Больше не тяну. Как перестать жить на износ и вернуть себе силы
Описание
Эта книга – для тех, кто устал быть сильным. Для тех, кто привык тащить на себе всё – работу, отношения, чужие ожидания и собственную вину. Для тех, кто давно живёт на износ, но боится остановиться, потому что «надо держаться».«Больше не тяну» – честный, тёплый и глубоко человеческий разговор о выгорании, границах, усталости и возвращении к себе. Она поможет понять, почему вы привыкли спасать всех вокруг, забывая о себе, как распознать внутренние причины постоянной усталости и научиться говорить «нет» без чувства вины.Это книга о том, как перестать доказывать, заслуживать и терпеть. Как вернуть себе энергию, покой и ощущение жизни – не ради других, а ради себя.Потому что вы имеете право не тянуть.Вы имеете право жить.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Луиса Хьюз |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5253,6334,64715,108212,157756,211395,239688,266795 |
| lang: | ru |
| performed_by: | Литрес Авточтец |
| publisher: | Автор |
| Type: | audiobook |
| year: | 2025 |
| Форматы: | MP3,M4B |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали

3,279.59 руб.
Травяная сумка 115 4664 для Toro 22-дюймовой косилки с замечательной долговечностью и высокой функциональностью, совместима с моделями газонов Toro
aliexpress.ru
2,482.75 руб.
Love Romantic Red Rose Набор занавесок для душа Крышка для унитаза и коврик для ванной Шторы для ванной комнаты на День святого Валентина с крючками Домашний декор
aliexpress.ru
199.01 руб.
2022 Новый мини-органайзер для ювелирных изделий, дисплей, Дорожный Чехол для ювелирных изделий, простая коробка для хранения колец и серег, портативный держатель для ювелирных изделий, подарок
aliexpress.ru
1,374.45 руб.
Сексуальный облегающий топ с открытой спиной, спортивный Топ с длинным рукавом, размера плюс, ударопрочный, для фитнеса, укороченный топ, бюстгальтер для бега, одежда для спортзала, рубашки для йоги, для женщин
aliexpress.ru
249.97 руб.
Ceiling Hook Hammock Accessories Yoga Hanging Stainless Steel Fixed Plate Swing Hanger Chair Spring Buckle Rotating Ring
aliexpress.com
1,884.91 руб.
Long/Short Brake Clutch Levers Handle Fits For Ducati Hypermotard 796 2010-2012 Monster M400 M600 M620 MTS620 M750 M750IE M900
aliexpress.ru
379.41 руб.
Bluetooth 5.0 Receiver 3.5mm AUX Jack Stereo Music Wireless Bluetooth Adapter For Car Kit Audio Transmitter Speaker Amplifier
aliexpress.ru
172.31 руб.
Arrival 2022 New beautiful flowers Metal Cutting Dies Scrapbook Diary Decoration Embossing Template DIY Greeting Card Handmade
aliexpress.ru
3,168.76 руб.
Подушка-пазл для спины Ins, креативная подушка для дивана, простая однотонная, белая, черная, красная, розовая, плюшевая игрушка, украшение для дома в скандинавском стиле
aliexpress.ru
1,050.86 руб.
Мужское компрессионное нижнее белье для занятий спортом, леггинсы для фитнеса, тренировочные костюмы rashgarda, комплект спортивного зимнего термобелья 4XL
aliexpress.ru
945.69 руб.
Dinosaur Big Sister Little Brother School Bags Children Family Backpack Cute Boy Girl Kindergarten Schoolbag Bag Gifts for Kids
aliexpress.com
1,079.17 руб.
Beautiful Hungarian Embroidery Book European Style Traditional Embroidery Techniques and Pattern Book
aliexpress.com
260.49 руб.
christmas decorations wine bottle cover year gift packing home table decoration xmas dress for water santa claus woven bag covers1
dhgate.com
1,860.64 руб.
Shipping free!!!! CF361A CHIP for HP Color Laserjet Enterprise M552dn/M553n/M553dn/M553x/M577dn/M577f/M577c/M577z C COLOUR
aliexpress.com
3,304.03 руб.
storage drawers pull-out clothing box chest drawer no mark stick wall hanging sock 15 compartment wardrobe
dhgate.com
18,164.73 руб.
100x wholesale household sealing clip,plastic bag sealing clip,milk powder snack bag clip
dhgate.com
8,817.83 руб.
Ковер с абстрактным рисунком, нескользящий ковер для пола, ковер для подростков, ТУРЕЦКИЙ КОВЕР
aliexpress.com
1,127.07 руб.
outdoor women cotton bandana shawl on face tie-dye double cashew amoeba fashion exotic turban motor square hair scarf for hiking cycling cap, Black
dhgate.com
4,246.31 руб.
storage bottles & jars wood lid glass airtight canister kitchen jar food container grains tea can coffee beans candy
dhgate.com
80.09 руб.
Закаленная пленка для Samsung Galaxy A 12 A11 A10 A10s A10e, защитка для экрана с полным покрытием 6,5 дюйма, прозрачное переднее 10D стекло SM A125F, 2 шт.
aliexpress.ru
330.06 руб.
wedding rings exquisite heart water drop crystal opening chain tassel adjustable engagement for women party jewelry, Slivery;golden
dhgate.com
3,034.47 руб.
aquarium decoration artificial resin moss tree house rockery ornaments fishtank landscaping aquascape decor aquarium accessories
dhgate.com
1,599.34 руб.
cosmetic bags & cases ainvoev outdoor girl makeup bag women wash toiletry make up organizer storage travel kit multi pocket ladies1
dhgate.com
957.83 руб.
new korean children's hair accessories hairpins fashion sweet girl princess black yarn bow duckbill clip headdress, Slivery;white
dhgate.com
5,927.03 руб.
umbrellas 16 bone windproof, sunshade, rainproof, dual-purpose folding sun umbrella, anti ultraviolet retro style
dhgate.com
3,539.32 руб.
long spring and fall cardigan with pockets female long sleeve knitted cardigan feminino plus size black cardigan, White;black
dhgate.com
2,208.42 руб.
cushion/decorative pillow creative 3d cojines seat cushion egg shape soft animal toy home decor novelty sofa throw room chair
dhgate.com
10,455.76 руб.
bathroom sink faucets face and cold faucet toilet wash basin table tap all copper rorneiras do banheiro
dhgate.com
930.50 руб.
summer clothing infant newborn baby girl floral romper girls sleeveless ruffled jumpsuits with baby headband, Blue
dhgate.com
6,492.84 руб.
Home Workout Fitness Pulley Cable System DIY Loading Pin Lifting Triceps Rope Machine Adjustable Length Gym Sport Accessories
dhgate.com
3,654.95 руб.
Container Clear Crystal Transparent Empty PETG Lip Gloss Tube 15/25/35/55 Pieces 2ml Empty Lip Gloss Tubes
dhgate.com
2,509.44 руб.
Eu Plug A4 Sound Mixing Console Bluetooth Usb Record Computer Playback 48V Phantom Power Delay Repaeat Effect 4 Channels Usb Aud
aliexpress.com
1,444.02 руб.
USB C Hub USB C HDMI Adapter 6 In 1 Type C Hub with 4K USB C to HDMI, SD TF Card Reader 3 USB 3.0 Ports with Breathing Light for
aliexpress.com
2,260.28 руб.
men's pin leisure belt 6232#2.5 wide pin buckle tree lamb cowskin belt belt, Black;brown
dhgate.com
278.29 руб.
designer i can't breathe scarf washable reusable face mask protective fabric black lives matter mask breathable cycling black masks #19
dhgate.com
1,232.88 руб.
New Combined shoe rack dust storage shoe cabinet school shoe rack home simple storage rack rack
aliexpress.com
1,870.35 руб.
Stretch Dining Room Chair Slipcover Rhombus Elastic Furniture Protector for Seat Covers Kitchen Wedding Banquet decorate
aliexpress.com
1,185.96 руб.
Motorcycle Accessories seat for Harley Cruises Rear Passenger Seat Conversion Retro Sucker Cushion
aliexpress.com
2,987.55 руб.
Резак для изолированного кабеля, инструмент для зачистки проводов, электрические ножницы, плоскогубцы, ножницы, режущие ручные
aliexpress.ru






