Взросление. Как не просто вырасти, но и стать эмоционально зрелым человеком
sku: 2815757
1,160.00 руб.-34%
763.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Вам знакомо чувство, когда вы тревожитесь, грустите или раздражаетесь по какому-то поводу и никак не можете отвлечься? Или вы знаете, что хотите чего-то добиться, но у вас не получается как следует сосредоточиться на цели? А может быть, жизнь просто кажется вам замкнутым кругом, по которому вы проходите снова и снова?Заканчиваете ли вы учебу, начинаете карьеру, пытаетесь обрести финансовую независимость или создаете первые долгосрочные отношения - вступление во взрослую жизнь связано с целым ворохом трудностей и препятствий. Но гораздо больше, чем внешние обстоятельства, нам мешают собственные эмоциональные привычки. Они разрушают мотивацию и сосредоточенность, вызывают сомнения в себе и загоняют в порочный круг стресса и самокритики.Эта книга о том, как обрести внутреннее равновесие и найти путь к насыщенной и счастливой взрослой жизни. Психолог Лара Филдинг искусно соединяет актуальные научные исследования с реальными историями из жизни молодых людей, с которыми работает в своей психотерапевтической практике. Каждая глава этого уникального пособия наполнена яркими примерами и действенными стратегиями, которые помогут обрести связь с собственными эмоциями, определить глубинные ценности, принимать взвешенные решения и тратить силы на то, что по-настоящему важно.Упражнения, описанные в книге, основаны на принципах осознанности и терапии принятия и ответственности (ТПО). Их эффективность доказана научно: они подарят вам психологическую устойчивость и благополучие на протяжении долгого и непростого пути к взрослой жизни!
Technical Details
age: | 16 |
author: | Филдинг Лиз |
binding: | Твердый переплёт |
ISBN: | 9785957336440 |
page_extent: | 272 |
publisher: | Весь СПб |
series: | Внесерийные издания |
Type: | book |
Weight: | 0.630 |
year: | 2020 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
20%
~ 930.00 руб.
Я идеальная, но я стараюсь стать лучшим человеком, футболка с забавными буквами, футболка из высококачественного хлопка европейского разме...
aliexpress.com19%
~ 800.00 руб.
Mindset The New психология успеха Кэрол с. Dweck как мы можем научиться удовлетворить нашу потенциальную книгу
aliexpress.com16%
~ 1,400.00 руб.
Моя питбуль не будет сражаться, но я буду выглядеть как юбка-брюки, Сексуальная мини-юбка, одежда для женщин, Милая юбка
aliexpress.com12%
~ 1,760.00 руб.
Я хочу быть хорошим человеком, но все просто так глупые пледы, Роскошное Одеяло, рождественское пляжное одеяло, туристическое одеяло
aliexpress.com10%
~ 470.00 руб.
Забавная резиновая мышь Детройта стать человеком прочный Настольный коврик для мыши Размер для большого игрока CSGO настольный компьютер но...
aliexpress.com7%
~ 2,100.00 руб.
Я идеальная, но я стараюсь стать лучшим человеком, футболка с забавными надписями, Высококачественная футболка из 100% хлопка европейского ра...
aliexpress.com4%
~ 1,270.00 руб.
День без пиклбола как... Просто шучу, я не знаю, футболка для игрока пиклбол, топы, черные футболки для мужчин
aliexpress.com1%
~ 498.00 руб.
Я идеально, нет, но я пытаюсь стать лучшим человеком, женская футболка, модная женская футболка с круглым вырезом, эстетическая футболка, женская футболка с надписью
aliexpress.com1%
~ 1,010.00 руб.
Стеклянные животные // как быть человеком гобелен комнатный Декор эстетический смешной гобелен
aliexpress.com1%
~ 995.00 руб.
Стеклянные животные // как быть человеком, гобелен, украшение для комнаты, спальни, украшение для стен, смешные гобелены
aliexpress.com1%
~ 855.00 руб.
Бейсболка с одним колесом, как обычная, но прохладная, солнцезащитная Кепка, пляжная сумка, кепка, бейсболка, Кепка-тракер, кепки для мужчин и женщин
aliexpress.com1%
~ 935.00 руб.
Папа Дедушка, Старый Дедушка, я просто стараюсь стать лучше, винтажная бейсболка, винтажные пляжные головные уборы, шляпа, Мужская Женская
aliexpress.com1%
~ 815.00 руб.
Просто как бейсболка для путешественников, дизайнерская Кепка, Мужская роскошная женская кепка
aliexpress.com1%
~ 1,040.00 руб.
Я могу выглядеть, как будто Слушаю вас, но в моей голове я играю, как купить больше футболок для цыплят
aliexpress.com1%
~ 785.00 руб.
Как стать ведущим студентом с отличными академическими характеристиками в классическом учебном руководстве для самосовершенствования
aliexpress.com1%
~ 1,760.00 руб.
У всех есть нагрузка на меня, как будто это просто скал, Ричард, брезентовое одеяло, тяжелое одеяло, пушистое одеяло
aliexpress.com1%
~ 1,210.00 руб.
Наука: это как волшебная, но реальная мини-юбка, женские юбки, сексуальная юбка
aliexpress.com1%
~ 2,090.00 руб.
Новинка, я могу выглядеть, как будто слушаю, но в моей голове я играю в гольф-забавная бейсболка для гольфа, НОВАЯ шапка, мужские и женские
aliexpress.com1%
~ 930.00 руб.
У всех есть нагрузка на меня, как будто это просто скальный Ричард, утяжеленное летнее покрывало Furrys, одеяла
aliexpress.com1%
~ 840.00 руб.
Забавная бейсбольная кепка «Я просто как козы» в подарок, забавная шапка для косплея в стиле хип-хоп, Пушистая Шапка, шапка для женщин и мужчин
aliexpress.com1%
~ 1,110.00 руб.
Mindset The New психология успеха английская книга от Carol S. Вдохновляющая книга из иностранной литературы Dweck
aliexpress.com1%
~ 800.00 руб.
Но как насчет второго завтрака, носки, забавный подарок, женские носки, мужские носки
aliexpress.com1%
~ 845.00 руб.
Папа Дедушка, Старый Дедушка, я просто стараюсь стать лучше, винтажная бейсболка, детская шапка, военная Кепка, Мужская кепка для мужчин и женщин
aliexpress.com1%
~ 1,780.00 руб.
Как цветок, но бомба, искусственная Толстовка для мужчин и женщин, как цветок, но бомба, Подсолнух, как хрупкий цветок
aliexpress.com1%
~ 1,880.00 руб.
Aunticorn как обычная тетя, но удивительное платье без рукавов, женские платья, роскошные женские платья
aliexpress.com1%
~ 1,390.00 руб.
Футболка Funcle, как дядя но Забавный, летний топ, аниме одежда больших размеров, мужские футболки с графическим рисунком в стиле хип-хоп
aliexpress.com1%
~ 1,440.00 руб.
Наука: это как волшебная, но настоящая мини-юбка для женщин Новая в внешней одежде
aliexpress.com1%
~ 950.00 руб.
Новинка лыжный папа как обычный папа но кулер-винтажная Ретро Лыжная Подарочная Футболка папа Тяжелая футболка смешные футболки мужская одежда
aliexpress.com1%
~ 1,330.00 руб.
Бегущий папа, как обычный папа, но охлаждающая Ковбойская шапка, черная детская шапка, мужские шапки, женские
aliexpress.com-4%
1%
~ 4,610.00 руб.
JIENI Black ORB Bathroom Basin Faucet Deck Mount Nickel Brushed Basin Vessel Sinks Waterfall Mixer Tap Black Water Faucet Tap
aliexpress.com-6%
1%
5,064.70 руб.
2022 mens jumpman 1 og men basketball shoes 1s bred patent university blue stage haze hyper royal dark mocha unc visionaire heritage women s
dhgate.com+1%
1%
~ 575.00 руб.
Qiyi X-shaped Magic Cube Educational Toys for Kid Brain Training Adult Playing Cube Kits
aliexpress.com1%
~ 3,110.00 руб.
Solid Color Casual Two-piece Set 2024 New Summer V-neck Sleeveless Vest+wide Leg Pants Sets For Women Elegant Fashion Outfits
aliexpress.com