Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни. Лангер Э.
Description
Способность замечать новое и присутствовать в моменте положительно влияет на все сферы: здоровье, отношения, работу, творчество. В этой книге психолог и автор теории майндфулнесс Эллен Лангер рассказывает, как привнести осознанность в свою жизнь.Эллен впервые рассмотрела осознанность во всем многообразии ещё в 1990 году. Книга стала результатом 50+ научных экспериментов и описывает, как работают внимание, интуиция, мышление, самоконтроль, предрассудки, неосознанность и автоматическое поведение. Автор понятным языком объясняет, почему осознанность помогает понимать себя и окружающих, принимать решения и реагировать на события более эффективно. Ещё одним важным аспектом, затронутым в книге, является интуиция и способность слушать свой внутренний голос.Это основополагающая книга по майндфулнесс, она переведена на 15 языков и переиздается более 30 лет. Все самое главное, что нужно знать по теме.Для тех, кто хочет управлять своим вниманием, повысить качество жизни и личную эффективность.
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
26%
519.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru
23%
827.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru
-1%
6%
~ 1,140.00 руб.
Таблетки для мужчин Bushen и таблетки для заботы о простате могут улучшить функцию простаты, улучшить здоровье и улучшить качество жизни
aliexpress.com
-1%
1%
~ 720.00 руб.
Усовершенствованный усилитель мозга-помогает улучшить развитие мозга, улучшить память, концентрацию и четкость, логическое мышление и IQ
aliexpress.com
-1%
1%
~ 206.00 руб.
Тренировочный Набор Buddy для пиклбола, спортивный тренировочный инструмент для пиклбола, тренировочный инструмент для упражнений, спорта, помогает улучшить их навыки пиклбола
aliexpress.com
-1%
1%
~ 347.00 руб.
Экстракт женьшеня и листьев гинкго-помогает улучшить настроение, поддерживает функцию головного мозга, улучшает память и обучение, добавка IQ
aliexpress.com
1%
~ 1,550.00 руб.
Neuro Magtein, магниевый L-треонат-ультраабсорбируемый магний, помогает улучшить память, фокус и общее познание
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,230.00 руб.
Тренажер для игры в гольф PGM JZQ030, противовес, набор, тренажер для взвешивания, помогает улучшить скорость, аксессуары для игры в гольф
aliexpress.com
-23%
1%
~ 905.00 руб.
Балетная Поворотная доска помогает улучшить обороты, зрительные пятна и сердечник; Работает со всеми танцевальными жанрами, портативный, прочный и
aliexpress.com
-1%
1%
~ 915.00 руб.
Органический брокколи DIM 300 мг помогает уменьшить акне и улучшить здоровье простаты
aliexpress.com
-16%
1%
~ 775.00 руб.
Комплекс витамина B Daitea помогает улучшить настроение-энергию и стресс-без ГМО-глютена-60 капсул
aliexpress.com
-1%
1%
~ 585.00 руб.
Капсула мелатонина добавка-помогает снять стресс и тревогу, добиться глубокого сна, улучшить бессонницу и улучшить качество сна
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,760.00 руб.
Портативный тренировочный тренажер для игры в гольф, помогает улучшить шарнир, создает более последовательный Корректор осанки
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,350.00 руб.
Тренажер для игры в гольф, умный мяч, тренажер для игры в гольф с насосом, портативное оборудование для тренировок в гольф, помогает улучшить навыки
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,280.00 руб.
Тренажер для начинающих теннисистов помогает улучшить навыки ударов
aliexpress.com
-1%
1%
~ 940.00 руб.
60 капсул предварительно загруженного аминокислотного энергетического желе помогает восстановить физическую силу, повысить иммунитет, улучшить белок
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,090.00 руб.
1 бутылка мягких капсул спирулины помогает улучшить иммунитет, пополнять и сбалансировать питание каждый день
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,240.00 руб.
Регулируемая Веревка для тренировок по гольфу, помогает улучшить ход, прочный и практичный, высокая производительность
aliexpress.com
-1%
1%
~ 289.00 руб.
Добавка St. John's Wort-помогает сбалансировать тело, улучшить низкое настроение и справиться с тревогой, вызванной стрессом
aliexpress.com
-1%
1%
~ 339.00 руб.
Поддержка надпочек Для женщин-добавка к надпочечной усталости, кортизол-помогает улучшить умственную четкость и фокус
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,360.00 руб.
Тренировочные качели для гольфа, тренажер для качелей, помогает улучшить шарниры, вращение предплечья, поворот плеч
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,040.00 руб.
1 бутылка капсул мака помогает с общим состоянием здоровья и жизни, усиливает иммунитет и здоровую пищу
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,230.00 руб.
Тренировочные качели для гольфа, тренажер для качелей, помогает улучшить шарниры, вращение предплечья, поворот плеч
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,070.00 руб.
Эфирное масло для сна Sdottor, помогает снять симптомы бессонницы, улучшить головную боль, нейратения, массаж, уснуть пла
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,070.00 руб.
Тренировочный Набор Buddy для пиклбола, спортивный инструмент для тренировки пиклбола, тренировочный инструмент для упражнений, спорта, помогает улучшить их навыки пиклбола Y2o1
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,270.00 руб.
L-метилфолат помогает улучшить здоровье, настроение, качество сна и функцию головного мозга, 120 капсул для веганов
aliexpress.com
-1%
1%
~ 339.00 руб.
Добавка Daitea капсула мелатонина-помогает улучшить стресс и беспокойство, глубокий сон, предотвратить бессонницу и улучшить качество сна
aliexpress.com
+6%
1%
~ 1,210.00 руб.
Тренажер для игры в гольф PGM JZQ030, противовес, набор, тренажер для взвешивания, помогает улучшить скорость, аксессуары для игры в гольф
aliexpress.com
-1%
1%
~ 960.00 руб.
Балетная Поворотная доска помогает улучшить обороты, зрительные пятна и сердечник; Работает со всеми танцевальными жанрами, портативный, прочный и
aliexpress.com
1%
~ 365.00 руб.
Женское сексуальное нижнее белье, прозрачный кружевной топ, чулки до бедра, пояс с подвязками, комплект с подтяжками, кружевное сексуальное нижнее белье с трусиками
aliexpress.ru
