 2023 Tissue Container
aliexpress.com
2,980.49 руб.
D124 свободное платье в этническом стиле, мусульманское шифоновое Открытое платье, женская элегантная длинная одежда, платья макси, мусульманское платье для женщин
aliexpress.com
1,964.20 руб.
Cowskin Genuine Leather Belt Men Luxury Strap Male High Quality Casual Belts For Men Fashion Classic Vintage Pin Buckle B314
aliexpress.com
992.71 руб.
3 Pcs Tree Protectors Bark Protectors For Thin And Wide Trees Weather-Proof Tree Protection Panels Guards From Trimmers Mowers
aliexpress.com
922.76 руб.
Shower Curtain Rings Stainless Steel Curtain Hangers 12 Pcs Metal Shower Curtain Hooks Double-sided With Glide Rollers Hang
aliexpress.com
1,039.08 руб.
594A Computer CPU GPU Cooling Fan for FX705 FX705G FX705GM FX86 Cooling Radiators
aliexpress.com
1,214.36 руб.
LED Backlight Strip For MX55D12L MX55D12R-ZC14F-01 ZC21FG-01 303MX550036 303MX550035 Supra STV-LC55T560FL dexp F55D8000K
aliexpress.com
858.31 руб.
Светодиодные Автомобильные фары P2, Светодиодная лампа высокой яркости, универсальная прочная лампа Cob, автомобильные аксессуары, светодиодные маленькие лампы для фар 9005 лм
aliexpress.com
69.17 руб.
Bicycle Light Rear Taillight Bike Accessories 2 Laser+5 LED Flashing Lamp Stop Signal Brake Lamp LED Safety Lantern Traffic Ligh
aliexpress.com
1,145.19 руб.
Skeleton Rhinestones Off White Full Zip Hoodie Men Women Tops 2022 New Y2k Long Sleeve Hoodies Sweatshirts Streetwear Oversized
aliexpress.com
1,208.07 руб.
Fishing Accessories Kit 177pcs/Box Lead Sinker Connector Crank Hooks Swivels Snap Space Bean Luminous Beads Sea Fishing Tools
aliexpress.com
1,362.13 руб.
Wireless Doorbell Camera Waterproof 1080P Video Intercom WiFi Door Bell Smart Wireless Doorbell IR Night Camera Security
aliexpress.com
44.02 руб.
10 шт./лот DIY LED 4pin RGB Разъем 4 контакта иглы мужской тип двойной 4pin мелких деталей для SMD LED RGB 5050 3528 светодиодные ленты
aliexpress.ru
94.32 руб.
New Long Tassel Drop Earrings Women Bohemian 10 Color Fringed Dangle Water Drop Crystal Pendant Earrings Charm Jewelry Brincos
aliexpress.com
3,173.84 руб.
2017 New Tight Leather The Streets Jacket Spring Jacket Women Rivets Embroidery Leather Jacket High-Quality Clothing ls081
aliexpress.com
1,946.91 руб.
For Kawasaki Z650 Ninja 650 2017-2021 Frame Side Cover Cowl Panel Fairing Guard Protector for Kawasaki Z 650 2017 2018 2019 2021
aliexpress.com
3,928.40 руб.
2022 Airsmx Max Patta 1 87 Running Shoes Fashion Travis Scotts 1s Low Women Mens Trainers Baroque Brown Tour Yellow Black White Red Obsidian Fragment Off Men Sneakers, C25 monarch 36-45
dhgate.com
496.75 руб.
Свитер женский зимний, с высоким воротом, с длинным рукавом, облегающий, теплый, 2 цвета, s, 2020, размера плюс
aliexpress.ru
3,429.45 руб.
Видеоняня Радионяня Video baby Monitor с функцией ночного видения и датчиком температуры vb602 няня, Белый
bigl.ua
1,263.98 руб.
Электрическая кофеварка Haeger HG-102S 550 мл | Электрокофеварка капельная | Мини-кофеварка для дома
bigl.ua
197.20 руб.
Солнцезащитная пленка 1,0 м 2,7, пленка тепло в дом, пленка на окно, пленка для окон
bigl.ua
1,076.03 руб.
Luxury Designer Handbags For Women Bolso Mujer Sac De Luxe Femme Purses Crossbody Bags Tote Bolsa Feminina Shoulder Torebka 2022
aliexpress.ru
