Ваше тело — ваш лучший друг. Как остановиться в сокрушительной гонке за недостижимыми стандартами, Серый

Ваше тело — ваш лучший друг. Как остановиться в сокрушительной гонке за недостижимыми стандартами, Серый
Весь
sku: 4310825
805.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Вы когда-нибудь задумывались над тем, чего могли бы достичь за время, которое тратите на переживания по поводу своей внешности? Навязываемые со всех сторон шаблоны красоты и требования к тому, как должна выглядеть женщина, превратили многих из нас в злейших критиков себя. Это уже чересчур. Пришло время перестать вестись на эту пропаганду и начать относиться к своему телу с уважением за то, чем оно на самом деле является?- божественным инструментом для достижения наших высоких устремлений и ощущения чуда жизни!
Эта честная и искренняя книга научит вас освобождаться от глубоко укоренившихся идей, которые приносят постоянное и мучительное недовольство своим телом. Вы сможете распахнуть объятия своему яркому, неповторимому и подлинному "Я". Благодаря авторской программе Эрики Мазер "Обожай свое тело", которая легла в основу этой книги, вы избавитесь от многолетней привычки негативно оценивать свой образ и откроете в себе великолепную женщину, каковой вы являетесь!
Благодаря этой книге вы:
* осознаете, что ваше тело - это главная ценность, которая дана вам от рождения;
* освободитесь от убеждения, будто счастье зависит от того, как вы выглядите;
* узнаете, к чему ведет постоянное сравнение себя с другими и конкуренция;
* преодолеете зависимость от желания быт совершенной и поймете, что все хорошо в меру. Фанатичные попытки достичь идеала наносят вред психике и душевному состоянию;
* подружившись с телом, вы укрепите связь со своей душой, осознаете истинные желания и обретете силу, которая всегда была в вас;
* влюбитесь в свою уникальность и больше не будете стесняться своего внешнего вида;
* узнаете, как заботиться о себе из состояния любви и самосострадания.
"Книга "Ваше тело - ваш лучший друг!" - идеальное руководство по тому, как чувствовать себя великолепно в собственном теле. Эрика Мазер мастерски вдохновляет вас и побуждает отказаться от привычного разрушающего поведения, навязчивых мыслей и непрестанных внутренних противоречий, которые препятствуют состраданию себе, любви и радости. Она делает возможным полное принятие себя".
Таша Айхенсехер, преподаватель йоги, бывший бренд-директор Yoga Journal
Книга адресована тем:
* кто хочет принять самого себя и свою истинную силу;
* кому сложно полюбить данные от природы уникальные особенности своего тела;
* кто стесняется своего тела и страдает из-за невозможности смело проявить себя, быть раскрепощенным и открытым;
* кто хочет перестать зависеть от одобрительных взглядов окружающих;
* кому важно заботиться о себе - заниматься спортом, правильно питаться, уделять достаточно времени сну и отдыху - из чувства любви к самому себе, а не для того, чтобы заполучить тело мечты, но быть при этом измотанным чрезмерными нагрузками и диетами человеком.
   Technical Details
age: 16
author: Мезер Эрика
availabilityCode: 3
binding: 60x90/16
Color: Серый
Cover: твердый переплёт
ds: 25
ISBN: 978-5-9573-3702-7
language: rus
page_extent: 304
table_of_contents: Введение 1. Нейтрализуйте ловушку счастья 2. Хорошо там, где нас нет 3. Превратите яд в панацею 4. Обуздайте манипулятора 5. Верните свое тело, позовите душу домой 6. Ваше тело и красота уникальны 7. Вы больше, чем ваше тело Благодарности Об авторе Список источников
topCategoryId: 3
Type: book
Weight: 452
year: 2020
Высота: 22
Длина: 220
Ширина: 150
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed