Время для себя: Путь к гармонии работы и жизни
Description
«Время для себя: Путь к гармонии работы и жизни» – это вдохновляющий гид для тех, кто стремится обрести внутренний баланс и научиться ценить каждый момент своей жизни. В эпоху постоянных стрессов и высокой нагрузки книга раскрывает секреты формирования здоровых границ между работой и домом, помогает понять истинные потребности в быстро меняющемся мире и освоить искусство приоритизации. Вы познакомитесь с эффективными методиками управления временем, научитесь отключаться от цифрового шума, предотвращать эмоциональное выгорание и находить радость в простых ритуалах заботы о себе. Практические советы по физической активности, питанию, сну и медитации помогут восстановить силы и наполнить жизнь смыслом. Эта книга – не просто о поиске баланса, а о создании полноценной, счастливой жизни, где работа служит вдохновением, а личное время – источником настоящей гармонии. Сделайте первый шаг к себе и откройте новые горизонты внутреннего равновесия!
Обложка: Midjourney – Лицензия
Обложка: Midjourney – Лицензия
Technical Details
| age: | 12 |
| author: | Артем Демиденко |
| genres_list: | 5064,5065,5253,6334,65035,75635,108212,239688,249297 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-751706-3 |
| publisher: | Автор |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
94.14 руб.
Creative Simple Christian Fish Fashion Car Stickers PVC High Quality Bumper Body Windows Decoration Sunscreen Exquisite Decals
aliexpress.com
139.64 руб.
Baby Gate Threaded Rods Pressure Mounted Gate Screw Replacement Parts Kids Bolt Wall Mount Gates Sturdy Durable Long Use
aliexpress.com
1,577.61 руб.
Newest Anime Cosplay Kamado Nezuko Kochou Shinobu Computer Gaming Wrist Pad Rubber Soft Chest Mouse Pad Mat Rest
aliexpress.com
2,042.82 руб.
Fajas Colombian Girdle Open Bust Shapewear Butt Lifter Women Tummy Control Body Shaper Front Hooks Sheath Slimming Bodysui
aliexpress.com
11,977.61 руб.
2021 Top Sales Gas Analyzer CO2 PM2 5 Air Quality Good Portable Detector Russia India Mexico Laser White Mah
aliexpress.com
1,327.36 руб.
Case For Apple iPad Pro 11 inch 2020 Transparent Case for iPad 11 2nd Gen Slim Shockproof Cover for iPad A2068 A2230 A2228 Funda
aliexpress.com
331.06 руб.
Platform Men's Shoes Fashion Man Casual Shoes 2023 Autumn New Comfortable Non-slip Men Sneakers Zapatillas Deportivas De Hombres
aliexpress.com
327.92 руб.
Hole Punch PE Tube Puncher Sprinkler Installation Tool Gardening Water Pipe Fitting Insertion Hose
aliexpress.com
207.11 руб.
Fine Line Face Patch Laugh Lines Care Patches Face Tape With Hyaluronic Acid And Vitamin E For Moisturizing & Tightening Smile
aliexpress.com
48.64 руб.
Bathtub Sprayer Stainless Steel Hanger Hook Sprinkler Shower Holder Toilet Sprayer Holder Bracket Bathroom Hardware Robe Hooks
aliexpress.com
4,339.02 руб.
ET HSS-EV JIS Standard Spiral Fluted Tap Pointed UNC UNF 2-56 4-40 5-40 6-32 8-32 10-24 12-24 Screw Thread Taps
aliexpress.com
352.24 руб.
Starfish Headband Women Headdress Hair Flower Pearl Headwear Woman Seashell Decorated Hairband
aliexpress.com
331.84 руб.
Weiou Nice 7MM Pretty Shining In Light Sport Shoe Laces Highlight Reflective Trendy Walk Running Boot Shoelaces Custom Shoecords
aliexpress.com
25,299.00 руб.
Adidas Solid Logo Fleece Thick Long Sleeve Hooded Sweatshirt And Comfortable Long Pants Casual Sports Set Men Sweatshirt And Pants H57533+IV7596 L
joom.ru
870.18 руб.
party hats crown birthday hat kids pets adults accessories fits all po props children decoration
dhgate.com
1,487.40 руб.
Embroidered Baseball Jacket Women's Spring and Autumn New European and American Style High Street Fashion Casual Couple Jacket
aliexpress.com
1,069.26 руб.
M42 Bi-Metal 1/2" Band Saw Blades. 1425 1570 1790 2240 x 13mm With 6, 14Tpi Bandsaw Blade Cutting Hardwood, Metal.
aliexpress.com
200.05 руб.
Large Capacity Ultra Light Smooth Zipper Firm Sticthing Backpack for Outdoor
aliexpress.com
783.71 руб.
Unisex New York J-Team Fitness Leggings Fiber Elastic Hiphop Party Cheerleader Rooter Workout Pants Logo Trousers Dropshipping
aliexpress.com
1,113.98 руб.
Natural Herbal Edible Plant Extracts for Liver Detoxification, Cleansing, Obesity Due To Liver
aliexpress.com
5,392.59 руб.
Coolbaby RS-100 4K HD Output Retro Arcade Machine Home Game Box 64G + 2 x PS Handles, AU Plug
sunsky-online.com
