Великолепная фигура за 15 минут в день
Description
Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера. Эти упражнения помогают избавиться от лишнего веса, обеспечивают прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение.
Для широкого круга читателей.
Для широкого круга читателей.
Technical Details
author: | Чайлдерс Грир, Катц Бобби |
ISBN: | 978-985-15-4068-2, 978-985-15-5334-7 |
year: | 2019 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Фитнес LuLu беговые уличные женские штаны для йоги с завышенной талией обтягивающие живот Спорт Йога тренировки сексуальные девять минут брюки
Фитнес LuLu беговые уличные женские штаны для йоги с завышенной талией обтягивающие живот Спорт Йога тренировки сексуальные девять минут брюки](http://ae01.alicdn.com/kf/S9415aafb993f45dd9411fe2324cd91abe.jpg)
-5%
22%
~ 1,890.00 руб.
Фитнес LuLu беговые уличные женские штаны для йоги с завышенной талией обтягивающие живот Спорт Йога тренировки сексуальные девять минут брюки
aliexpress.com![Цифровой таймер для приготовления пищи выпечки секундомер HD светодиодный 99 минут 59 секунд батарея работает медитация фитнес обратный отсчет будильник
Цифровой таймер для приготовления пищи выпечки секундомер HD светодиодный 99 минут 59 секунд батарея работает медитация фитнес обратный отсчет будильник](http://ae04.alicdn.com/kf/S43736491c3f447cfafd013e00b348e74L.jpg)
-5%
12%
~ 268.00 руб.
Цифровой таймер для приготовления пищи выпечки секундомер HD светодиодный 99 минут 59 секунд батарея работает медитация фитнес обратный отсчет будильник
aliexpress.com![Милая фитнес-фигурка Paimon, игра Genshin, фигурка ударной фигуры, аниме девушка, Paimon Fitness, коллекционная искусственная фигура
Милая фитнес-фигурка Paimon, игра Genshin, фигурка ударной фигуры, аниме девушка, Paimon Fitness, коллекционная искусственная фигура](http://ae04.alicdn.com/kf/S6f704e6b06f6477caf71c42dd8962b7fs.jpg)
-7%
9%
~ 800.00 руб.
Милая фитнес-фигурка Paimon, игра Genshin, фигурка ударной фигуры, аниме девушка, Paimon Fitness, коллекционная искусственная фигура
aliexpress.com![Цифровой таймер для приготовления пищи Секундомер LED 99 минут 59 секунд медитация фитнес обратный отсчет будильник 3 уровня громкость товары ...
Цифровой таймер для приготовления пищи Секундомер LED 99 минут 59 секунд медитация фитнес обратный отсчет будильник 3 уровня громкость товары ...](http://ae04.alicdn.com/kf/Hd96a857aee6444d491b02f37c5d1cea64.jpg)
6%
~ 429.00 руб.
Цифровой таймер для приготовления пищи Секундомер LED 99 минут 59 секунд медитация фитнес обратный отсчет будильник 3 уровня громкость товары ...
aliexpress.com![Muscleguys новая брендовая одежда тренажерные залы Футболка Мужская Фитнес Футболка homme Бодибилдинг стройная фигура футболка для мужчин облегающие летний топ
Muscleguys новая брендовая одежда тренажерные залы Футболка Мужская Фитнес Футболка homme Бодибилдинг стройная фигура футболка для мужчин облегающие летний топ](http://ae01.alicdn.com/kf/HTB15SUVphWYBuNjy1zkq6xGGpXao.jpg)
+11%
4%
~ 1,070.00 руб.
Muscleguys новая брендовая одежда тренажерные залы Футболка Мужская Фитнес Футболка homme Бодибилдинг стройная фигура футболка для мужчин облегающие летний топ
aliexpress.com![Штаны для бега с высокой талией и имитацией ягодиц ковбойский фитнес-йога плотные 9 минут
Штаны для бега с высокой талией и имитацией ягодиц ковбойский фитнес-йога плотные 9 минут](http://ae04.alicdn.com/kf/S11f75ba694ea4d98bd406e7388347435b.jpg)
-7%
2%
~ 1,850.00 руб.
Штаны для бега с высокой талией и имитацией ягодиц ковбойский фитнес-йога плотные 9 минут
aliexpress.com![Ручной 59 минут выпечки фитнес с магнитной основой кухонный таймер обучение громкий сигнал механический обратный отсчет дети взрослые напо...
Ручной 59 минут выпечки фитнес с магнитной основой кухонный таймер обучение громкий сигнал механический обратный отсчет дети взрослые напо...](http://ae04.alicdn.com/kf/S619e5c3b13f7415eb4130342daec74b58.jpg)
1%
~ 875.00 руб.
Ручной 59 минут выпечки фитнес с магнитной основой кухонный таймер обучение громкий сигнал механический обратный отсчет дети взрослые напо...
aliexpress.com![Женский бесшовный бюстгальтер, нижнее белье, лифчик, укороченный топ, черный, M L, дышащий, сборка, спорт, фитнес, Йога, повседневный летний
Женский бесшовный бюстгальтер, нижнее белье, лифчик, укороченный топ, черный, M L, дышащий, сборка, спорт, фитнес, Йога, повседневный летний](http://ae01.alicdn.com/kf/Sed8de4c5767248c89a4e353e92cda620q.jpg)
1%
~ 496.00 руб.
Женский бесшовный бюстгальтер, нижнее белье, лифчик, укороченный топ, черный, M L, дышащий, сборка, спорт, фитнес, Йога, повседневный летний
aliexpress.com![59 минут кухонный таймер портативный Громкий будильник фитнес-напоминание дети взрослые с магнитной задней стенкой обучение приготовление ...
59 минут кухонный таймер портативный Громкий будильник фитнес-напоминание дети взрослые с магнитной задней стенкой обучение приготовление ...](http://ae04.alicdn.com/kf/S70e9bef02f2244878be4fce2f81f2ca85.jpg)
1%
~ 900.00 руб.
59 минут кухонный таймер портативный Громкий будильник фитнес-напоминание дети взрослые с магнитной задней стенкой обучение приготовление ...
aliexpress.com![3 шт./лот мужские футболки без рукавов базовый слой жилет Баскетбол Велоспорт Йога Спорт Узкие Тренажерный зал Фитнес Бег Топ Открытый Майка
3 шт./лот мужские футболки без рукавов базовый слой жилет Баскетбол Велоспорт Йога Спорт Узкие Тренажерный зал Фитнес Бег Топ Открытый Майка](http://ae01.alicdn.com/kf/S22856477cf9a4308a7e6a683d0619304s.png)
1%
~ 1,310.00 руб.
3 шт./лот мужские футболки без рукавов базовый слой жилет Баскетбол Велоспорт Йога Спорт Узкие Тренажерный зал Фитнес Бег Топ Открытый Майка
aliexpress.com![Фитнес-резинка, 4 и 6 трубок, латексный Педальный Тренажер, сидячий эспандер, эластичные ленты, оборудование для йоги, пилатеса, тренировки
Фитнес-резинка, 4 и 6 трубок, латексный Педальный Тренажер, сидячий эспандер, эластичные ленты, оборудование для йоги, пилатеса, тренировки](http://ae01.alicdn.com/kf/S6d673b1e8f494b82ba7485b614f9287fj.jpg)
1%
~ 540.00 руб.
Фитнес-резинка, 4 и 6 трубок, латексный Педальный Тренажер, сидячий эспандер, эластичные ленты, оборудование для йоги, пилатеса, тренировки
aliexpress.com![Женский спортивный бюстгальтер Darc, топы, Сексуальная рубашка, одежда для тренажерного зала, халтер, фитнес, тренировки, бодибилдинг, топ с воротником Хомутом, Дамский Топ для йоги
Женский спортивный бюстгальтер Darc, топы, Сексуальная рубашка, одежда для тренажерного зала, халтер, фитнес, тренировки, бодибилдинг, топ с воротником Хомутом, Дамский Топ для йоги](http://ae01.alicdn.com/kf/S4432b1c5b1594b8fac8f4e453a0e2dc5S.jpg)
1%
~ 965.00 руб.
Женский спортивный бюстгальтер Darc, топы, Сексуальная рубашка, одежда для тренажерного зала, халтер, фитнес, тренировки, бодибилдинг, топ с воротником Хомутом, Дамский Топ для йоги
aliexpress.com![Спортивные рубашки, костюмы для бега, Мужская футболка для спортзала, бега, штаны, детский футбол, фитнес, тренировки, спортивная одежда, мужская спортивная одежда, спортивный костюм
Спортивные рубашки, костюмы для бега, Мужская футболка для спортзала, бега, штаны, детский футбол, фитнес, тренировки, спортивная одежда, мужская спортивная одежда, спортивный костюм](http://ae01.alicdn.com/kf/Hd75f903ca60f4bd4b28963a76ff9adf2P.jpg)
1%
~ 975.00 руб.
Спортивные рубашки, костюмы для бега, Мужская футболка для спортзала, бега, штаны, детский футбол, фитнес, тренировки, спортивная одежда, мужская спортивная одежда, спортивный костюм
aliexpress.com![Женские Леггинсы для йоги с высокой талией, эластичные спортивные брюки хорошего качества лимонного цвета, фитнес, бега, тренажерного зала, уличные колготки с логотипом
Женские Леггинсы для йоги с высокой талией, эластичные спортивные брюки хорошего качества лимонного цвета, фитнес, бега, тренажерного зала, уличные колготки с логотипом](http://ae01.alicdn.com/kf/S788cd9fa2ee14f358292d37943c9eb4cL.jpg)
1%
~ 1,430.00 руб.
Женские Леггинсы для йоги с высокой талией, эластичные спортивные брюки хорошего качества лимонного цвета, фитнес, бега, тренажерного зала, уличные колготки с логотипом
aliexpress.com![Бесшовные Комбинезоны для йоги, спортивный фитнес-комбинезон для подтяжки бедер, с перекрестными ремешками, расклешенная спина, цельный спортивный костюм для тренажерного зала и тренировок для женщин
Бесшовные Комбинезоны для йоги, спортивный фитнес-комбинезон для подтяжки бедер, с перекрестными ремешками, расклешенная спина, цельный спортивный костюм для тренажерного зала и тренировок для женщин](http://ae01.alicdn.com/kf/S53e6ad7e0e334faea6675ae073214fa2S.jpg)
1%
~ 1,910.00 руб.
Бесшовные Комбинезоны для йоги, спортивный фитнес-комбинезон для подтяжки бедер, с перекрестными ремешками, расклешенная спина, цельный спортивный костюм для тренажерного зала и тренировок для женщин
aliexpress.com![Мужские компрессионные облегающие леггинсы для бега, мужские тренировочные штаны, брюки для бега, сухие штаны для йоги, быстрая Фитнес-тренировка
Мужские компрессионные облегающие леггинсы для бега, мужские тренировочные штаны, брюки для бега, сухие штаны для йоги, быстрая Фитнес-тренировка](http://ae01.alicdn.com/kf/S6f4b8766178245dc9dca13fdc16c713fX.jpg)
1%
~ 555.00 руб.
Мужские компрессионные облегающие леггинсы для бега, мужские тренировочные штаны, брюки для бега, сухие штаны для йоги, быстрая Фитнес-тренировка
aliexpress.com![Женские Леггинсы для йоги с высокой талией, эластичные спортивные брюки хорошего качества лимонного цвета, фитнес, бега, тренажерного зала, уличные колготки с логотипом
Женские Леггинсы для йоги с высокой талией, эластичные спортивные брюки хорошего качества лимонного цвета, фитнес, бега, тренажерного зала, уличные колготки с логотипом](http://ae01.alicdn.com/kf/S2fd7c7073af14f69b212674b2ffe121ak.jpg)
1%
~ 1,470.00 руб.
Женские Леггинсы для йоги с высокой талией, эластичные спортивные брюки хорошего качества лимонного цвета, фитнес, бега, тренажерного зала, уличные колготки с логотипом
aliexpress.com![Спортивный бюстгальтер с перекрестными лямками, женский укороченный топ для тренировок в тренажерном зале, жилет для йоги, поддерживающий фитнес-Бралетт с эффектом пуш-ап, обтягивающее мягкое нижнее белье для бега
Спортивный бюстгальтер с перекрестными лямками, женский укороченный топ для тренировок в тренажерном зале, жилет для йоги, поддерживающий фитнес-Бралетт с эффектом пуш-ап, обтягивающее мягкое нижнее белье для бега](http://ae01.alicdn.com/kf/S1bca0229aced40b3a15146833705a210g.jpg)
1%
~ 700.00 руб.
Спортивный бюстгальтер с перекрестными лямками, женский укороченный топ для тренировок в тренажерном зале, жилет для йоги, поддерживающий фитнес-Бралетт с эффектом пуш-ап, обтягивающее мягкое нижнее белье для бега
aliexpress.com![Лимон женский высокоэластичный Противоударный Спортивный бюстгальтер с фиксированной нагрудной подушкой нижнее белье для йоги фитнес бега Спортивное нижнее белье жилет Топ
Лимон женский высокоэластичный Противоударный Спортивный бюстгальтер с фиксированной нагрудной подушкой нижнее белье для йоги фитнес бега Спортивное нижнее белье жилет Топ](http://ae01.alicdn.com/kf/Saf06b2f4b4f44971b8758c3f4db08a07a.jpg)
1%
~ 1,630.00 руб.
Лимон женский высокоэластичный Противоударный Спортивный бюстгальтер с фиксированной нагрудной подушкой нижнее белье для йоги фитнес бега Спортивное нижнее белье жилет Топ
aliexpress.com![PofyBofy Регулируемая пряжка Высокая ударная Спортивная фиксированная чашка сексуальный V-образный вырез крест-накрест спина Йога Фитнес тренировки бег бюстгальтеры кроп-топы
PofyBofy Регулируемая пряжка Высокая ударная Спортивная фиксированная чашка сексуальный V-образный вырез крест-накрест спина Йога Фитнес тренировки бег бюстгальтеры кроп-топы](http://ae01.alicdn.com/kf/Sc1df64d347324b069cbd47ee98928828g.jpg)
1%
~ 1,180.00 руб.
PofyBofy Регулируемая пряжка Высокая ударная Спортивная фиксированная чашка сексуальный V-образный вырез крест-накрест спина Йога Фитнес тренировки бег бюстгальтеры кроп-топы
aliexpress.com![Детский комплект для девочек для балерины, гимнастики, спорта, тренировок, трико, боди, металлические шорты с высокой талией, штаны, фитнес-наряды
Детский комплект для девочек для балерины, гимнастики, спорта, тренировок, трико, боди, металлические шорты с высокой талией, штаны, фитнес-наряды](http://ae01.alicdn.com/kf/S1762c19877bd4d50bcdf2fd6f8601999P.jpg)
1%
~ 1,300.00 руб.
Детский комплект для девочек для балерины, гимнастики, спорта, тренировок, трико, боди, металлические шорты с высокой талией, штаны, фитнес-наряды
aliexpress.com![Мужской Эластичный Топ для плавания с длинным рукавом, Быстросохнущий влагоотводящий спортивный тренажерный зал, фитнес, Велоспорт
Мужской Эластичный Топ для плавания с длинным рукавом, Быстросохнущий влагоотводящий спортивный тренажерный зал, фитнес, Велоспорт](http://ae01.alicdn.com/kf/Sc0f38099eef44e8b8dda523c2e1f0466H.jpg)
1%
~ 505.00 руб.
Мужской Эластичный Топ для плавания с длинным рукавом, Быстросохнущий влагоотводящий спортивный тренажерный зал, фитнес, Велоспорт
aliexpress.com![Al Йога Спортивный жилет влагоотводящий фитиль Быстросохнущий Фитнес жилет баскетбольный жилет Мужская свободная тренировочная одежда
Al Йога Спортивный жилет влагоотводящий фитиль Быстросохнущий Фитнес жилет баскетбольный жилет Мужская свободная тренировочная одежда](http://ae01.alicdn.com/kf/S704ebb8af9184423987ff92fc32e6a4cr.jpg)
1%
~ 1,300.00 руб.
Al Йога Спортивный жилет влагоотводящий фитиль Быстросохнущий Фитнес жилет баскетбольный жилет Мужская свободная тренировочная одежда
aliexpress.com![Новое поступление, женская рубашка для йоги, короткий топ с длинным рукавом, спортивная одежда для бега, фитнес, тренажерного зала, сексуальная женская футболка для тренировок
Новое поступление, женская рубашка для йоги, короткий топ с длинным рукавом, спортивная одежда для бега, фитнес, тренажерного зала, сексуальная женская футболка для тренировок](http://ae01.alicdn.com/kf/HTB1TrAaazLuK1Rjy0Fhq6xpdFXau.jpg)
-6%
1%
~ 1,350.00 руб.
Новое поступление, женская рубашка для йоги, короткий топ с длинным рукавом, спортивная одежда для бега, фитнес, тренажерного зала, сексуальная женская футболка для тренировок
aliexpress.com![PofyBofy вырез для большого пальца воротник на молнии длинный рукав с двойным карманом тонкая рубашка для йоги фитнес тренировок женская спортивная одежда
PofyBofy вырез для большого пальца воротник на молнии длинный рукав с двойным карманом тонкая рубашка для йоги фитнес тренировок женская спортивная одежда](http://ae01.alicdn.com/kf/Sbbfc8f73d5e2481083d57e876b0c882bp.jpg)
1%
~ 1,840.00 руб.
PofyBofy вырез для большого пальца воротник на молнии длинный рукав с двойным карманом тонкая рубашка для йоги фитнес тренировок женская спортивная одежда
aliexpress.com![Летние женские спортивные шорты для бега фитнес-шорты эластичные шорты для йоги для женщин с завышенной талией джинсы Squatproof короткие леггинсы обтягивающие шорты
Летние женские спортивные шорты для бега фитнес-шорты эластичные шорты для йоги для женщин с завышенной талией джинсы Squatproof короткие леггинсы обтягивающие шорты](http://ae01.alicdn.com/kf/H1322ccb2218d4512bccfd9e81d3f258dM.jpg)
-4%
1%
~ 895.00 руб.
Летние женские спортивные шорты для бега фитнес-шорты эластичные шорты для йоги для женщин с завышенной талией джинсы Squatproof короткие леггинсы обтягивающие шорты
aliexpress.com![(Bloom) Спортивная тренировка, фитнес, быстросохнущая, дышащая, суперэластичная Мужская футболка с длинными рукавами
(Bloom) Спортивная тренировка, фитнес, быстросохнущая, дышащая, суперэластичная Мужская футболка с длинными рукавами](http://ae01.alicdn.com/kf/Sd5e4ba602d3647b795f0644dbd9570ecw.jpg)
1%
~ 855.00 руб.
(Bloom) Спортивная тренировка, фитнес, быстросохнущая, дышащая, суперэластичная Мужская футболка с длинными рукавами
aliexpress.com![Женские теннисные Спортивные юбки Pace Rival с шортами, подкладка, быстросохнущее Плиссированное фитнес-платье, одежда для йоги, Женская Спортивная одежда для спортзала
Женские теннисные Спортивные юбки Pace Rival с шортами, подкладка, быстросохнущее Плиссированное фитнес-платье, одежда для йоги, Женская Спортивная одежда для спортзала](http://ae01.alicdn.com/kf/S60f4b6341774443280bc867ce1b2552bg.jpg)
1%
~ 1,860.00 руб.
Женские теннисные Спортивные юбки Pace Rival с шортами, подкладка, быстросохнущее Плиссированное фитнес-платье, одежда для йоги, Женская Спортивная одежда для спортзала
aliexpress.com![INLUMINE сексуальные укороченные топы с круглым вырезом для женщин летние виды спорта Фитнес с короткими рукавами тренажерный зал йога спортивная одежда Велоспорт тренировки обтягивающий женский топ
INLUMINE сексуальные укороченные топы с круглым вырезом для женщин летние виды спорта Фитнес с короткими рукавами тренажерный зал йога спортивная одежда Велоспорт тренировки обтягивающий женский топ](http://ae01.alicdn.com/kf/S8be0ea3b26c4449caed0a4976e224e9b0.jpg)
1%
~ 1,110.00 руб.
INLUMINE сексуальные укороченные топы с круглым вырезом для женщин летние виды спорта Фитнес с короткими рукавами тренажерный зал йога спортивная одежда Велоспорт тренировки обтягивающий женский топ
aliexpress.com![Al yoga бесшовные новые персиковые брюки подтягивающие бедра штаны для йоги спортивные брюки свободного ощущения фитнес-шорты Женщины
Al yoga бесшовные новые персиковые брюки подтягивающие бедра штаны для йоги спортивные брюки свободного ощущения фитнес-шорты Женщины](http://ae01.alicdn.com/kf/S90b60c206bdc4eef908acc7323682b2bQ.jpg)
1%
~ 1,530.00 руб.
Al yoga бесшовные новые персиковые брюки подтягивающие бедра штаны для йоги спортивные брюки свободного ощущения фитнес-шорты Женщины
aliexpress.com![Детский стол и стулья GobiDex «Все в одном» с 100 мраморными ручками для дошкольного класса
Детский стол и стулья GobiDex «Все в одном» с 100 мраморными ручками для дошкольного класса](http://ae01.alicdn.com/kf/S040d377c1a874ca2a5a94607477f2364j.jpg)
-4%
1%
~ 3,600.00 руб.
Детский стол и стулья GobiDex «Все в одном» с 100 мраморными ручками для дошкольного класса
aliexpress.com