ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире
Description
Каждый из нас сталкивался с повышенной тревожностью, навязчивыми мыслями, изнуряющими страхами и прочими расстройствами, но не все мы умеем их распознавать. И лишь малая часть знает, как с ними бороться и улучшать свое состояние. Мы часто забываем, какое сильное влияние оказывает нервная система на качество нашей жизни.
Данная книга научит вас распознавать подобное, правильно оценивать происходящее и верно действовать. В ней разобраны невротические и психические расстройства, представлены примеры их проявлений. Автор предлагает решение проблем и различные упражнения для поддержания психического здоровья.
Данное издание содержит тесты, которые можно пройти и сделать выводы о себе и для себя, ознакомиться с двенадцатью правилами спокойного человека и настроиться жить, не расстраиваясь. И все у вас будет настолько хорошо, что просто замечательно!
Данная книга научит вас распознавать подобное, правильно оценивать происходящее и верно действовать. В ней разобраны невротические и психические расстройства, представлены примеры их проявлений. Автор предлагает решение проблем и различные упражнения для поддержания психического здоровья.
Данное издание содержит тесты, которые можно пройти и сделать выводы о себе и для себя, ознакомиться с двенадцатью правилами спокойного человека и настроиться жить, не расстраиваясь. И все у вас будет настолько хорошо, что просто замечательно!
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Николай Стяжин |
| binding: | Мягкий переплёт |
| ISBN: | 978-5-17-158590-7 |
| page_extent: | 224 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Упражнения для жизни |
| Type: | book |
| Weight: | 0.469 |
| year: | 2025 |
Customers also viewed
319.64 руб.
Silicone Watch Strap For Casio W218H/AE-1200/1100/SGW-300/400/MRW-200 resin silicone strap Rubber Black Pin Clasp Wrist Bracelet
aliexpress.ru
2,962.90 руб.
Комплект для йоги из 2/3 предметов, одежда для спортзала и фитнеса, Женский костюм для йоги, спортивная одежда, женские спортивные футболки для тренировок, штаны для бега, топ, спортивная одежда
aliexpress.ru
1,603.03 руб.
watch boxes cases 6 slot black gray pu leather pratical storage display holder box case with zipper casket packaging for men val3139779, Black;blue
dhgate.com
2,584.49 руб.
Beach Shoes Men's Summer Sandals Outdoor Sport Basic Sandals Stylish Casual Shoes For Men With Free Shipping Quality All Brand
aliexpress.ru
86.15 руб.
Многофункциональный инструмент для рисования, Геометрическая чертежная измерительная линейка, универсальная рулонная линейка для рисова...
aliexpress.ru
11,993.56 руб.
Marc O’Polo Зимова куртка (PD1180) Жіноче, колір - Бежевий, матеріал - Поліамід
intertop.ua
5,112.62 руб.
Катушка катушки статора мотоцикла Comp для Ducati S4R 1000 ST2 ST3 ST4 ST4S Sport Touring Ducati S4 996 996 S 996 SPS 1999 Sport
aliexpress.ru
3,946.78 руб.
Шелковые пижамные комплекты Cosmicchic, Топ с длинным рукавом и брюки, шелковая пижама с искусственными бриллиантами, женская пижама, домашний костюм, настраиваемое название
aliexpress.ru
1,682.74 руб.
Эксклюзивная детская одежда, кружевное платье-жилет с бантом, платье для девочек, летнее платье для свадьбы, вечеринки, платье принцессы, де...
aliexpress.ru
772.13 руб.
Эссенция коллекция дружба уверенность верность баланс верность Шарм ювелирные изделия подходит для женского популярного браслета
aliexpress.ru
4,122.30 руб.
Girdle Faja Premium Shapewear Fajas Mujer Para Bajar de Peso Plus-size Fancy Open-Bust Plus-size Cami
walmart.com
478.25 руб.
Simplmasygenix Mothers Day Gifts Baby Romper Toddler Kids Girl Vest Backless Sunflower Printed Romper Clothes Sunsuit Outfits
walmart.com
1,577.26 руб.
NIUREDLTD Children Shoes White Leather Shoes Bowknot Girls Princess Shoes Single Shoes Performance Shoes Size 35
walmart.com
867.94 руб.
Dress Women Long Sleeve Turn-down Collar Office Vintage Solid All-match Midi Ulzzang Autumn Tender Classy High Waist Vestidos
aliexpress.com
11,353.23 руб.
Мужские тактические ботинки, водонепроницаемые военные уличные боевые ботинки, кроссовки, походные охотничьи ботинки, оптовая продажа, Пря...
aliexpress.com
226.24 руб.
Water Filter Adapter Silver Water Saving Faucet Tap Aerator Water Purifier Filter Nozzle With Rubber Washer Kitchen Accessories
aliexpress.com
44.28 руб.
60pcs/1bag Rubber Earrings Silicone Barrel Bullet Plastic Earnuts Rubber Ear Plugging Stopper DIY Earring Back Earstud Findings
aliexpress.com
594.19 руб.
Wireless Headphones Bluetooth 4.1 Headset Noise Cancelling Over Ear With Microph For iPhone Samsung Xiaomi Stereo Headset #30
aliexpress.com
1,064.39 руб.
Windproof Electronic Cigarette Lighter Men's Cigarettes Box Light Rechargeable USB Smoking Lighter Personality Christmas Gift
aliexpress.com
316.42 руб.
310x Male/Female Jumper Pin Connectors Housing Assortment For Arduino Tools Kit
aliexpress.com
197.26 руб.
Wind Tour Unisex Thermal Running Winter Warm Sport Socks Mens & Womens Outdoors Comfortable Soccer Sock Coolmax Free Shipping
aliexpress.com
510.46 руб.
1set 26cm Artificial Bonsai Small Silk Butterfly Orchid Pot Plants Fake Flowers Potted Ornament for Home Garden Indoor Decor
aliexpress.com
3,993.48 руб.
Huapate Plus size 35-44 New 2019 Fashion women boots keep warm down snow boots thick fur mid calf winter boots
aliexpress.com
2,741.49 руб.
2PCS LED Turn Signal Indicator Light Lamp For Mercedes Benz G Class W460 W461 W463 12V Front Turn Signal Corner Light Lamp
aliexpress.com
760.85 руб.
Premium Microfiber Leather Steering Cover - All-Season Car Grip, OEM Quality Universal Fit
aliexpress.com
1,068.42 руб.
Efficient For Mitsubishi Pajero Montero Sport Triton Neutral Safety Switch 1S5760 MR263257
aliexpress.com
683.56 руб.
University sisters Party ZA 1948 Greek Alphabet Iconic Winter Light Blue Royal Blue Scarf Hat Set
aliexpress.com
