Анатомия силовых упражнений
sku: 51613200
449.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Силовые упражнения – один из популярнейших видов физической активности в наши дни. Сейчас «в качалку» не ходит только ленивый, и это неслучайно. При современном малоподвижном образе жизни занятия в тренажерном зале это не только возможность накачать мышцы и иметь красивое тело, но и способ сохранить свое здоровье и укрепить организм. В нашей книге представлены упражнения на каждый день, на основе которых составлены оригинальные тренировочные комплексы для развития различных групп мышц. Здесь же вы найдете подробные пошаговые инструкции, благодаря которым сможете правильно выполнять все движения и избежать травмы, а также перечень задействованных мышц. А советы профессиональных тренеров помогут вам максимально хорошо и точно проработать каждую часть тела.
Technical Details
age: | 12 |
author: | Юрий Дальниченко |
genres_list: | 5278,5287,29295,32485,60805,67805,162075,234572 |
ISBN: | 978-5-17-118399-8 |
litres_isbn: | 978-5-04-240810-6 |
publisher: | Издательство АСТ |
series: | Большая энциклопедия фитнеса |
Type: | book |
year: | 2020 |
Форматы: |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
43%
~ 505.00 руб.
10-100 кг а-образный регулируемый ручной захват для силовых упражнений, тяжелый захват, фитнес-мышцы, раньше, Эспандер для пальцев, кистевой захват
aliexpress.com40%
~ 367.00 руб.
С принтом в стиле «хип Эспандеры большой попой ног силовых упражнений Вьетнамки с эластичным ремешком для Фитнес для занятий йогой растяже...
aliexpress.com38%
~ 242.00 руб.
1 шт. фитнес ремни на лодыжку для упражнений на ногу регулируемые D-образные кольца для силовых тренировок на ногах тренировочные изделия для склеивания лодыжки спортивные ножки манжеты нам S2J1
aliexpress.com36%
~ 478.00 руб.
2 шт. Фитнес ручками спортивные ручки оборудования для силовых упражнений аксессуары ручки нескользящее резиновое покрытие ручки тренажер...
aliexpress.com35%
~ 820.00 руб.
Растяжитель Для Пальцев ручной тренажер для силовых упражнений тренировочные инструменты для пальцев портативное фитнес-оборудование мно...
aliexpress.com-1%
33%
~ 183.00 руб.
Ручка для упражнений, Сменное фитнес-оборудование для пилатеса, йоги, силовых тренировок, выдвижная, ручка для тренировки
aliexpress.com-1%
32%
~ 675.00 руб.
Фитнес-браслеты на бедра, регулируемые манжеты для ног, аксессуары для силовых тренировок, мягкие фитнес-браслеты, аксессуары для упражнений на ноги
aliexpress.com-3%
30%
~ 915.00 руб.
Регулируемый захват для силовых упражнений, тяжелый захват, фитнес-Тренировка мышц, 10-100 кг, а-образный силовой экспандер, щипцы для пальцев, кистевой
aliexpress.com-1%
28%
~ 700.00 руб.
Лента для йоги, Аксессуары для йоги, лента для упражнений, фитнес-оборудование для силовых тренировок
aliexpress.com27%
~ 605.00 руб.
Фитнес-ремни на щиколотки, аксессуары для силовых упражнений на ногу, связывающая Пряжка для кабельной машинки, тренировочные фиксаторы для спорта
aliexpress.com25%
~ 440.00 руб.
1 шт. в стиле «хип Эспандеры большой попой ног силовых упражнений с леопардовым принтом Вьетнамки с эластичным ремешком для Фитнес для занят...
aliexpress.com-1%
23%
~ 177.00 руб.
Ленты для упражнений для силовых тренировок, многофункциональные фитнес-тренировочные ленты, эластичная лента, регулируемая обувь для дома
aliexpress.com21%
~ 1,290.00 руб.
Кистевой эспандер сильные сжигание жира рукоятка оборудования для силовых упражнений Фитнес поставки оборудования мышечного тонуса хват ...
aliexpress.com20%
~ 235.00 руб.
Альтернативный клин, используемый в качестве весового блина для нагрузки и разгрузки для силовых фитнес-упражнений
aliexpress.com18%
~ 311.00 руб.
Эластичный ремень для йоги, Эспандеры, фитнес-ремень для ног, бодибилдинга, упражнений, пилатеса, силовых тренировок на талии, домашних трен...
aliexpress.com-3%
15%
~ 431.00 руб.
10-100 кг а-образный регулируемый ручной захват для силовых упражнений, тяжелый захват, фитнес-мышцы, раньше, Эспандер для пальцев, кистевой захват
aliexpress.com14%
~ 785.00 руб.
Тренировочный парашют сопротивления Мощность Зонтик Бесплатная Вес для силовых упражнений Вес-подшипник работает Фитнес зонтик
aliexpress.com11%
~ 387.00 руб.
5 шт. резиновые петли для упражнений Фитнес оборудование прочность при растяжении Йога Эспандеры Training тела Пилатес силовых тренировок
aliexpress.com+5%
8%
~ 685.00 руб.
Домашний тренажер для ног, фитнес-оборудование, регулируемый зажим для ног, оборудование для упражнений на тазовый пол, для силовых мышц, для дрессировки мышц на внутреннем бедре
aliexpress.com7%
~ 220.00 руб.
Ручки для тяжелых упражнений, улучшенная ручка для эспандера, Сменное фитнес-оборудование для йоги, силовых тренировок
aliexpress.com-2%
5%
~ 495.00 руб.
10-100 кг а-образный регулируемый ручной захват для силовых упражнений, тяжелый захват, фитнес-мышцы, раньше, Эспандер для пальцев, кистевой захват
aliexpress.com4%
~ 1,150.00 руб.
Портативные эластичные резиновые Эспандеры, тренировочные ленты для спортивных упражнений, фитнес-оборудование, для силовых мышц, спорта
aliexpress.com-1%
1%
~ 315.00 руб.
Комплект эспандеров, поролоновый дверной якорь, фитнес-оборудование, для мышц, силовых упражнений, тренажерного зала
aliexpress.com1%
~ 378.00 руб.
Гитарный тренажер для пальцев от 2,5фунтов до 6,0 фунтов, регулируемые нажимы для силовых упражнений, музыкальные плееры, гимнастика, скалолазание, фитнес
aliexpress.com1%
~ 885.00 руб.
Обучение нога прочность Эспандеры Фитнес Эспандеры набор упражнений Фитнес трубки ленты для тренировок силовых тренировок комплект
aliexpress.com1%
~ 1,250.00 руб.
Ленты-Эспандеры для силовых упражнений, 11 шт., портативное фитнес-оборудование/фунтов
aliexpress.com1%
~ 1,270.00 руб.
Профессиональное моделирование упражнений для плавания, подъема по земле, для силовых упражнений, фитнес-эспандер, портативное оборудование
aliexpress.com1%
~ 412.00 руб.
5 шт. резиновые петли для упражнений Фитнес оборудование прочности Йога Эспандеры растяжения обучающей Пилатес силовых тренировок
aliexpress.com1%
~ 630.00 руб.
Мышечный ручной захват для силовых тренировок Противоскользящий спортивный прочный домашний практичный фитнес-инструмент для упражнений ...
aliexpress.com1%
~ 555.00 руб.
TPE Arc Grip Фитнес-браслет ручка для упражнений подтягивающие ручки для силовых тренировок прочные аксессуары для упражнений
aliexpress.com-1%
1%
~ 2,210.00 руб.
Portable Pond Light For Aquarium Efficient Ultraviolet Water Cleaner Clarifier Filter Home Fish Tank Safe UV Sterilizer Lamp
aliexpress.com1%
~ 441.00 руб.
4Pcs Cover Non-Slip Shifter Rubber Pad Motorcycle Lever Pedal Cover Motorcycle Parts Shifter Rubber Cover for Men Step Replace
aliexpress.com-1%
1%
~ 735.00 руб.
Summer Running Sport Shorts Men Gym Clothing Fitness Training Bermuda Male Bodybuilding Short Pants Thin Beach Quick Dry Bottoms
aliexpress.com