Воля к жизни. Как быть здоровым, несмотря на нездоровый мир вокруг. Книга 2

Воля к жизни. Как быть здоровым, несмотря на нездоровый мир вокруг. Книга 2
sku: 3041539
550.00 руб.+5%
579.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Часто мы думаем, что внешние обстоятельства нам неподвластны: мы не можем снизить уровень стресса, очистить воздух вокруг, избежать вирусов. Нам кажется, что мы привыкли к информационному шуму и он на нас не влияет. Однако задумайтесь: часто ли вы чувствуете себя довольным и отдохнувшим? Всегда ли у вас ясная, не перегруженная лишними мыслями голова?
Для того, чтобы быть здоровым, необходимо жить в полезной среде, которую мы можем создать своими руками. Небольшие изменения в поведении, социальных отношениях, дома и в Сети окажут положительное влияние на ваше здоровье.
Андрей Беловешкин, к.м.н., врач и автор книги-бестселлера, предлагает рассматривать здоровье как систему и, соответственно, системный подход ко всему, что его касается. В этой книге он наглядно показывает взаимосвязь того, что мы делаем, и того, как мы себя чувствуем, и пошагово учит осознанности по отношению не только к здоровью, но и ко всей нашей жизни.
   Technical Details
age: 16
author: Андрей Г. Беловешкин
binding: Мягкий переплёт
ISBN: 978-5-04-201712-4
page_extent: 400
publisher: Эксмо:БОМБОРА
series: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
Type: book
Weight: 0.488
year: 2024
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed