Творческий путь к осознанности. Креативные способы снизить стресс и полноценно проживать каждое мгновение
артикул: 2830893
729.00 руб.
Доставка з: Росія
Опис
Творчество - удел не только профессиональных художников. Это искусство жить, способность в полной мере присутствовать в настоящем моменте. Когда творческие импульсы блокируются, мы чувствуем себя ограниченными и неполными, застреваем в старых привычках, косности и страхе. Когда творческая энергия течет свободно, мы может реагировать на происходящее искренне, дружелюбно и непосредственно.Эта рабочая тетрадь предлагает уникальную программу занятий, в которой медитация и телесно-ориентированные практики сочетаются с творческими упражнениями. Вы будете рисовать, клеить коллажи, размышлять и описывать свои впечатления в дневнике, а также заниматься медитацией и ставить творческие эксперименты. Так вы научитесь лучше осознавать свои мысли, эмоции и ощущения, чтобы соприкоснуться с глубинными качествами вашей человеческой природы, которые только и ждут, чтобы их признали и раскрыли.Джанет Слом - художница, танцовщица, учитель йоги и духовный наставник. Самовыражение, основанное на осознанности - методика, которая поможет обрести спокойствие, найти контакт со своим истинным творческим голосом и делиться им с окружающим миром. Чтобы получить пользу от книги, не нужно обладать художественными навыками или образованием. Даже простой след карандаша - это акт творческого самовыражения. Экспериментируйте и рискуйте, приготовьтесь к новым впечатлениям и открытиям!
Характеристики
age: | 16 |
binding: | Мягкий переплёт |
ISBN: | 9785957337164 |
page_extent: | 240 |
publisher: | Весь СПб |
series: | Внесерийные издания |
year: | 2020 |
Вага: | 0.609 |
Тип: | book |
Графік зміни ціни & курс обміну валют
Користувачі також переглядали
-4%
14%
~ 785.00 руб.
Мультяшный кухонный инструмент перчатки для выпечки Творческий мультяшный дизайн Stpp не боится высоких температур устойчивые к ожогу перчатки креативные
aliexpress.com-4%
13%
~ 416.00 руб.
Итальянское рулевое колесо алькантара, универсальный Возврат к стандартной личности, креативные товары для маркировки и оформления
aliexpress.com11%
531.00 руб.
212-7 пара кованого железа колокольчик творческий характер личности новинка украшения ремесел домашние подарки декоративные Кулон
banggood.com7%
~ 410.00 руб.
Круглые серьги темперамент креативные женские контракт характер Модная медная металла с East Gate
aliexpress.com-3%
5%
~ 499.00 руб.
Итальянское рулевое колесо алькантара, универсальный Возврат к стандартной личности, креативные товары для маркировки и оформления
aliexpress.com-2%
1%
~ 487.00 руб.
Творческий дом чистый красный коробка с одноразовыми салфетками Стразы «Кубик Рубика» насосная коробка модные креативные простой салфетки для настольного компьютера ящик для хранения
aliexpress.com-10%
1%
~ 479.00 руб.
1 ~ 20 шт. кавайный антистрессовый мяч кошка сжимаемая игрушка сжимаемая декомпрессионная игрушка креативные детские игрушки милый Настольный Декор стресс
aliexpress.com-4%
1%
~ 900.00 руб.
Китайская компания заказывает высококачественные креативные металлические открытки, удостоверения личности на заказ
aliexpress.com-4%
1%
~ 605.00 руб.
Креативные Игрушки-антистресс, искусственная лягушка, сенсорные игрушки для взрослых, маленький стресс, восхитительный Сжимаемый цвет, детские игрушки
aliexpress.com-8%
1%
~ 975.00 руб.
A5 творческий продукт, ретро дневник, льняной блокнот с горизонтальной линией, блокнот с китайскими цветами, креативные подарки
aliexpress.com-4%
1%
~ 805.00 руб.
Смешные футболки с аниме «путь для силы», мужские креативные футболки с круглым вырезом, хлопковые летние топы, дышащая свободная уличная одежда для мужчин
aliexpress.com-2%
1%
~ 590.00 руб.
MOHAMM 1/3 шт случайный творческий милый Тост Хлеб ластик для студентов креативные Канцтовары 1 июня финальный Рождественский подарок
aliexpress.com-4%
1%
~ 1,370.00 руб.
Баскетбольная игра, игры в помещении, набор баскетбольных обручей, забавная спортивная игрушка для взрослых, помогает снизить стресс
aliexpress.com-3%
1%
~ 353.00 руб.
Креативные мужские Волшебные кошельки, флип-кошелек для карт, Женский кошелек на молнии, короткий кошелек для удостоверения личности, искусственная монета, зажимы для денег
aliexpress.com-4%
1%
~ 255.00 руб.
Женские серьги Большой круг Золотое покрытие Гарнитура Без перфорации Характер темперамент Мода Страна Женские серьги
aliexpress.com-2%
1%
~ 2,170.00 руб.
Умные часы могут измерять пульс и снизить стресс маленькие игры многофункциональные умные часы с большим сенсорным экраном высокого разрешения
aliexpress.com+16%
1%
~ 580.00 руб.
Часы для девушек студенток нишевой дизайн творческий темперамент японский минималистичный молоко чай молока Куба ins модные часы
aliexpress.com-2%
1%
~ 905.00 руб.
1 ~ 20 шт. кавайный антистрессовый мяч кошка сжимаемая игрушка сжимаемая декомпрессионная игрушка креативные детские игрушки милый Настольный Декор стресс
aliexpress.com1%
~ 353.00 руб.
1 ~ 5 шт. кавайный антистрессовый мяч кошка сжимаемая игрушка сжимаемая декомпрессионная игрушка креативные детские игрушки милый Настольный Декор стресс
aliexpress.com-4%
1%
~ 360.00 руб.
Новый Серебряный Цвет серьги личности очарование темперамент женские модели Простой Любовь инкрустированные серьги из циркона, украшения
aliexpress.com-4%
1%
~ 398.00 руб.
925 пробы серебро творческий темперамент бриллиантами серьги для Для женщин простой символ Асимметричная Серебряные серьги 2021 тренд aretes
aliexpress.com-2%
1%
~ 880.00 руб.
Китайская компания заказывает высококачественные креативные металлические открытки, удостоверения личности на заказ
aliexpress.com-4%
1%
~ 1,620.00 руб.
Кольцо фрезия Орхидея кластер все с модным цветком тренд личности темперамент
aliexpress.com-2%
1%
~ 268.00 руб.
Многофункциональные аксессуары для Хэллоуина, праздничная соломенная вставка, пугающий Творческий декор для Хэллоуина, Креативные аксессуары для Хэллоуина
aliexpress.com-3%
1%
~ 675.00 руб.
UFOORO s925 стерлингового серебра личности Винтаж ручной ювелирные изделия темперамент лунный камень кольцо с подарочной коробкой
aliexpress.com-2%
1%
~ 263.00 руб.
Украшения на Хэллоуин, интересный пугающий Творческий уникальный фестиваль, Креативные аксессуары для Хэллоуина, лампа в виде тыквы
aliexpress.com+7%
1%
~ 1,320.00 руб.
Творческий светильник класса люкс Чай Уникальные Кружки домашнего интерьера изысканные личности со шпилькой, креативный, ручная работа, большой вместимости для чая Чай чашки
aliexpress.com-2%
1%
~ 515.00 руб.
Новые корейские модные чистые красные народный темперамент Универсальный популярный личности кисточкой серьги, серьги женские, ювелирные изделия
aliexpress.com-2%
1%
~ 695.00 руб.
Комплекс витамина B-помогает снизить стресс и поддерживает улучшенное настроение при здоровье и производстве энергии нервной системы
aliexpress.com-3%
1%
~ 449.00 руб.
Аксессуары для шлема креативные автомобильные стикеры Cafe Racer Skull, водонепроницаемая Виниловая наклейка с защитой от царапин, Стикеры для личности, 13 см
aliexpress.com-3%
1%
~ 3,820.00 руб.
CSJ натуральный цитрин рассыпной Драгоценный Камень Роза огранка Diy Ювелирные изделия вечерние свадебный подарок для женщин
aliexpress.ru-2%
1%
~ 1,340.00 руб.
Поднос для хранения овощей, натуральная тарелка из бамбука, многофункциональный настольный органайзер для кухни
aliexpress.com-13%
1%
~ 990.00 руб.
20pcs Flowers DIY Craft Decor Packaging Paper Wedding Party Valentine's Day Bouquet Gift Wrapping Paper Materials
aliexpress.com