Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Описание
Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так -замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции - естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.
Характеристики
| author: | Лихи Роберт |
| ISBN: | 978-5-4461-1486-3 |
| series: | Сам себе психолог |
| year: | 2021 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
-3%
15%
~ 475.00 руб.
Под заказ футболка для пары мы торжественно уверяем, что у нас нет хорошей рубашки, индивидуальные рубашки, подходящие рубашки, рубашки в стиле Харадзюку
aliexpress.com
14%
~ 580.00 руб.
2021 аниме «моя следующая жизнь как злодейка», все маршруты приводят к тому, что Женская толстовка с высоким воротником, повседневная женская ...
aliexpress.com
13%
~ 925.00 руб.
Мы торжественно утверждаем, что у нас нет хорошей толстовки, парная модель, уличная одежда на День святого Валентина для женщин, осень 2022, же...
aliexpress.com
10%
~ 585.00 руб.
Мы торжественно пообещаем, что у нас нет хороших рубашек унисекс, пары сочетаются, его и ее рубашки, волшебное путешествие, рубашки тематиче...
aliexpress.com
9%
~ 840.00 руб.
Не могу поверить, что вы сделали эту бейсбольную кепку большого размера, рыболовная Кепка, солнцезащитная Кепка, мужские и женские кепки
aliexpress.com
-4%
7%
~ 875.00 руб.
О, снаружи страшно, но эта пряжа очень приятная, и так как у нас нет места, чтобы пойти на другую рубашку на 100% чисто
aliexpress.com
-2%
4%
~ 1,280.00 руб.
Мяч, импортированный из США, относится к тому, что ниже нет базы для разборки шара «сделай сам» север.
aliexpress.com
2%
2,237.99 руб.
Мужская винтажная футболка с саркастическим принтом если у вас нет ничего хорошего чтобы сказать что у нас много общего
cotosen.com
1%
~ 1,170.00 руб.
Вести себя как леди думает, как мужчина, расширенное издание, что мужчины действительно думают о любви, отношениях, близости и усилиях
aliexpress.com
1%
~ 1,120.00 руб.
Вести себя как леди думает, как мужчина, расширенное издание, что мужчины действительно думают о любви, отношениях, близости и усилиях
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,360.00 руб.
При условии, что я была как самая большая, забавная футболка для бега, блузка, спортивные поклонники, летний топ, Мужская футболка с графическим рисунком
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,830.00 руб.
Часы, студенты на выпускной, чтобы убедиться, что нет забавного Делового Платья # Chaperone без рукавов, летнее платье, женское платье 2024
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,900.00 руб.
Я знаю, что я поднимаю, как стариков, саркастический гобелен для тренировок, украшение для комнаты, Настенный Ковер, гобелен на заказ
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,230.00 руб.
Нет такой вещи, как слишком много футболок с растениями, быстросохнущая винтажная одежда для мальчиков, белая мужская одежда
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,260.00 руб.
Мой стоматолог сказал мне, что мне нужна корона. Как бы я знала, верно! Мужская футболка черного цвета
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,360.00 руб.
Нет места, как домашний волшебник, мы хотим тапки thoseruby, блестящая редактирующая маска, дизайн мистического стиля, Яркая юбка для брюк
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,960.00 руб.
Что я Ганна скажу нет Гобелен для украшения спальни, комнатный декор, гобелен
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,060.00 руб.
Цитата хороших парней-как я забавно Я имею в виду, что я клоун Забавный Я тебя развлекаю Мужская футболка с графическим принтом
aliexpress.com
1%
~ 1,120.00 руб.
Вести себя как леди думает, как мужчина, расширенное издание, что мужчины действительно думают о любви, отношениях, близости и усилиях
aliexpress.com
-1%
1%
~ 770.00 руб.
Бегайте, как мистер Коллинз, только что предлагают носки, обувь для пола, носки для женщин и мужчин
aliexpress.com
1%
~ 1,120.00 руб.
Вести себя как леди думает, как мужчина, расширенное издание, что мужчины действительно думают о любви, отношениях, близости и усилиях
aliexpress.com
1%
~ 373.00 руб.
Это то, что кажется, как Jvke Ae n21men, повседневная модель для улицы, для женщин, мальчиков, рыбы, спорта, рыбаков, весеннее солнце, хип-хоп
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,860.00 руб.
Оригинальный ворс такой же, как семена дерева, птичий глаз Bodhi108, желтая кожа, нет разницы в цвете, браслет из Непала с Фениксом
aliexpress.com
1%
~ 1,120.00 руб.
Вести себя как леди думает, как мужчина, расширенное издание, что мужчины действительно думают о любви, отношениях, близости и усилиях
aliexpress.com
1%
~ 1,120.00 руб.
Вести себя как леди думает, как мужчина, расширенное издание, что мужчины действительно думают о любви, отношениях, близости и усилиях
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,570.00 руб.
Дрейк-«что я собираюсь сделать Скажите нет «твит гобелен на заказ, настенные гобелены, украшения, гобелен
aliexpress.com
1%
~ 1,120.00 руб.
Вести себя как леди думает, как мужчина, расширенное издание, что мужчины действительно думают о любви, отношениях, близости и усилиях
aliexpress.com
1%
~ 1,120.00 руб.
Вести себя как леди думает, как мужчина, расширенное издание, что мужчины действительно думают о любви, отношениях, близости и усилиях
aliexpress.com
