Анатомия силовых упражнений
ООО`Издательство Астрель`
sku: 3621029
421.00 грн.
Shipping from: Ukraine
Description
Это издание уникально прежде всего своей формой подачи материала. Вам не придется листать страницы, делать закладки или выписывать нужные пункты на листочки. Его можно читать с любого места! А кое-что даже переделать по-своему - это решаете только вы. .Издание содержит 78 карточек с упражнениями на каждый день для укрепления различных мышечных групп тела, на основе которых составлены 9 оригинальных комплексов силовых тренировок. Здесь же вы найдете подробные пошаговые инструкции, благодаря которым сможете повторить каждое движение. А если нет - сканируйте QR-коды и смотрите обучающие видео! .Советы профессионального тренера, изложенные в брошюре, помогут подобрать упражнения, которые подходят именно вам. Выполняя их с учетом ваших возраста, пола, состояния здоровья и режима дня, вы сделаете самостоятельные занятия максимально эффективными. А перечень мышц, задействованных в упражнениях, и целей, которых они помогают достичь, позволит организовать тренировки по индивидуальному плану и добиться наилучших результатов. .Для всех любителей спорта, здорового образа жизни и самосовершенствования.
Technical Details
author: | Дальниченко Юрий Викторович |
binding: | 12.2 x 8.3 x 3.4 |
ISBN: | 978-5-17-117380-7 |
language: | Русский |
page_extent: | 32 |
publisher: | ООО`Издательство Астрель` |
series: | Персональный тренер |
Type: | book |
Weight: | 0.24 кг. |
year: | 2019 |
Автор: | Дальниченко Юрий Викторович |
Год издания: | 2019 |
Дата обновления позиции: | 06-28-2020 |
Доставка/Оплата: | Товар под заказ. До 25 рабочих дней |
Издательство: | ООО`Издательство Астрель` |
Код товара: | 3677808 |
Количество страниц: | 32 |
Серия: | Персональный тренер |
Формат: | 12.2 x 8.3 x 3.4 |
Язык произведения: | Русский |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
+2%
18%
~ 880.00 грн.
Лидер продаж 5/10/15/20/25/30 кг наполнение весом силовые тренировки фитнес-упражнения мешок для песка для силовых тренировок фитнес-упражнений мешок для песка
aliexpress.com+2%
14%
~ 304.00 грн.
Лента для йоги, Аксессуары для йоги, лента для упражнений, фитнес-оборудование для силовых тренировок
aliexpress.com+2%
13%
~ 294.00 грн.
Фитнес-браслеты на бедра, регулируемые манжеты для ног, аксессуары для силовых тренировок, мягкие фитнес-браслеты, аксессуары для упражнений на ноги
aliexpress.com+2%
5%
~ 705.00 грн.
Удлинитель штабелей, стальной тренажер для упражнений, удлинитель веса для тренировок, тренажер для силовых тренировок, домашняя доска для веса
aliexpress.com+2%
3%
~ 920.00 грн.
Зажим для чайника для гантели гироскутер для упражнений зажим для гирлянды оборудование для силовых тренировок дорожное тренировочное снаряжение для
aliexpress.com+2%
1%
~ 422.00 грн.
Подтягивающие ручки, деревянные ручки для упражнений, для дома и улицы, для подтягивания, для дома, тренажерного зала, для силовых тренировок, фитнеса
aliexpress.com+9%
1%
~ 1,190.00 грн.
Вращающийся на руку тренажер для силовых тренировок раньше усилитель для упражнений на плечи для женщин взрослых Бойцовский домашний тренажер для спортсменов
aliexpress.com+2%
1%
~ 635.00 грн.
Сумка для тяжелой атлетики, многоразовый бодибилдинг, сумка для фитнеса, инструмент для силовых упражнений, силовой тренажер, тип 3
aliexpress.com+2%
1%
~ 485.00 грн.
Подтягивающий мяч, подтягивающий мяч, прочные захваты, деревянные для тренировок, упражнений, подтягивание подбородка, штанга для силовых тренировок
aliexpress.com+2%
1%
~ 545.00 грн.
Ручной тренажер для мышц, тренажер для фитнеса, тренажер для силовых упражнений на палец, пенопластовые фиксаторы для запястья
aliexpress.com+2%
1%
~ 730.00 грн.
Оборудование для упражнений на плечах, оборудование для упражнений на плечах, вращающиеся на 360 градусов ручки, рука на 12 фунтов и плечи для силовых тренировок для мужчин
aliexpress.com+2%
1%
~ 295.00 грн.
Лента для физиотерапии, настенный крючок для упражнений, для силовых тренировок, физиотерапия
aliexpress.com+2%
1%
~ 785.00 грн.
УТЯЖЕЛЕННЫЕ мешки для корсанов, мешок с грузилами для тренировок, для функциональных силовых тренировок, динамической нагрузки, выработки выносливости и упражнений
aliexpress.com+2%
1%
~ 885.00 грн.
Заводская индивидуальная подтягивающая Вспомогательная лента для силовых упражнений стрейч ремень сопротивления
aliexpress.com+2%
1%
~ 695.00 грн.
Эластичная Повязка для силовых тренировок, тренажер для упражнений, для рук, плеч, ног, дома, тренажерного зала
aliexpress.com+2%
1%
~ 565.00 грн.
Ручной захват для силовых тренировок счетчик предплечья Усилитель Регулируемое Сопротивление Тренажер для упражнений на палец
aliexpress.com+2%
1%
~ 780.00 грн.
Чехол для весовой скамейки, водонепроницаемый пылезащитный чехол из ткани Оксфорд для силовых упражнений на открытом воздухе
aliexpress.com+2%
1%
~ 645.00 грн.
Сумка для тяжелой атлетики, аксессуар для тренировки, фитнеса, сумка для воды, инструмент для силовых упражнений, силовой тренажер, тип 4
aliexpress.com+2%
1%
~ 915.00 грн.
Стойка пуш-ап для домашних тренировок, стойка для упражнений, оборудование для фитнеса, ручка из пенопласта для мужчин и женщин, тренажер для силовых мышц
aliexpress.com+2%
1%
~ 251.00 грн.
Быстрая установка, крючок для упражнений, настенный крючок для упражнений, для эспандеров, набор для физиотерапии, силовых тренировок
aliexpress.com+2%
1%
~ 184.00 грн.
Гимнастические кольца, Нескользящие кольца для тренировок, Детские Регулируемые кольца для упражнений, кольца для тренажерного зала, кольца для силовых тренировок для дома, тренажерного зала, тренировок
aliexpress.com+2%
1%
~ 411.00 грн.
Прочная трубка для упражнений ручка для силовых тренировок с одной ручкой эластичная веревка
aliexpress.com+2%
1%
~ 840.00 грн.
Оборудование для фитнеса и бодибилдинга, высококачественный ролик Ab для фитнеса и силовых упражнений, колеса ролик для брюшного пресса Ab
aliexpress.com+2%
1%
~ 670.00 грн.
Запчасти для гребли, счетчик времени для упражнений, сменный монитор, спидометр для тренажерного оборудования для силовых тренировок на велосипеде
aliexpress.com+2%
1%
~ 540.00 грн.
WINOMO, 2 шт., гирлянды для водных упражнений, EVA, водяные штанги, ручная штанга для водостойкости, аэробика (фиолетовый)
aliexpress.com+2%
1%
~ 138.00 грн.
Нескользящая резиновая петля для упражнений для силовых тренировок для женщин,
aliexpress.com+2%
1%
~ 645.00 грн.
Чехол для тренажерного зала, водонепроницаемое приспособление для сидения на шнурке, для силовых упражнений
aliexpress.com+2%
1%
~ 850.00 грн.
Безопасное крепление для тренировок, настенное крепление, крючки для тренировок, Эспандеры для силовых тренировок, физиотерапия, набор упражнений из 3 шт.
aliexpress.com+5%
1%
~ 118.00 грн.
Heel Pain Treatment Cream Achilles Tendonitis Fasciitis Plantar Therapy Medicine Heel Spurs Relief Scorpion Ointment 20G
aliexpress.com+73%
1%
~ 2,730.00 грн.
Zheru Jewelry Natural Burmese Jade 54-64mm Light Color Bracelet Elegant Princess Jewelry Best Gift
aliexpress.com