Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки
sku: 2966319
395.00 руб.-14%
340.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное — разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.
Technical Details
age: | 0 |
author: | Макгрегор Рене |
binding: | Мягкий переплёт |
ISBN: | 9785961484076 |
page_extent: | 446 |
publisher: | Альпина Паблишер |
series: | Альпина. Саморазвитие |
Type: | book |
Weight: | 0.480 |
year: | 2023 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-11%
36%
~ 201.00 руб.
Уход за татуировками, Перманентный макияж, крем для ухода и восстановления, безопасный для использования до, во время и после татуировки, увлажняющий крем для улучшения цвета
aliexpress.com-2%
26%
~ 1,010.00 руб.
Извините за то, что я сказал во время стыковки, футболка с лодкой, милая одежда, футболка большого размера, Мужская футболка
aliexpress.com-4%
24%
~ 885.00 руб.
Извините за то, что я сказал во время стыковки лодки, Веселые подарки для любителей парусного спорта, одеяло, пушистые мягкие одеяла
aliexpress.com-1%
21%
~ 535.00 руб.
Извините за то, что я сказал во время парковки детской подушки, напечатанная домашняя мягкая подушка для больших ног, лагеря, огня, лагеря, развлечений
aliexpress.com-3%
18%
~ 700.00 руб.
Кубики, секс-игрушки для пар, свидание, ночные кубики, сексуальное время, что делать после темного выпуска, BDSM, взрослые игры, эротические влюбленные, решение, подарок
aliexpress.com-2%
9%
~ 885.00 руб.
Позвольте мне посмотреть, что у вас есть маленький гриб (без текста), декоративные наволочки для дивана, для гостиной, искусственные чехлы
aliexpress.com-2%
8%
~ 1,000.00 руб.
Футбольные конусы, тренировочное оборудование, футбольные конусы, дисковые конусы, наборы для Тренировки Футбола, детское спортивное поле, конусные маркеры
aliexpress.com-3%
4%
~ 810.00 руб.
У меня есть кошка дома, и все знают, что @ Maeko и речная бейсбольная кепка, Кепка для гольфа, чай, шапка, головной убор для женщин и мужчин
aliexpress.com-2%
2%
~ 775.00 руб.
Подарок для академиков-Я только что получил статус, что вы сделали в последнее время-носочки в подарок профессору
aliexpress.com1%
~ 424.00 руб.
Устройство для тренировки по футболу, спортивное тренировочное снаряжение, яркие цветные футбольные конусы, 50 шт., многоразовые тренировочные инструменты с ручкой для футбола
aliexpress.com-3%
1%
~ 930.00 руб.
Толстовки с капюшоном VE на молнии, Kpop, Yujin, Gaeul, Wonyoung, Лиз Рей, лесео, свитшот с принтом, женская и мужская куртка, пальто, покажу, что у меня есть одежда
aliexpress.com-9%
1%
~ 875.00 руб.
Футбольные конусы, тренировочное оборудование, футбольные конусы, дисковые конусы, наборы для Тренировки Футбола, детское спортивное поле, конусные маркеры
aliexpress.com1%
~ 825.00 руб.
Я радиолог, чтобы сэкономить время, предположим, что я всегда права, бейсболка, милая шляпа от солнца для детей, мужские и женские кепки
aliexpress.com-1%
1%
~ 645.00 руб.
Ретро Прочный Толстый металлический знак, винтажный жестяной знак Amanda Gorman, цитата Amanda Gorman для того, что есть всегда светильник, мы поднимаемся на гору
aliexpress.com-3%
1%
~ 930.00 руб.
Я фармацевтика, чтобы сэкономить время, давайте предположим, что я всегда права, бейсболка, рыболовная Кепка, тройная Кепка для гольфа для женщин и мужчин
aliexpress.com-2%
1%
~ 575.00 руб.
Товары для тренировок Puck спортивное оборудование Puck классические вспомогательные средства для ледяной гонки легкий ролик Puck спортивные тренировки
aliexpress.com-4%
1%
~ 580.00 руб.
Мужская футболка с изображением дедушки, предупреждающего, что внезапно, в любое время, мужские футболки с простыми комиксами, хлопковая летняя футболка
aliexpress.com1%
~ 422.00 руб.
Я остаюсь дома сегодня, я думаю, что у меня есть шапка с отравлением настроения, женская шапка для отца, крутая шапка
aliexpress.com-9%
1%
~ 865.00 руб.
Футбольные конусы, тренировочное оборудование, футбольные конусы, дисковые конусы, наборы для Тренировки Футбола, детское спортивное поле, конусные маркеры
aliexpress.com-4%
1%
~ 198.00 руб.
Футбол, помощь при самотренировке, баскетбольный футбольный мяч, тренировочный мяч с поясом, спортивное оборудование для уличной тренировки
aliexpress.com-3%
1%
~ 560.00 руб.
Товары для тренировок Puck спортивное оборудование Puck классические вспомогательные средства для ледяной гонки легкий ролик Puck спортивные тренировки
aliexpress.com-4%
1%
~ 474.00 руб.
Всегда есть время для оформления интерьера, домашняя мягкая декоративная подушка, кофейная типография с надписью, текст для кафе
aliexpress.com-3%
1%
~ 445.00 руб.
Комплект для бейсбола с битой спортивное снаряжение с гладкой поверхностью EVA Прочный мягкий мяч для игр упражнения на открытом воздухе тренировки Смешные виды спорта
aliexpress.com-3%
1%
~ 430.00 руб.
Забавная шапка, моя жена говорит, что у меня есть 2 шапки по умолчанию для мужчин, шапки для отца, модная шапка
aliexpress.com-3%
1%
~ 835.00 руб.
В настоящее время я без присмотра, я знаю, что оно меня осыпает, но возможности бесконечны
aliexpress.com-4%
1%
~ 452.00 руб.
Есть два стиля указателя и цифрового дисплея. Шнур питания обеспечивает питание.
aliexpress.com-3%
1%
~ 805.00 руб.
Это не то, что у нас есть, но тем, кто мы вдохновил силуэт, бейсболка, стандартная Кепка, шапка в стиле хип-хоп, пляжная кепка для гольфа, женская шапка для мужчин
aliexpress.com-3%
1%
~ 815.00 руб.
5 шт. набор KPOP IVE для мирового турнира, шоу, что у меня есть фотокарточка, Wonyoung концерт, ID фото-наклейка, мой альбом, Постер, коллекция поклонников
aliexpress.com1%
~ 560.00 руб.
У меня есть кошка дома, и все знают, что @ Maeko и речная Кепка, повседневные бейсболки, Регулируемая Кепка, бейсболки унисекс
aliexpress.com-5%
1%
~ 1,090.00 руб.
Diinovivo Transparent Bag For Women Shoulder Bag 2023 New Wide Strap Designer Crossbody Bag PVC Small Square Bag Phone WHDV2409
aliexpress.com-5%
1%
~ 2,160.00 руб.
5 Inch Car GPS Navigation Touch Screen 128M+4G Car Auto LCD Navigation Sat Nav Lifetime Map Speedcam Australia Map
aliexpress.com