Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Description
Неправильное питание, неправильное лечение, неправильное мышление — вот лишь некоторые из часто удивляющих и недооцениваемых причин депрессии, выгорания и тревожности. Клаус Бернхардт — немецкий психотерапевт с большим опытом, разработал авторскую методику для преодоления эмоциональных проблем. Простые и эффективные упражнения, не потребуют много сил на их выполнения, но всего за пару недель помогут вернуть радость жизни.
Из этой книги вы узнаете:
1. Какие продукты важны для поддержание психического благополучия
2. Какие факторы увеличивают риск эмоционального выгорания
3. Что делать, если вы уже выгорели
4. Как изучение иностранных языков поможет исправить ошибки мышления
5. Зачем хранить под кроватью дорогие сердцу безделушки
Из этой книги вы узнаете:
1. Какие продукты важны для поддержание психического благополучия
2. Какие факторы увеличивают риск эмоционального выгорания
3. Что делать, если вы уже выгорели
4. Как изучение иностранных языков поможет исправить ошибки мышления
5. Зачем хранить под кроватью дорогие сердцу безделушки
Technical Details
| author: | Бернхардт Клаус |
| ISBN: | 978-5-04-112103-7 |
| series: | Психологический бестселлер |
| year: | 2021 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-1%
14%
~ 700.00 руб.
Лента для фиксации пальцев ног, зажим для выпрямления вросших ногтей, инструмент для коррекции роста, как избавиться от толстой пряжки
aliexpress.com
+1%
8%
~ 960.00 руб.
Thomas Sowell необходима значительная знания, чтобы понять, как ваша Винтажная футболка с невежеством
aliexpress.com
-2%
7%
~ 453.00 руб.
Женская Винтажная Футболка с принтом мама как цветок, каждая из них красивая и уникальная женская футболка, спортивная одежда в стиле Харадзюку, летние футболки
aliexpress.com
2%
~ 980.00 руб.
Я пил четыре феи и я высоко как кайт майки жилеты без рукавов сказочные вампиры истинные крови напиток феи
aliexpress.com
1%
~ 790.00 руб.
Mindset The New психология успеха Кэрол с. Dweck как мы можем научиться удовлетворить нашу потенциальную книгу
aliexpress.com
1%
299.00 руб.
Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда
litnet.com
1%
2,339.88 руб.
Оптовая 50 Шт. / Лот Nirvana Силиконовый Браслет 1 Дюймов Широкий Показать свою поддержку для них, нося этот браслет
dhgate.com
-2%
1%
~ 815.00 руб.
Футболка унисекс с принтом плохого настроения, Повседневный пуловер с круглым вырезом в стиле хип-хоп, винтажная женская одежда оверсайз с ...
aliexpress.com
-3%
1%
~ 510.00 руб.
5 шт. ручка для медсестер с надписью настроения Многофункциональная портативная забавная Шариковая ручка для медсестер набор как на изображении пластиковая
aliexpress.com
1%
~ 2,630.00 руб.
Персонализированные Цветные принты, какой из них Мы Sevmedik как безумцы дизайн двойной Arrack чашки графин и карманная книжка подарок Seti-5
aliexpress.com
-2%
1%
~ 665.00 руб.
5 шт. ручка для медсестер с надписью настроения Многофункциональная портативная забавная Шариковая ручка для медсестер набор как на изображении пластиковая
aliexpress.com
-1%
1%
~ 915.00 руб.
5 упаковок держатель для инструментов док-станция для Makita 18 в держатель для сверл, вешалка (Лот из 5, как показано)
aliexpress.com
1%
1,442.04 руб.
Животный принт Как у футболки Аниме 3D Графический Назначение Для пары Муж. Жен. Взрослые Карнавал Маскарад 3D печать Для улицы На каждый день
lightinthebox.com
-1%
1%
~ 980.00 руб.
Стеклянные животные // как быть человеком, гобелен, украшение для комнаты, спальни, украшение для стен, смешные гобелены
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,170.00 руб.
2024 распродажа как горячие торты большой DX Dyna мигающий меч лист рушер экшн-фигурки Модель Детская акустическая игрушка
aliexpress.com
-1%
1%
~ 2,280.00 руб.
Оригинальный TAITO как поднять тупой девушки Megumi Kato Фигурка 10 см ПВХ аниме экшн-фигурка модель игрушки для детей подарок
aliexpress.com
-1%
1%
~ 2,330.00 руб.
Лидер продаж, карандаш Shin-Chan, тыква, Хэллоуин, волшебная фигурка 17 см из ПВХ Shin-Chan, может выглядеть как милая девушка, подарок на день рождения, кукла, украшение, подарки
aliexpress.com
-1%
1%
~ 2,630.00 руб.
Автомобильный левый и правый Датчик ABS, как показано на фото, ABS для BMW E39 525 528 540 34526756375 34526756376, 4 шт.
aliexpress.com
-1%
1%
~ 955.00 руб.
Николас Кейдж как клетка Иисуса Николая-Ник Кейдж-Nic плед одеяло летние дизайнерские пушистые диван кровати плюшевые одеяла
aliexpress.com
-3%
1%
~ 585.00 руб.
Одежда для двух мамочек, мама и я, две мамы, не так, как две мамы, я получила рубашки, подарок для будущей мамы, семейная Одинаковая одежда
aliexpress.com
-1%
1%
~ 2,780.00 руб.
И груша четыре поколения в картину, как мечта, объемная серия аниме, Оригинальные фигурки, коллекционные украшения, куклы, игрушки
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,030.00 руб.
Автомобили 2 литая металлическая Звездная война мастер как Дарт Вейдер игрушечные автомобили Молния Маккуин модель автомобиля для мальчиков подарки на день рождения
aliexpress.com
1%
1,153.44 руб.
Муж. Футболка Полотняное плетение Вырез лодочкой Повседневные Праздники С короткими рукавами Одежда Хлопок Лен как ткань Спорт Мода Легкие Большой и высокий
lightinthebox.com
-1%
1%
~ 830.00 руб.
Я либо пью доктора перца, как будто пью, доктор бросать одеяло, декоративные кровати, очень большие кровати, модные одеяла
aliexpress.com
-1%
1%
~ 2,300.00 руб.
VTuber Legend: Как я пошел вирусным после забытия отключить мой поток шува-Чан Аниме ПВХ экшн-Фигурки игрушки Bandai 10 см
aliexpress.com
-1%
1%
2,019.24 руб.
Муж. Штаны Летние штаны Пляжные штаны Эластичный шнурок Передний карман Прямая нога Графические принты Пламя Комфорт Мягкий Повседневные Для отдыха Лен как ткань Мода Оригинальный рисунок Желтый Синий
lightinthebox.com
-3%
1%
~ 455.00 руб.
Roller Cat Toy-Double Layer Wooden Track Balls Turntable for Kitty Cat
aliexpress.com
1%
~ 1,690.00 руб.
Комплект из двух предметов: мини-платье на бретелях + кардиган, футболка, футболка для женщин, острые Сексуальные Плиссированные Платья с оборками, модные милые M762
aliexpress.ru
