Ассертивность
sku: 2985621
3,299.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Кто принимает решения в вашей жизни вместо вас? Убедитесь, что обладаете достаточной ассертивностью, чтобы самому выбирать, что делать, и противостоять давлению со всех сторон. Всю свою жизнь вы ставили себя на последнее место. Пора это изменить. Хватит приспосабливаться, угождать другим и идти на компромиссы. Завоюйте доверие, установите границы и просите то, чего вы хотите на самом деле.Вы живете жизнью, которую навязывают окружающие? Вы вынуждены решать чужие проблемы? Ассертивность - первый шаг к той жизни, о которой вы мечтаете. Занимайтесь тем, что делает вас счастливым. Избегайте того, что делает вас несчастным.Прекратите ставить других людей на первое место, хватит позволять им пользоваться вами. Из этой книги вы узнаете:- как уверенно говорить НЕТ и вернуть себе свои силы и время;- как просить о том, что вам нужно и когда это нужно;- как отказывать вежливо, без негативных последствий;- как сбалансировать ассертивность, сговорчивость и услужливость;- как практиковать самопринятие, приоритизацию и эмпатию;- как побороть склонность постоянно извиняться.
Technical Details
age: | 12 |
author: | Кинг Патрик |
binding: | Твердый переплёт |
ISBN: | 9785604956137 |
page_extent: | 208 |
publisher: | Библос |
Type: | book |
Weight: | 0.670 |
year: | 2024 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
33%
~ 1,120.00 руб.
Социальная психология детской книги, психология и родительство, книги подходят для детей, обучение китайским новичкам
aliexpress.com14%
~ 1,020.00 руб.
2024 Гавайский инопланетянин мейка Повседневная 3D печать летняя Классическая Стильная мужская модная одежда социальная винтажная рубашка Повседневная Camisar Slim Fi
aliexpress.com+1%
13%
~ 1,490.00 руб.
Игрушки экшн-фигурки для песочного ящика, игра Психология-член семьи из 10 шт.
aliexpress.com10%
~ 5,230.00 руб.
Панель переключателя 6 групп, электронная релейная система, блок управления цепью, коробка предохранителей, жгут проводов для магнитных морских деталей
aliexpress.com8%
~ 5,110.00 руб.
Панель переключателя 6 групп, электронная релейная система, блок управления цепью, коробка предохранителей, жгут проводов для магнитных морских деталей
aliexpress.com6%
~ 1,210.00 руб.
Psych 101 от Paul Kleinman авария Couse in the Science of the Mind популярная психология Справочная книга на английском языке Мягкая обложка
aliexpress.com2%
~ 5,440.00 руб.
Панель переключателя 6 групп, электронная релейная система, блок управления цепью, коробка предохранителей, жгут проводов для магнитных морских деталей
aliexpress.com1%
~ 1,300.00 руб.
Футболка с изображением лондонских групп, симпатичная летняя одежда, простые быстросохнущие мужские футболки
aliexpress.com1%
~ 2,320.00 руб.
Европейские, американские, новые, Звездные, стеклянные серьги-подвески, крупные, подметающие, в стиле ретро, ювелирные изделия в стиле лесных групп
aliexpress.com1%
~ 2,680.00 руб.
Водонепроницаемая панель переключателя автомобиля, 6 групп, 12 ~ 24 В
aliexpress.com+1%
1%
~ 3,710.00 руб.
JAKCOM R5 умное кольцо позже, чем rfid силиконовый браслет 20 мм 125 кГц перезаписываемые брелоки медная катушка счетчик социальных сетей МГц
aliexpress.com1%
~ 1,670.00 руб.
Мужская одежда, свитшот с единорогом, футболка-поло для мужчин, простые белые модные тенденции 2023, в стиле Харадзюку, оригинальная социальная одежда
aliexpress.com1%
~ 5,470.00 руб.
Панель переключателя 6 групп, электронная релейная система, блок управления цепью, коробка предохранителей, жгут проводов для магнитных морских деталей
aliexpress.com1%
~ 5,430.00 руб.
Панель переключателя 6 групп, электронная релейная система, блок управления цепью, коробка предохранителей, жгут проводов для магнитных морских деталей
aliexpress.com+1%
1%
~ 1,200.00 руб.
Удобная Пляжная Клубная Повседневная рубашка, женские топы, новые деловые повседневные топы с длинным рукавом, топы, социальная рубашка
aliexpress.com1%
~ 5,170.00 руб.
Панель переключателя 6 групп, электронная релейная система, блок управления цепью, коробка предохранителей, жгут проводов для магнитных морских деталей
aliexpress.com+1%
1%
~ 3,710.00 руб.
Смарт-кольцо JAKCOM R5, Новое поступление, как Штатив для микросхем, 50 шт. em4305 t5577, карта для совместного использования в социальных сетях, смарт-замок, uid ic, перезаписываемый
aliexpress.com1%
~ 5,430.00 руб.
Панель переключателя 6 групп, электронная релейная система, блок управления цепью, коробка предохранителей, жгут проводов для магнитных морских деталей
aliexpress.com1%
~ 1,120.00 руб.
Mindset The New психология успеха английская книга от Carol S. Вдохновляющая книга из иностранной литературы Dweck
aliexpress.com1%
~ 2,650.00 руб.
Мультяшная детская психология, полный набор из 5 книг, книги для обучения психическому здоровью, книжки для картин и комиксы. Либрос.
aliexpress.com1%
~ 5,180.00 руб.
Панель переключателя 6 групп, электронная релейная система, блок управления цепью, коробка предохранителей, жгут проводов для магнитных морских деталей
aliexpress.com1%
~ 1,890.00 руб.
Льняная рубашка для мужчин, рубашки высокого качества, мужские роскошные Брендовые мужские футболки, модная одежда, блузки, социальная Гавайская
aliexpress.com1%
~ 1,260.00 руб.
Ожерелье мужское с большим покрытием из 100% настоящего золота 999 пробы, цепочка 18k для социальных людей, мощный долговечный реквизит 24 к онлайн для женщин
aliexpress.com+1%
1%
~ 3,710.00 руб.
Смарт-кольцо JAKCOM R5, супер ценный, как стандартная наклейка для android, для совместного использования в социальных сетях, id-тег, водонепроницаемые клоны для домашних животных
aliexpress.com1%
~ 6,230.00 руб.
Атмосферный и сексуальный комплект из искусственной кожи с заклепками и заклепками для ночных клубов, баров, певиц, групп, ведущая танцевальная одежда для представлений
aliexpress.com+1%
1%
~ 3,710.00 руб.
Умное кольцо JAKCOM R5, красивое, чем стандартная металлическая метка, аналоговый приемник, Радиочастотная Идентификация, социальная сеть, Монетный диск 125 кГц, ПВХ
aliexpress.com1%
~ 5,460.00 руб.
Панель переключателя 6 групп, электронная релейная система, блок управления цепью, коробка предохранителей, жгут проводов для магнитных морских деталей
aliexpress.com1%
~ 5,180.00 руб.
Релейный переключатель 8 channe dmx512, контроллер 10 А * 8 каналов, светодиодный релейный Переключатель 12 В постоянного тока, 8 групп
aliexpress.com+1%
1%
~ 1,260.00 руб.
Футболка с надписью «никто не заботится о вашей ненастоящей жизни в социальных сетях»
aliexpress.com+1%
1%
~ 2,000.00 руб.
Однотонное сексуальное облегающее платье миди с длинным рукавом для выпускного вечера, модное платье, женское элегантное платье с рюшами, длинное вечернее платье для женщин
aliexpress.ru+21%
1%
~ 486.00 руб.
Promotion Wooden bamboo Pen drive personalizado mini computer gift usb flash drive disk memory stick 16gb 32gb pendrive 4gb 8gb
aliexpress.com1%
~ 910.00 руб.
Новинка 100%, литий-ионная аккумуляторная батарея 1,5 в AA 6800 мАч с USB для пульта дистанционного управления, мыши, маленького вентилятора, электрическая игрушечная батарея + зарядный провод
aliexpress.ru