Палки треккинговые телескопические для скандинавской ходьбы антишок 64-135 см Blue
Спартак
sku: 290899003
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
378.00 грн.
Shipping from: Ukraine
Description
[html]Скандинавская ходьба – это вид физической активности, представляющий собой определенную методику ходьбы с использованием палок. У данного вида несколько названий, объясняющих место его появления: северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба. В основе методики – летние тренировки лыжников Финляндии, обеспечивающие поддержание спортивной формы между сезонами. Польза скандинавской ходьбы для здоровья заключается в её высоком оздоровительном потенциале. Она успешно применяется в реабилитационных курсах. На организм данный вид ходьбы воздействует комплексно: Повышает выносливость. Снижает стресс, помогает справиться с депрессией. Значительно улучшает кровоснабжение внутренних органов, нормализует функционирование сердечно-сосудистой системы, снижая вероятность возникновения ишемической болезни. Приводит в норму уровень сахара, стабилизирует давление. Устраняет мышечные спазмы, снимая болевой синдром в любом отделе позвоночника. Улучшает координацию движений, усиливает чувство равновесия. Повышает уровень мозгового кровоснабжения. Увеличивает затраты энергии, активизируя обмен веществ. Сжигает больше калорий, чем другие виды ходьбы, поэтому очень эффективна для снижения веса. Помогает вернуться к полноценной жизни людям с проблемами опорно-двигательного аппарата. Более эффективное воздействие на состояние организма, чем при обычной ходьбе, объясняется тем, что применяются палки для скандинавской ходьбы, помогающие разгрузить организм от существенной доли собственного веса. С их помощью обеспечивается снижение нагрузки до 35% на поясничный отдел и суставы ног. Благодаря опоре на палки, спина остаётся прямая. Эффективнее формируется мышечный корсет вокруг позвоночника, который разгружает межпозвоночные диски. Их компрессия уменьшается. Как следствие – питание хрящевой ткани, покрывающей поверхность суставов, улучшается. Во многих специализированных медицинских клиниках нордическая ходьба – составной компонент реабилитационной медицины: после повреждений позвоночника, инфарктов, болезней лёгких, операций на скелетно-мышечной системе. Показана скандинавская ходьба при остеохондрозе, артрозе, остеопорозе, ортопедических отклонениях, заболеваниях суставов, вегетососудистой дистонии. Рекомендуется также при неврозах, неглубоких депрессиях, бессоннице. И конечно же очень эффективна скандинавская ходьба для похудения. У данного вида ходьбы есть ряд ограничений, связанных с состоянием здоровья: обострение хронических заболеваний; инфекционные заболевания с повышением температуры, болевым синдромом; недавно перенесённое хирургическое вмешательство; состояние декомпенсации органов (сбой нормального функционирования); дыхательная или сердечная недостаточность; гипертонический криз; стенокардия; воспалительные процессы скелетно-мышечного аппарата; дегенеративные изменения в суставах ног и позвоночнике; тяжёлые формы диабета, тромбофлебита. В любом случае, при наличии серьёзных проблем со здоровьем, перед началом занятий обязательно следует проконсультироваться с лечащим врачом. Правильно подобранная длина палок при соблюдении техники ходьбы обеспечивает равномерное распределение нагрузки. Использование палок неподходящей длины недопустимо, так как приводит к превышению нагрузки на позвоночник и суставы. Палки бывают двух видов: фиксированной длины и выдвижные телескопические с 2-3 звеньями. Длина палок для скандинавской ходьбы определяется по формуле в зависимости от роста и темпа ходьбы: Низкий темп (группа «здоровье», человек нетренированный или восстанавливающийся) предпочтительна формула: рост × 0.66. Средний темп (группа «фитнес») – рост × 0.68. Высокий темп (группа «спорт», человек тренированный) – рост × 0.7. Значение можно смело округлять в любую сторону на 1-2 см. При покупке в интернет-магазине рекомендуется выбирать телескопические палки, которые можно настроить под любой рост. Ходить можно где угодно, главное на свежем воздухе. Хороший результат дают прогулки по изрезанному ландшафту с утяжелением. Темп, интенсивность, продолжительность занятий – всё индивидуально. Оптимальный режим, приносящий эффект, – не менее 3-х раз в неделю по 30 минут. Не противопоказаны ежедневные занятия в течение часа. Главное не перегружать организм и получать удовольствие. Здоровье и красивое тело в итоге – вот что такое скандинавская ходьба. Характеристики: • Материал палок: авиационный алюминиевый сплав, вольфрамовый стальной наконечник; • АНТИШОК пружинный механизм уменьшает нагрузку на руки и запястья. • Длина макс: 135 cм; • Длина мин: 64 cм; • Покрытие ручки: пластик; • Длина ручки: 13.5 см; • Пенополиуретановые накладки; • Вес одной палки: 340 г; • Цвет: синий • В комплекте 2 шт.[/html]
Technical Details
categoryTitle: | Треккинговые палки |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
+28%
28%
~ 845.00 грн.
Палки для скандинавской ходьбы, палки для кемпинга, пешего туризма, ультралегкие регулируемые телескопические палки Alpenstock, треккинговые палки для скалолазания, ходьбы
aliexpress.com27%
~ 452.00 грн.
Телескопические палки для ходьбы, палки для кемпинга, пешего туризма, трекинга, скалолазания, палки для скандинавской ходьбы, аксессуары дл...
aliexpress.com+1%
26%
~ 990.00 грн.
66-135 см палки для ходьбы, кемпинг, походы, ультралегкие регулируемые телескопические альпенштоки, треккинговые палки для альпинизма
aliexpress.com24%
~ 570.00 грн.
Палки Homful/Hitorhike для скандинавской ходьбы, кемпинг, пеший туризм, ультралегкие регулируемые телескопические альпенштоки, треккинговые палки для скалолазания
aliexpress.com+4%
22%
~ 483.00 грн.
Алюминиевые противоударные трости для активного отдыха, 60-135 см, телескопические треккинговые трости, трости для альпинизма, сверхлегкие тр...
aliexpress.com+5%
14%
~ 123.00 грн.
Черные металлические наконечники для скандинавской ходьбы, треккинговые палки 7,5x 2 см, походные стопы, пластиковые трости
aliexpress.com+5%
13%
~ 1,060.00 грн.
Высококачественные походные палочки для любителей ходьбы и активного отдыха: прочные телескопические треккинговые и походные палочки с повышенным комфортом
aliexpress.com7%
~ 885.00 грн.
Треккинговые палки для скандинавской ходьбы, треккинговые палки, регулируемые альпенштоки, противоударные палки для спорта на открытом воздухе для мужчин и женщин
aliexpress.com+1%
4%
~ 238.00 грн.
1 шт. прочные черные резиновые трекинговые палки, регулируемые телескопические палки для ходьбы, сменные походные аксессуары
aliexpress.com2%
~ 545.00 грн.
Палки для скандинавской ходьбы, телескопические, из алюминиевого сплава, противоударные, регулируемые
aliexpress.com1%
~ 885.00 грн.
Треккинговые палки для скандинавской ходьбы, треккинговые палки, регулируемые альпенштоки, противоударные палки для спорта на открытом воздухе для мужчин и женщин
aliexpress.com1%
~ 885.00 грн.
Треккинговые палки для скандинавской ходьбы, треккинговые палки, регулируемые альпенштоки, противоударные палки для спорта на открытом воздухе для мужчин и женщин
aliexpress.com1%
~ 406.00 грн.
Палки треккинговые 4-секционные, из алюминиевого сплава складные трости для спортивной ходьбы, телескопические, для пеших прогулок, для пож...
aliexpress.com+5%
1%
~ 900.00 грн.
Палки для ходьбы высокопрочные 4-секционные Телескопические Складные Короткие треккинговые палки EVA Наружная ручка
aliexpress.com1%
~ 167.00 грн.
Палки для скандинавской ходьбы, телескопические, с резиновыми наконечниками, регулируемые, 1/ 2 шт.
aliexpress.com1%
~ 540.00 грн.
Треккинговые палки складные походные палки из алюминиевого сплава палки для ходьбы Телескопические 5 узлов походные трости
aliexpress.com1%
~ 1,130.00 грн.
Палки для скандинавской ходьбы, регулируемые, телескопические, скандинавские, противоударные
aliexpress.com1%
~ 885.00 грн.
Треккинговые палки для скандинавской ходьбы, треккинговые палки, регулируемые альпенштоки, противоударные палки для спорта на открытом воздухе для мужчин и женщин
aliexpress.com1%
~ 885.00 грн.
Треккинговые палки для скандинавской ходьбы, треккинговые палки, регулируемые альпенштоки, противоударные палки для спорта на открытом воздухе для мужчин и женщин
aliexpress.com1%
~ 885.00 грн.
Треккинговые палки для скандинавской ходьбы, треккинговые палки, регулируемые альпенштоки, противоударные палки для спорта на открытом воздухе для мужчин и женщин
aliexpress.com1%
~ 585.00 грн.
KODENOR 1 шт. палки для ходьбы EVA ручка 5-секционные походные палки складные треккинговые палки скандинавские походные палки Ultra-светильник треккинговые Po
aliexpress.com1%
~ 820.00 грн.
Четырехногие костяшки для пожилых людей съемный трость для ходьбы Регулируемая палка треккинговые палки для альпинизма Нескользящая походная пластиковая
aliexpress.com1%
~ 675.00 грн.
Открытый легкий алюминиевый сплав треккинговые палки многофункциональные телескопические палочки для пеших прогулок треккинговые палки костыль для пожилых людей
aliexpress.com1%
~ 510.00 грн.
5-секционная Портативная Складная палка для трекинга на открытом воздухе, палка для ходьбы, палки для ходьбы, телескопические палки для клуба, кемпинга в скандинавском стиле для пожилых людей
aliexpress.com1%
~ 640.00 грн.
Многофункциональная трость для ходьбы, трекинговые палки, телескопические складные трости, походная трость, трость для пожилых людей, металлическая трость для ходьбы на открытом воздухе
aliexpress.com-31%
1%
~ 535.00 грн.
KODENOR 1 шт. палки для ходьбы EVA ручка 5-секционные походные палки складные треккинговые палки скандинавские походные палки Ultra-светильник треккинговые Po
aliexpress.com1%
~ 505.00 грн.
5-секционная Портативная Складная палка для трекинга на открытом воздухе, палка для ходьбы, палки для ходьбы, телескопические палки для клуба, кемпинга в скандинавском стиле для пожилых людей
aliexpress.com1%
~ 625.00 грн.
Многофункциональная трость для ходьбы, трекинговые палки, телескопические складные трости, походная трость, трость для пожилых людей, металлическая трость для ходьбы на открытом воздухе
aliexpress.com1%
~ 710.00 грн.
Многофункциональная трость для ходьбы, трекинговые палки, телескопические складные трости, походная трость, трость для пожилых людей, металлическая трость для ходьбы на открытом воздухе
aliexpress.com1%
~ 715.00 грн.
Platform shoes boots women winter shoes leather riding boots zipper shoes boots autumn black 2021 slope heel high heels
aliexpress.com+5%
1%
~ 462.00 грн.
Flow Week Vitamin C Face Serum Whitening Anti Dark Spot Anti Aging SerumBrightening Serum for Dark Spots Even Skin Tone
aliexpress.com