Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам. 3-е издание
Description
Сергей Михайлович Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине — кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.
Девиз автора: «Ни дня без упражнений!»
На сегодняшний день продано уже более 2 700 000 экземпляров книг Сергея Бубновского!
Причины болей в плече, локте или кисти могут быть самыми различными:
• повреждения мышц и сухожилий плеча;
• перелом ключицы или запястья;
• привычный вывих плеча;
• локоть теннисиста;
• замороженное плечо;
• плечелопаточный периартрит;
• спортивные травмы.
Боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть вызваны профессиональной деятельностью: длительной работой на компьютере, однообразными монотонными движениями рук или хроническим сдавливанием пальцев инструментом типа ножниц.
В своей новой книге доктор Бубновский дает простые, но очень эффективные рекомендации по восстановлению здоровья при заболеваниях плеча, локтя и кистей рук без лекарств и подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей.
Книга содержит комплекс упражнений (с иллюстрациями, помогающими тренироваться правильно), которые позволят не только восстановить, но и приумножить здоровье!
Девиз автора: «Ни дня без упражнений!»
На сегодняшний день продано уже более 2 700 000 экземпляров книг Сергея Бубновского!
Причины болей в плече, локте или кисти могут быть самыми различными:
• повреждения мышц и сухожилий плеча;
• перелом ключицы или запястья;
• привычный вывих плеча;
• локоть теннисиста;
• замороженное плечо;
• плечелопаточный периартрит;
• спортивные травмы.
Боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть вызваны профессиональной деятельностью: длительной работой на компьютере, однообразными монотонными движениями рук или хроническим сдавливанием пальцев инструментом типа ножниц.
В своей новой книге доктор Бубновский дает простые, но очень эффективные рекомендации по восстановлению здоровья при заболеваниях плеча, локтя и кистей рук без лекарств и подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей.
Книга содержит комплекс упражнений (с иллюстрациями, помогающими тренироваться правильно), которые позволят не только восстановить, но и приумножить здоровье!
Technical Details
age: | 16 |
author: | Сергей Михайлович Бубновский |
binding: | Мягкий переплёт |
ISBN: | 978-5-04-181795-4 |
page_extent: | 224 |
publisher: | Эксмо |
series: | Бестселлеры доктора Бубновского. Новое оформление |
Type: | book |
Weight: | 0.380 |
year: | 2025 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed

19,778.00 руб.
Greendale Home Fashions Набор из 2 вельветовых подушек для обеденного стула Omaha, цвет Wine
cdek.shopping
164.89 руб.
1pcs 25T M3 Metal RC Servo Arm Horn for Futaba Savox Xcore HL HSP HD Power Dropship
aliexpress.com
325.74 руб.
Anime Peripheral Postcard Demon Slayer Blade JOJO 180 Set Creative Greeting Card Postcard
aliexpress.com
6,109.84 руб.
JN Electric Bike LCD M6 intelligent Color Display With SM Or Waterproof Plug 36V48V For Electric Bicycle Kit Parts
aliexpress.com
1,387.02 руб.
Sweet Lovely Summer Fresh Blue Cartoon Pajamas Set Leisure Loose Ladies Short Sleeve Calf-Length Pants Home Sexy Sleep
aliexpress.com
294.22 руб.
DIY Handmade Solid Earrings Accessories, Wooden Ear Accessories Necklace Pendants, Geometric Circular Hollow Pendants
aliexpress.com
1,499.37 руб.
Новинка 2021мужские кроссовки для бега дышащая Спортивная обувь для улицы легкие кроссовки для женщин удобная спортивная тренировочная обув...
aliexpress.ru
2,689.73 руб.
storage bottles & jars double layers microwave oven pp bento case portable handle with spoon container office leakproof lunch box dishw
dhgate.com
801.82 руб.
STONE VILLAGE Новинка; милые женские льняные домашние тапочки с бантиком; летние женские повседневные льняные тапочки; сандалии; тканевые шлепанц...
aliexpress.ru
3,136.96 руб.
Обувь из натуральной кожи повседневная обувь без застежки; Модные дизайнерские роскошные мужские лоферы; Удобная обувь из облегченного мат...
aliexpress.ru
1,450.88 руб.
100 шт. фруктовая лампворк ручной работы, 3D бусины в виде клубники, милая бижутерия, серьги, браслет, ожерелье для «сделай сам», шикарная фурни...
aliexpress.ru
1,009.55 руб.
Женский спортивный костюм с принтом, летний повседневный костюм из двух предметов: топ на бретельках и длинные брюки
aliexpress.ru
892.35 руб.
Торжественное платье для маленьких девочек DZYECI, костюм для вечерние, ткань для малышей, малышей, с большим бантом и открытой спиной, кружевн...
aliexpress.ru
483.81 руб.
Защитное стекло SKLO 5D (full glue) (тех.пак) для Apple iPhone 11 Pro (5.8") / X / XS, Черный
prom.ua
443.72 руб.
Пульт 7390 UA (48шт) 17,5см,обуч(цифр,муз.инстр),муз(укр),св,на бат-ке,в кор-ке,21,5-13-6см
prom.ua
495.46 руб.
✅✅✅ Чехол Mood для iPhone 6 Plus/6s Plus с рисунком Коллаж бежевый =КОД=А68-288006, Разные цвета
prom.ua
2,047.92 руб.
Колготки для беременных класс компрессии Премиум, Pani Teresa Premium 0474 , бежевый, стандарт
prom.ua![Кроссовки мужские 17293, Adidas 3M, черные, [ 41 43 44 ] р. 41-25,2см. 43, Черный
Кроссовки мужские 17293, Adidas 3M, черные, [ 41 43 44 ] р. 41-25,2см. 43, Черный](http://images.ua.prom.st/2650556711_w640_h640_krossovki-muzhskie-17293.jpg)
2,018.78 руб.
Кроссовки мужские 17293, Adidas 3M, черные, [ 41 43 44 ] р. 41-25,2см. 43, Черный
prom.ua
615.54 руб.
Многофункциональный Органайзер холдер для стаканов автомобильный 5в1 Car holder 5in1. Лучшая Цена!
prom.ua