GSG-10 SZTANGA/GRYF STAŁY GUMOWANY 10 KG HMS
Description
GSG-10 SZTANGA/GRYF STAŁY GUMOWANY 10 KG HMSGryf stały GSG-10 z gumowanym obciążeniem to niezbędny produkt dla każdego, kto chce wzmocnić mięśnie oraz poprawić sylwetkę i samopoczucie. Ta uniwersalna i wygodna sztanga umożliwia wykonywanie wielu ćwiczeń w domu lub na siłowni.Gryf został wykonany z wysokiej jakości hartowanej stali chromowanej, co gwarantuje mu długą żywotność i odporność na uszkodzenia mechaniczne i chemiczne. Ma ergonomiczny kształt i radełkowaną część chwytną, która zapewnia komfort i bezpieczeństwo podczas treningu. Obciążenie jest pokryte specjalną warstwą gumy, która chroni podłogę przed zarysowaniami i amortyzuje uderzenia. Dodatkowo nie wydaje nieprzyjemnego hałasu podczas ćwiczeń, co jest ważne zwłaszcza dla osób trenujących w domu.Trening siłowy z gryfem GSG-10 przynosi wiele korzyści dla organizmu i samopoczucia. Trening siłowy wzmacnia mięśnie, kości i stawy, poprawia postawę ciała i zapobiega kontuzjom. Trening siłowy zwiększa także metabolizm i spalanie kalorii, co pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej i utrzymaniu szczupłej sylwetki. Poprawia również nastrój, redukuje stres i podnosi poziom endorfin - hormonów szczęścia. Przykładowe ćwiczenia, jakie możesz wykonać z GSG-10: Przysiad ze sztangą na barkach - to ćwiczenie angażuje głównie mięśnie nóg, pośladków i pleców. Polega na robieniu przysiadów ze sztangą umieszczoną na barkach i powracaniu do pozycji wyjściowej (stojącej). Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej – w tym ćwiczeniu pracują głównie mięśnie klatki piersiowej, tricepsów i barków. Polega na unoszeniu sztangi nad klatką piersiową z leżenia na ławce, a następnie opuszczeniu jej do poziomu klatki. Wiosłowanie sztangą w opadzie – ćwiczenie rozwijające mięśnie pleców, bicepsów i przedramion. Chodzi w nim o podciągnięcie sztangi do brzucha z pozycji pochylenia tułowia do przodu i opuszczeniu jej do wyprostu rąk. Wyciskanie żołnierskie - to ćwiczenie angażuje głównie mięśnie barków, tricepsów i korpusu. Unieś sztangę nad głową z pozycji stojącej, a następnie opuść ją do poziomu barków. Zginanie przedramion ze sztangą – podczas tego ćwiczenia pracują głównie mięśnie bicepsów i przedramion. Polega na zginaniu łokci ze sztangą trzymaną podchwytem oraz prostowaniu ich. Sztanga/gryf stały GSG-10 z obciążeniem gumowanym to produkt, który sprawdzi się zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników. Jest to sprzęt łatwy w obsłudze i przechowywaniu, który nie zajmuje dużo miejsca. Specyfikacja: Materiał: chromowana stal hartowana Wykończenie części chwytnej: radełkowana Zabezpieczenie antykorozyjne: chrom Wymiary: długość całkowita: 115,5 cm średnica gryfu: 30 mm średnica talerza: 12 cm waga: 10 kg Uwagi: Gwarancja 24 miesiące
Technical Details
canonical_link: | https://www.wasserman.eu/pl/p/gsg-10-sztanga-gryf-staly-gumowany-10-kg-hms-1559994 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
18%
$47.99
Hotmancuernas barbell set pesas gimnasio body fitness quipements hantle sztanga weight plates discos gewichten juego de manubri
aliexpress.com+2%
15%
$43.99
mancuernas barbell pesas gimnasio hantle juego mancuernas discos pesas barra olimpica 20kg barbell plates barra olimpica sztanga
aliexpress.com13%
$45.99
Mancuernas Barbell Set Pesas Gimnasio Body Fitness Equipements Hantle Sztanga Weight Plates Discos Gewichten Juego De Manubri
aliexpress.com-1%
4%
~ $97.00
VEVOR Parcours Ninja pour Enfants Kit Slackline et Parcours d’Obstacles 2x15,24 m Charge 226,8 kg 10 Obstacles Équipement de Jeu Extérieur avec Filet d’Escalade Barre de Singe pour Jardin Arrière-Cour
vevor.com+1%
3%
$25.54
Męskie sportowe szorty męskie bieganie siłownia szorty treningowe wiosna męskie różowe Casual Sweatshorts
aliexpress.com2%
~ $25.90
Gilet lesté, capacité de charge maximale de 50 kg, gilet d'entraînement lesté, équipement d'entraînement de remise en forme, fournitures d'entraînement musculaire
temu.com1%
~ $126.00
VEVOR Déambulateur pour personnes âgées et adultes, capacité 136 kg, déambulateur pliable en aluminium léger avec siège et poignée réglables, déambulateur de mobilité avec roues tout terrain 203 mm
vevor.com-5%
1%
~ $79.00
VEVOR Balance Suspendue Industrielle 1000 kg Balance à Grue Numérique Robuste avec Télécommande Boîtier en Fonte Aluminium Écran LED Haute Précision pour Ferme Chasse Pêche Extérieur Garage, Orange
vevor.com-6%
1%
~ $57.00
VEVOR Ventouse de Carrelage 203 mm Ventouse de Vitre 2PCS Charge 278 kg Poignée en ABS Boîte de Transport en PP Gants Ventouse de Levage Industriel pour Plaques de Verre Granit Carrelage Métal Bois
vevor.com1%
~ $19.90
Environ 1100 Pièces/paquet De 1 Kg De Mosaïque En Verre Cristal, Accessoires Décoratifs Faits Main Pour La Création De Bijoux De Mode Spéciaux
temu.com1%
~ $87.50
VEVOR Hamac double en tissu matelassé, capacité charge 217 kg, hamac double 3,7 m avec barres d'écartement bois dur pour 2 personnes avec oreiller amovible chaînes pour camping extérieur, patio, plage
vevor.com1%
~ $24.80
Filament D'imprimante 3D ERYONE Standard PLA, Consommables D'impression 3D De 1,75 Mm, Bobine De 1 Kg, Précision Dimensionnelle +/- 0,03 Mm, Compatible Avec La Plupart Des Imprimantes FDM
temu.com1%
~ $29.10
1pc Adulte Ultra-léger 1 Kg Sac De Couchage, Sac De Couchage Portable Pour Randonnée Camping Sac À Dos
temu.com1%
~ $83.00
VEVOR Balance de Réfrigérant CVC 100 kg, Balance de Charge Fluide Frigorigène Fréon, avec Télécommande Filaire, Balance de Poids de Récupération Numérique Électronique de Haute Précision 5 g avec Étui
vevor.com1%
~ $25.50
Support Mural Pour Vélo, Support De Stationnement En Alliage D'aluminium, Support De Réparation De Vélo Suspendu, Support De Charge De 20 Kg
temu.com1%
~ $103.00
VEVOR Déambulateur 3 roues pour personnes âgées, rollator pliable en aluminium léger avec poignée réglable, déambulateur d'extérieur avec grandes roues et sac de rangement spacieux, capacité de 118 kg
vevor.com-3%
1%
~ $52.00
VEVOR Base Mobile 226,8 kg Socle Machine à Laver Réglable 304x304 mm à 914x914 mm 2 Roues Directionnelles 2 Roues Pivotantes Base Universelle avec Frein pour Sèche-linge Réfrigérateur Équipement Lourd
vevor.com-3%
1%
~ $41.00
VEVOR Jeu de 2 Serre-Joints à Libération Rapide Ouverture 304,8 mm 4 Mini Serre-Joints à Une Main Ouverture 152,4 mm Force de Serrage Max. 68 kg Pince Écarteur Réversible pour Menuisier Métallurgie
vevor.com1%
~ $103.00
VEVOR Déambulateur à 3 roues pour personnes âgées, capacité 118 kg, déambulateur pliable aluminium léger avec poignée réglable, déambulateur de mobilité avec grandes roues et sac de rangement spacieux
vevor.com1%
~ $25.40
Sac à dos de voyage en coton ajustable pour animaux de compagnie avec fermeture sécurisée pour chiens jusqu'à 6 kg - Transporteur spacieux et confortable
temu.com1%
~ $125.00
VEVOR Déambulateur pour personnes âgées et adultes, rollator pliable en aluminium léger avec siège et poignée réglables, déambulateur extérieur avec roues tout-terrain de 203 mm, capacité de 136 kg
vevor.com1%
~ $15.70
Moulinets de pêche à la bobine tournante Vessel avec une traction maximale de 100 kg, 13 roulements à billes gauche/droite 5,2:1 ratio de vitesse
temu.com1%
~ $24.80
Filament D'imprimante 3D PLA Standard, Consommables D'impression 3D De 1,75 Mm, Bobine De 1 Kg, Précision Dimensionnelle +/- 0,03 Mm, Pour La Plupart Des Imprimantes FDM
temu.com1%
$17.27
2023 Women New Winter Fat Sister Slimming 200 kg Cotton Coat Warm Cardigan Female Korean Version Casual Fashion Down Cotton Coat
aliexpress.com1%
~ $133.00
VEVOR Parcours Ninja pour Enfants Kit Slackline et Parcours d’Obstacles 2x19,8 m Charge 226,8 kg 12 Obstacles Équipement de Jeu Extérieur avec Filet d’Escalade Barre de Singe pour Jardin Arrière-Cour
vevor.com-9%
1%
~ $111.00
VEVOR Parcours Ninja pour Enfants Kit Slackline et Parcours d’Obstacles 2x17 m Charge 226,8 kg 12 Obstacles Équipement de Jeu Extérieur avec Filet d’Escalade Barre de Singe pour Jardin Arrière-Cour
vevor.com1%
~ $32.40
Conteneur de nourriture pour animaux de compagnie de grande capacité de 20 kg, étanche à l'humidité et à la poussière, avec système de poulie
temu.com1%
~ $16.20
Ensemble De Genouillères Et De Coudières De Combat Tactique Pour Adultes De 50 À 100 Kg, Équipement De Sécurité Pour Le Vélo, Le Skateboard Et Les Jeux De Paintball CS En Plein Air
temu.com1%
~ $24.80
Moulinet de pêche portable super lisse avec frein magnétique - Ratio de vitesse 6.3:1 et capacité de 8 kg
temu.com-3%
1%
~ $89.50
VEVOR Diable Pliant en Aluminium 2-en-1 Diable Chariot de Déménagement de Manutention Charge 181 kg Diable Convertible en Chariot à Plate-forme Roues Caoutchouc pour Transport Entrepôt Marchandises
vevor.com+4%
1%
$4.19
Professional Eyelash Lift Kit Eye Lashes Eye Brow Lifting Extension Perm Set Eyelash Perming Kit Curly Eyelashes Makeup Tool
aliexpress.com