/ / / / / /

Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни, Серый

Попурри

артикул: 3784692

532.00 руб.

Доставка из: Россия

Описание

Современная жизнь — это сплошная изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте, постоянно «на связи» и постоянно на нервах. Однако нет никакой необходимости вечно чувствовать себя загнанной лошадью. Все больше людей отказываются жить на 110%, решая сбавить темп, жить проще и сфокусироваться на действительно важных вещах. Они придерживаются философии Slow Living, и Брук Макэлри — одна из них. В своей книге она покажет вам, как с помощью простых ежедневных ритуалов, упражнений и практик: * жить более осознанно * почувствовать себя заново родившимися * находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни * улучшить сон Эта книга не инструкция по домоводству. Она не о том, как создать идеальную систему хранения или выработать привычку регулярного «наведения шмона». Она не подскажет вам «правильный» способ хранения продуктов или организации домашнего гардероба. Но она поможет вам посредством небольших изменений, очень полезных для душевного, физического и семейного благополучия, внести гармонию в повседневную жизнь, сделать ее более спокойной, размеренной и счастливой.

age:	16
author:	Макэлри Брук
availabilityCode:	3
binding:	84x100/32
Color:	Серый
Cover:	твердый переплёт
ds:	0
ISBN:	978-985-15-4191-7
language:	rus
MadeIn:	Россия
page_extent:	128
table_of_contents:	Вступление Часть первая. РИТУАЛЫ 1. Однозадачность 2. Цифровой детокс 3. Ментальная уборка 4. Три вещи 5. Благодарность Резюме Часть вторая. РИТМЫ 6. Утренний ритм 6. Мой утренний ритм 7. Вечерний ритм Часть третья. ДРУГИЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ МОМЕНТЫ 8. Неритуал лавирования 9. Наблюдательность 10. Наслаждайтесь жизнью Об авторе
topCategoryId:	3
Type:	book
Weight:	232
year:	2019
Высота:	13
Длина:	206
Ширина:	125

Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни, Серый

Пользователи также просматривали