Терапия беспокойства. Бернс Д.
Издательство «Альпина Паблишер»
sku: 6947208
895.00 руб.-5%
848.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс, автор международного бестселлера «Терапия настроения» и один из основоположников когнитивно-поведенческой терапии. В своей новой книге он предлагает 40 простых и эффективных техник, которые помогут вам разобраться в причинах ваших тревог, справиться с негативными мыслями и преодолеть свои страхи. Доктор Бернс также делится результатами исследований лекарств, обычно назначаемых при депрессии, и объясняет, почему они иногда могут принести больше вреда, чем пользы. «Терапия беспокойства» - незаменимое руководство для тех, кто устал от постоянных переживаний, страхов и тревог и хочет без лекарств вернуться к нормальной жизни.
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
21%
562.00 руб.
Книга "Секс: От нейробиологии либидо до виртуального порно", Дарья Варламова, 2019 г
intimshop.ru18%
442.00 руб.
Книга "Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину", Юлия Лапина, 2019 г
intimshop.ru-3%
7%
~ 322.00 руб.
Каменная лава, базальтовый горячий камень для спа-массажа, семейная форма, массаж лица, терапия, массаж тела, лица, массажер для спины
aliexpress.com-4%
6%
~ 745.00 руб.
Маленькая полимерная фигурка, психический песок, настольная игра, коробка, семейная терапия для двора, 4 шт./комплект
aliexpress.com5%
~ 975.00 руб.
Гель для горячей и холодной терапии, головная боль, семейная Крышка для Chemo,Sinus, шеи, носимая терапия, снятие стресса и боли, массаж
aliexpress.com3%
~ 680.00 руб.
Ручной ремешок для ног устройство для улучшения сна помощь в сне облегчение беспокойства терапия ночное устройство для бессонницы инструм...
aliexpress.com-4%
1%
~ 1,370.00 руб.
Гель для горячей и холодной терапии, головная боль, семейная Крышка для Chemo,Sinus, шеи, носимая терапия, снятие стресса и боли, массаж
aliexpress.com1%
~ 274.00 руб.
Игрушка-антистресс для детей и взрослых, кинетическая скульптура для поворота на пальцы, СДВГ, терапия аутизмом, облегчение беспокойства
aliexpress.com1%
~ 490.00 руб.
Гель для горячей и холодной терапии, головная боль, семейная Крышка для Chemo,Sinus, шеи, носимая терапия, снятие стресса и боли, массаж
aliexpress.com1%
~ 358.00 руб.
Гель для горячей и холодной терапии, головная боль, семейная шапочка для шеи, переносная терапия, обертка для снятия стресса, давления, облег...
aliexpress.com1%
~ 351.00 руб.
Минималистичная абстрактная голова человеческая идея холст картина на стену искусство психология терапия плакаты и оформление интерьера
aliexpress.com-5%
1%
~ 725.00 руб.
Гель для горячей и холодной терапии, головная боль, семейная Крышка для Chemo,Sinus, шеи, носимая терапия, снятие стресса и боли, массаж
aliexpress.com-4%
1%
~ 910.00 руб.
Гелевая холодная терапия, головная боль, семейная крышка, снятие стресса, облегчение боли, маска для глаз, массажный инструмент, снятие давления, маска для глаз
aliexpress.com1%
~ 820.00 руб.
Семейный массажер для ног, коврик для ухода за здоровьем, релаксация, релаксация, облегчение стресса, семейная терапия, массажер
aliexpress.com-4%
1%
~ 700.00 руб.
Гель для горячей и холодной терапии, головная боль, семейная Крышка для Chemo,Sinus, шеи, носимая терапия, снятие стресса и боли, массаж
aliexpress.com+8%
1%
~ 915.00 руб.
Семейная терапия, Одежда для новорожденных с забавными надписями, комбинезоны, хлопковые комбинезоны, терапевтическая семейная терапия, семейная работа
aliexpress.com1%
~ 650.00 руб.
Гелевая горячая холодная терапия головная боль семейная шапка головной убор мигреневая и облегчающая головной убор холодный компрессионн...
aliexpress.com-3%
1%
~ 1,070.00 руб.
Аппарат Ces для стимуляции сна, терапия импульсной стимуляции, устройство для быстрого сна, помощник для расслабления, беспокойства, гипноза, сна
aliexpress.com-4%
1%
~ 1,230.00 руб.
Гель для горячей и холодной терапии, головная боль, семейная Крышка для Chemo,Sinus, шеи, носимая терапия, снятие стресса и боли, массаж
aliexpress.com-3%
1%
~ 426.00 руб.
Гелевая ледяная терапия, головная боль, семейная Крышка для Chemo,Sinus, шеи, носимая терапия, снятие стресса, снятие боли, массаж
aliexpress.com-4%
1%
~ 710.00 руб.
Гель для горячей и холодной терапии, головная боль, семейная Крышка для Chemo,Sinus, шеи, носимая терапия, снятие стресса и боли, массаж
aliexpress.com-5%
1%
~ 725.00 руб.
Гель для горячей и холодной терапии, головная боль, семейная Крышка для Chemo,Sinus, шеи, носимая терапия, снятие стресса и боли, массаж
aliexpress.com1%
~ 428.00 руб.
Гель для горячей и холодной терапии, головная боль, семейная Крышка для Chemo,Sinus, шеи, носимая терапия, снятие стресса и боли, массаж
aliexpress.com1%
~ 377.00 руб.
Гель для горячей и холодной терапии, головная боль, семейная шапочка для шеи, переносная терапия, обертка для снятия стресса, давления, облег...
aliexpress.com1%
~ 377.00 руб.
Гель для горячей и холодной терапии, головная боль, семейная шапочка для шеи, переносная терапия, обертка для снятия стресса, давления, облег...
aliexpress.com-4%
1%
~ 1,590.00 руб.
Заземляющий коврик, большая черная заземляющая деталь, рандомная терапия для пожилых ног, снятие беспокойства, заземляющий коврик
aliexpress.com-5%
1%
~ 820.00 руб.
Маленькая полимерная фигурка из психического песка, настольная игра, коробка, семейная терапия для двора
aliexpress.com1%
~ 1,100.00 руб.
Гель для горячей и холодной терапии, головная боль, семейная Крышка для Chemo,Sinus, шеи, носимая терапия, снятие стресса и боли, массаж
aliexpress.com-3%
1%
~ 1,510.00 руб.
Маленькая полимерная фигурка из психического песка, настольная игра, коробка, семейная терапия для двора
aliexpress.com-3%
1%
~ 3,640.00 руб.
5pcs DR-212 (DD1A001F3X) TN-219 Drum Toner Cartridge Chips for Minolta Bizhub-25e 25e laser printer
aliexpress.com-4%
1%
~ 238.00 руб.
Toenail Straightening Sticker Lala Stickers Patches Curved Corrector Foot Care Ingrown Recover Strip
aliexpress.com