Книга, Тревога и страхи. Как их преодолеть
Опис
Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение.
Известный психолог Дэвид А. Кларк представляет целенаправленный подход, который поможет вам преодолеть нежелательные психические вторжения. Вы узнаете, как изменить разрушительные паттерны, ответственные за сохранение тревожного и депрессивного мышления, и лишить эти расстраивающие мысли их смысла — процесс, который Кларк называет «детоксикацией». Наконец, вы научитесь справляться с чувством стыда, которое может сопровождать эти мысли.
Известный психолог Дэвид А. Кларк представляет целенаправленный подход, который поможет вам преодолеть нежелательные психические вторжения. Вы узнаете, как изменить разрушительные паттерны, ответственные за сохранение тревожного и депрессивного мышления, и лишить эти расстраивающие мысли их смысла — процесс, который Кларк называет «детоксикацией». Наконец, вы научитесь справляться с чувством стыда, которое может сопровождать эти мысли.
Графік зміни ціни & курс обміну валют
Користувачі також переглядали
+6%
27%
560.00 руб.
Книга "Умный мышонок Невио. Как пожарные тушат огонь, спасают людей и берегут природу", М. фон Борнш
bunnyhill.ru
+5%
25%
476.00 руб.
Книга "Сексуары или как сервировать супружескую постель" (новая версия)
intimshop.ru
+1%
22%
560.00 руб.
Книга "Умный мышонок Невио. Как строят дом, кто работает на стройке и зачем нужен подъёмный кран",
bunnyhill.ru
-5%
13%
~ 975.00 руб.
Винтажная ретро-футболка с рисунком сарказм, это как я обнимаю, футболка из хлопка 6Xl, крутая винтажная ретро-футболка с рисунком их как я обнимаю
aliexpress.com
10%
~ 790.00 руб.
Мужская футболка, я лучший папа, потому что я все еще хотел этих сумасшедших детей после того, как я встретил их Version2
aliexpress.com
+24%
7%
~ 2,250.00 руб.
Новинка, 50 шт., бумажная коробка с цветами, как мыло, свеча, печенье, конфета, маленький подарок, упаковка, Рождественские Свадебные сувениры, подарки, украшение
aliexpress.com
4%
~ 1,330.00 руб.
Я знаю, как использовать их, мужские s Tools Mechanic футболки, мужские футболки из 100% хлопка, футболки с коротким рукавом для инженера, размера плюс
aliexpress.com
1%
~ 1,600.00 руб.
Вдохновляющая Цитата о природе, если люди сомневаются, как далеко вы можете идти, так далеко, что вы больше не можете их слышать. Одеяла
aliexpress.com
1%
~ 685.00 руб.
Возьмите эти семена и положите их в карманы, чтобы как минимум подсолнухи вырастут, когда вы умираете здесь, Pck Ptn Классическая футболка Ретр...
aliexpress.com
-3%
1%
~ 1,420.00 руб.
Захлопывайте встроенную мини-батарею лампы. Милая автоматическая индукция включает свет, как только вы их побьете. Популярное теплое освещение
aliexpress.com
1%
~ 363.00 руб.
124D 1 прыжки игрушечные цыплята мягкие игрушки, чтобы дать как вечерние свадебные сувениры или для заполнения пасхальные корзины забавные пр...
aliexpress.com
1%
~ 425.00 руб.
Животные мира и как назвать их, металлические знаки, Фреска, забавный клубный постер, жестяные плакаты
aliexpress.com
1%
~ 1,370.00 руб.
Пуш-пузырьки сенсорные игрушки для детей и взрослых тревога снятие стресса ручные инструменты для вечерние классные сувениры подарки нагр...
aliexpress.com
-4%
1%
~ 432.00 руб.
Дневники вампира, подушка, планшетофон, люблю их, как у спасателей, братьев, Весенняя Милая подушка, искусственная подушка из полиэстера, чехол на молнии для автомобиля
aliexpress.com
-5%
1%
~ 560.00 руб.
Вентиляционный шар для снятия давления, игрушки для снятия стресса на Хэллоуин, сжимаемая игрушка, тревога, реквизит на Хэллоуин, освобождение стресса, искусственные сувениры
aliexpress.com
-5%
1%
~ 890.00 руб.
Резиновая змея, резиновая искусственная змея, выглядит так, как большая змея, игрушка, Искусственная резина, змея для розыгрыша, вещи для Хэллоуина, страшная игрушка, искусственные сувениры
aliexpress.com
-4%
1%
~ 1,630.00 руб.
Встроенная батарея Cheese Night светильник включит свет, как только вы их побьете. Популярный милый мини-светильник с теплым светом для сопровождения сна
aliexpress.com
-3%
1%
~ 1,150.00 руб.
Новые мои немецкие пастухи наклоняют их головы, как вы делаете, футболка, простая футболка, аниме футболка, тренировочные рубашки для мужчин
aliexpress.com
-4%
1%
~ 1,320.00 руб.
Индукционная лампа для спальни, Высококачественная автоматическая индукция, милое теплое мини-освещение включает свет, как только вы их побили.
aliexpress.com
-4%
1%
~ 570.00 руб.
Питер, Продавец, как инспектор облако, пол мэйджинг, сумка для ланча, кавайная сумка, Ланч-бокс, детская Термосумка для ланча
aliexpress.com
1%
1,809.99 руб.
Повседневная мужская футболка с круглым вырезом после того как их застрелили с надписью и буквами
cotosen.com
-3%
1%
~ 1,170.00 руб.
Классические V-образные серьги Модные и красивые, и их носят как повседневный аксессуар для женских украшений
aliexpress.com
1%
~ 1,230.00 руб.
Сезон 2021-22 медали Лиги Европы на конференции как медали чемпионов Лиги Европы рома медали золотые и серебряные медали веера сувениры
aliexpress.com
1%
~ 444.00 руб.
Новый инструмент "диагностический центр продукта" проводит оценку загружаемых продуктов и предоставляет предложения о том, как их оптимизи...
aliexpress.com
-3%
1%
~ 1,940.00 руб.
Их руки встречаются, и дневное освещение проливается в заливе, как сто золотых урн, ливающихся от солнца. Гобелен
aliexpress.com
-4%
1%
~ 850.00 руб.
5 комплектов калейдоскоп старомодные винтажные игрушки для детей сувениры для вечеринок идеальные, как в наличии, наполнители для сумок, школьный класс
aliexpress.com
1%
~ 615.00 руб.
Мужская футболка, я лучший папа, потому что я все еще хотел этих сумасшедших детей после того, как я встретил их Version2
aliexpress.com
1%
~ 630.00 руб.
Мужская футболка, я лучший папа, потому что я все еще хотел этих сумасшедших детей после того, как я встретил их Version2
aliexpress.com
1%
~ 2,490.00 руб.
2 шт./лот Популярный силиконовый браслет с пряжкой на День святого Валентина обручальное кольцо для ключей свадебные сувениры и подарки как ...
aliexpress.com
1%
~ 1,780.00 руб.
10 компл./лот Новое поступление Детские свадебные сувениры и подарки "милый как кнопка!" стеклянные магниты (4 шт./компл.)
aliexpress.com
-13%
1%
263.00 руб.
Ретро нерегулярный подарок Ретро крутой металлический цветок серьги женские серьги корейский стиль серьги-гвоздики
joom.ru
-5%
1%
~ 22,840.00 руб.
Детали двигателя G4GC, голоя головка цилиндра 22100-23780 OK013-10-100 13071129 для Kia Spectra Serato Carens Sportage 2,0 1975cc 2003-
aliexpress.ru
-1%
1%
~ 1,030.00 руб.
WORKPRO 2PC Wrench Set Adjustable Wrench Spanner Set Multi-Function Universal Quick Snap Soft Grip
aliexpress.com
