ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире
Description
Каждый из нас сталкивался с повышенной тревожностью, навязчивыми мыслями, изнуряющими страхами и прочими расстройствами, но не все мы умеем их распознавать. И лишь малая часть знает, как с ними бороться и улучшать свое состояние. Мы часто забываем, какое сильное влияние оказывает нервная система на качество нашей жизни.
Данная книга научит вас распознавать подобное, правильно оценивать происходящее и верно действовать. В ней разобраны невротические и психические расстройства, представлены примеры их проявлений. Автор предлагает решение проблем и различные упражнения для поддержания психического здоровья.
Данное издание содержит тесты, которые можно пройти и сделать выводы о себе и для себя, ознакомиться с двенадцатью правилами спокойного человека и настроиться жить, не расстраиваясь. И все у вас будет настолько хорошо, что просто замечательно!
Данная книга научит вас распознавать подобное, правильно оценивать происходящее и верно действовать. В ней разобраны невротические и психические расстройства, представлены примеры их проявлений. Автор предлагает решение проблем и различные упражнения для поддержания психического здоровья.
Данное издание содержит тесты, которые можно пройти и сделать выводы о себе и для себя, ознакомиться с двенадцатью правилами спокойного человека и настроиться жить, не расстраиваясь. И все у вас будет настолько хорошо, что просто замечательно!
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Николай Стяжин |
| binding: | Мягкий переплёт |
| ISBN: | 978-5-17-158590-7 |
| page_extent: | 224 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Упражнения для жизни |
| Type: | book |
| Weight: | 0.450 |
| year: | 2025 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
427.47 руб.
Мужская и женская хлопковая футболка Benner с буквенным принтом 2022, роскошный бренд, топ Y2k с короткими рукавами, футболка, летняя одежда
aliexpress.ru
578.35 руб.
Новая мода женское нижнее белье комбинезон без рукавов без бретелек прозрачная сетка лоскутное облегающий комбинезон для вечеринки клуб горячая распродажа S M L
aliexpress.ru
1,443.03 руб.
Серебряное растение, искусственный современный Настольный флаг, Домашняя вечеринка, деревенская Свадебная Декоративная скатерть, скатерти для стола
aliexpress.ru
1,084.50 руб.
10/20/30/50 шт. 12,1 мм трубка для губной помады, черные трубки «сделай сам» для бальзама для губ, контейнеры для помады/блеска посылка упаковка для макияжа губ, многоразовая бутылка
aliexpress.ru
891.45 руб.
Элегантная подвеска с имитацией красного кораллового цвета размером 37x30 мм
aliexpress.ru
372.32 руб.
Шапка камуфляжная мужская женская вязаная шапка темно-зеленая зимняя теплая Кепка с камуфляжным рисунком-бини
aliexpress.ru
220.63 руб.
TPU Leather Car Flip Key Case Protective Cover Shell Keychain for Honda Civic CR-V HR-V Agreement Jade Crider Odyssey 2015-2018
aliexpress.com
765.72 руб.
Оптовая продажа, Осенний модный детский комплект черной одежды с надписью, наряд для маленьких девочек, детские весенние бутиковые штаны с леопардовым принтом в горошек и колокольчиками
aliexpress.ru44.51 руб.
Garam Himalaya Kerikil Pink 50gr - Himalayan Coarse Salt - Rock Salt - Garam Kristal Merah Muda
shopee.co.id
387.73 руб.
beauty glazed 4 colors eyeshadow palette matte diamond glitter foiled eye shadow in one blush makeup set for beauty1
dhgate.com
1,460.07 руб.
luxury women's pearl belt fashion elegant elastic buckle pearl chain belt dress crystal strap casual, Black;brown
dhgate.com
4,035.46 руб.
Men's hat seaside holiday beach hat Become warped eaves The streets fashion joker 202130, Blue;gray
dhgate.com
1,181.03 руб.
Women Autumn Winter Warm Wool Beret Cap Solid Color Lady Female Casual Painter Outdoor Comfortable Elegant Beanies Bonnet Hat1, Blue;gray
dhgate.com
2,213.62 руб.
Gym Wall Decal Afro Girl Power Fitness Quote Decor Workout Art Stickers Bedroom Motivation Crossfit Wallpaper P495
dhgate.com
1,074.77 руб.
KIYO Brand 2020 New Women Men Polygonal Polarized Sunglasses PC Classic Sun Glasses High Quality UV400 Driving Eyewear 2213
dhgate.com
1,913.23 руб.
1шт водонепроницаемый grease расстойки сумка для хранения кухонные принадлежности двойной карманы dust covers микроволновые печи микроволнов
dhgate.com
1,650.12 руб.
maternity pregnancy waistband belt adjustable elastic pants extended button adjustable elastic waist extender belt, White
dhgate.com
8,461.08 руб.
Woodworking Lathe Turning Tool Mid Size Rougher, Turner and Hollower and Detailer Carbide Wood Turning Hand Tool Set with Interc
aliexpress.com
