Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью
Description
Функциональный тренинг — востребованное направление фитнеса. Все больше людей выбирают эти тренировки потому, что заниматься ими можно практически в любом месте и в любое время и при этом добиваться таких же успехов, как и при посещении тренажерного зала.В книге представлены комплексы упражнений для бегуна, для развития баланса и равновесия, воркаут и кроссфит. Каждый из них содержит разминку и основные упражнения, выполнять которые можно в одном из выбранных форматов тренировки: силовом, круговом, интервальном и высокоинтенсивном интервальном. Кроме того, все упражнения сопровождаются комментариями и советами профессиональных тренеров. А главное — кроме пошаговой инструкции, здесь есть видео, которое поможет не только повторить выбранное упражнение с первого раза, но и рассмотреть во всех подробностях, какие мышцы задействованы при его выполнении.Для просмотра видео нужно скачать с App Store или Google Play и установить на телефоне или планшете приложение AR looklook и, запустив его, навести гаджет на QR-код.Теперь сформировать красивый рельеф тела, улучшить качество жизни и спортивные достижения очень просто, надо только воспользоваться возможностями дополненной реальности!
Technical Details
author: | Дальниченко Юрий Викторович, Сток Виктор |
ISBN: | 978-5-17-138105-9 |
language: | rus |
nodiscount: | no |
page_extent: | 160 |
publisher: | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
series: | Большая энциклопедия фитнеса с дополненной реальностью |
Type: | book |
year: | 2022 |
Код номенклатуры: | ASE000000000858986 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
21%
2,915.49 руб.
Серый Анатомия рюкзак серый история день пакет мой человек телепередача мешок школы досуг рюкзак качество рюкзак Спорт школьный рюкзак открытый рюкзак
dhgate.com11%
~ 2,620.00 руб.
Привлекательные мужские карты Бога аниме мультфильм джентльмен страна коллекция открытки Abs Мальчики ACG фиюре Doujin игрушки для детей Хобби Подарки
aliexpress.com9%
~ 2,510.00 руб.
Сексуальная мужская серия «Бог», Мужская карточка, карточка для джентльмена, Мужская история Бога, сексуальное хобби для мальчиков, открытки для душа с обнаженным человеком, подарки для девочек
aliexpress.com2%
~ 2,810.00 руб.
Оригинальные японские карты Сейлор Мун для детей манга симпатичный хранитель Маленький кролик Mizuno Ami Редкие коллекционные открытки
aliexpress.com1%
~ 2,820.00 руб.
KIYOMI Maltese открытки толстое окно инкрустация карты Аниме Коллекция открыток Mistery коробка настольные игры игрушка подарок на день рождения для мальчиков и девочек
aliexpress.com1%
~ 2,300.00 руб.
Коллекционные открытки Neon Genesis Evangelion Booster Box Иллюзия океанская культура Xeva Привлекательный мужской главный герой игрушки и игры
aliexpress.com1%
~ 2,240.00 руб.
Коллекционная карточка-Рассекатель демонов, граффити, открытки с ручной росписью, вышитая металлическая портретная карточка, детский подарок на день рождения, настольные игры
aliexpress.com1%
~ 2,380.00 руб.
Коллекционная карточка с изображением сказки богини Wanbao, несколько персонажей, искушение, живописные Цветочные открытки для продажи девушек
aliexpress.com1%
~ 2,380.00 руб.
Коллекционная открытка juютсу Kaisen, зимняя теплая серия, оригинальные Веселые открытки художника с теплой кровью
aliexpress.com1%
~ 2,430.00 руб.
Коллекционные открытки истории богини, привлекательные Мультяшные аниме-карты с несколькими героями, значки с блестящими цветами в воде, захватывающие сексуальные игры
aliexpress.com1%
~ 2,910.00 руб.
Оптовая продажа, коллекционные открытки для убийц демонов, идентификационные открытки, открытки для детей
aliexpress.com1%
~ 2,300.00 руб.
Коллекционная открытка Neon Genesis Evangelion, Высококачественный Изысканный основной персонаж ACG, аниме настольная игра, коллекционные открытки
aliexpress.com1%
~ 2,660.00 руб.
Умное кольцо JAKCOM R5, лучший подарок, открытки с новыми горизонтами, Персонализированная бирка для домашних животных, кошек, собак, бирка, аккаунты, размер ТВ, прямоугольный rfid
aliexpress.com1%
~ 2,430.00 руб.
Оригинальное аниме, так что я паук, так что Детская открытка, редкие красочные многофункциональные 3D открытки свободной руки, детские игрушки, игры, подарки
aliexpress.com1%
~ 570.00 руб.
Подарки, фотография, деревянные чипы, Детские знаки, месячные круги, открытки для новорожденных, деревянные реквизиты для фотосъемки
aliexpress.com1%
~ 2,660.00 руб.
Умное кольцо JAKCOM R5, красивое, чем дверь, чип для карт, 3 в rfid, пустые поздравительные открытки с дистанционным управлением, Классический сменный программатор uid
aliexpress.com1%
~ 2,380.00 руб.
Итак, я паук, так что Открытки для детского приключения, основной персонаж из аниме «шираори», Ограниченная Коллекция, открытка, рождественский подарок
aliexpress.com1%
~ 2,300.00 руб.
Коллекционные открытки juютсу Kaisen Бесконечность поезд изысканные картины персонажей и классный персонаж карты игрушек для спецэффектов
aliexpress.com1%
~ 2,250.00 руб.
Коллекционные Аниме One Piece открытки Rhapsody глава Zoro Shanks Луффи волшебный Дракон Легенда персонаж праздничная открытка подарки для детей
aliexpress.com1%
~ 2,640.00 руб.
Новинка, мужские часы G-SHOCK серии GM110, досуг, многофункциональные уличные спортивные противоударные кварцевые часы с двумя экранами
aliexpress.com1%
~ 2,310.00 руб.
15 шт./компл. детские деревянные веховые открытки с подсолнухом и памятной карточкой в честь недели беременности
aliexpress.com1%
~ 2,430.00 руб.
Коллекционные открытки для убийц демонов английская версия использовать Фотолитографические материалы игры аниме карты; Настольные игры для всех
aliexpress.com1%
~ 2,560.00 руб.
Коллекционные открытки для рассекания демонов, игра для трехмерных прозрачных карт вечное соединение, детские игры
aliexpress.com1%
~ 2,800.00 руб.
Открытки KAYOU Saint Seiya из священной ткани с изображением второй пули, открытки для пробуждения, золотые открытки UR SE, периферийная коллекция открыток
aliexpress.com1%
~ 2,840.00 руб.
Модель для обучения стоматологии, модель модели с реальной реальностью kilгор NISSIN 200, тип M8012
aliexpress.com1%
~ 2,310.00 руб.
Итак, я паук, так что Открытки для детей, наклейка с героями, реконцентрированные из другого мира, подлинные кредитные карты из нескольких серий
aliexpress.com1%
~ 620.00 руб.
Плата музыкального рекордера, программируемый музыкальный модуль, 17 минут звука, голосовое аудио для поздравительной открытки, самодельный подарок
aliexpress.com1%
~ 2,480.00 руб.
Глубоководный ригелевый фотоальбом Nanhe периферийный, плакаты, фотографии, открытки, брелки, стоячие знаки, Подарочный пакет манга книга
aliexpress.com1%
~ 2,620.00 руб.
KAYOU Mo Dao Zu Shi Box Wei Wuxian Lan Wangji открытки основатель дьявольского забавного особого стандарта коллекционные игрушки подарки
aliexpress.com-2%
1%
~ 213.00 руб.
Строительные блоки technalalalal, 1x4, откидные блоки с обеих сторон, 10 шт., совместимые сборки, детали Moc Toy 30387
aliexpress.ru-2%
1%
~ 4,300.00 руб.
5 PCS 1KG-4KG Melting Crucible For Gold Silver Copper Metal High-temperature Smelting Cup Jewelry Casting Tools
aliexpress.com-3%
1%
~ 5,860.00 руб.
30 шт., подсветка для LE32F88S LE32D80S 32D18 LE32F66 32F4X T3250MD
aliexpress.ru-3%
1%
~ 1,180.00 руб.
Подлокотник для Renault Clio 4 Captur Clio 3 III IV автомобильный подлокотник коробка для хранения автомобиля Подстаканник Пепельница USB аксессуары
aliexpress.ru