Ваша вагітність: практичний порадник від зачаття до народження, оновлене видання - Вільям Сірз, Марта Сірз

Ваша вагітність: практичний порадник від зачаття до народження, оновлене видання - Вільям Сірз, Марта Сірз: Ваша вагітність: практичний порадник від зачаття до народження для будущих мам.Во время беременности большинство женщин сталкиваются с идентичными проблемами, переживают востоке физические и эмоциональные нагрузки, поэтому, стремиться помочь им в такой непростой и ответственный период жизни, Уильям и Марта Сирз, известные специалисты в области педиатрии, решили написать книгу, в которой бы содержалась необходимая информация о ходе беременности, о том, как будущие роженицы должны действовать в той или иной ситуации, об особенностях развития плода в утробе матери.В частности, читатели узнают:об этапах развития ребенок и о том, как при этом меняется тело и внешний вид женщиныкакой рацион питания рекомендуется будущей мамекак следует относиться к различным тестов и генетических исследований, которые обычно предлагают беременнымможно защитить плод от вредного воздействия окружающей средыкак женщине во время беременности вести себя на работе - как проинформировать руководство о своем состоянии, какую одежду отдавать предпочтение, какой режим соблюдатьможно ли в период беременности заниматься физическими упражнениямина какие критерии следует обращать внимание, выбирая курсы подготовки к родамВ дополнение к разделам, посвященным различным аспектам развития малыша и подготовки женщины к родам, в книге содержатся специальный словарик акушерской терминологии, а также раздел "Десятый месяц" с советами относительно поведения в послеродовой период. Это издание поможет будущим родителям узнать о том, что является нормой, а что - нет, как лучше поступить в той или иной ситуации, к кому обращаться в случае возникновения проблем.Уильям и Марта Сирз - опытные специалисты в области педиатрии, акушерства и гинекологии, а также известные авторы. Доктор Сирз в свое время работал в детской больнице при Гарвардском медицинском институте (США), а также в самой большой детской больнице мира в городе Торонто (Канада). В целом он практикует более 40 лет. Марта Сирз - квалифицированная медсестра, специалист по принятию родов, консультант по грудному вскармливанию детей."Недостаток сна является неизбежным спутником материнства, но для ночных кормлений и смены пеленок время еще не пришло. Поскольку уход за ребенком и его питание пока осуществляются "автоматически", вы должны убедить свой организм в необходимости наслаждаться полноценным ночным сном. Примиритесь с тем, что сон на всю ночь для беременной женщины - такая же редкость, как и для младенца. Как помочь и мозгу, и телу наслаждаться полноценным ночным отдыхом, расскажем далее.Отдыхайте днем. То, как вы провели день, непосредственно влияет на ваш ночной отдых. Дополнительная физическая нагрузка поможет убедить усталое тело, что оно нуждается во сне".ХарактеристикиАвтор: Уильям Сирз, Марта СирзПереводчик: Сагайдак Е.Год издания: 2019Количество страниц: 512Обложка: твердаяФормат: 16,7х23,6 смЯзык: украинскийISBN: 978-966-948-321-8Издательство: КМ Букс, Украина.