My self journal

[html]ЧТО ВНУТРИ?75 СПИСКОВ,заданий и мотивационных фраз для:вдохновениялучшего понимания себяподнятия настроенияпонимания, куда двигаться дальшепринятия важного решенияповышения уверенности в себесаморазвитияДНЕВНИК МОЖЕТ ПОМОЧЬ ТЕБЕ:разобраться со своими чувствамилучше узнать себяпроанализировать прошлый опыт и составить планы на будущеесфокусироваться на позитивномповысить свою самооценкупровести время интересно и с пользойсделать другу лучший подарокВ ЧЕМ СУТЬ ДНЕВНИКА?На каждом тренинге меня спрашивают, как понять, “чего я хочу на самом деле”. Мои желания и цели действительно мои?Я всегда говорю, что ответ на этот вопрос идет сразу же после ответа на вопрос “кто я”. А для того, чтобы это понять, часто предлагаю заполнять списки: кем я хочу быть, что я хочу делать, что хочу иметь, какие мои сильные стороны, что я люблю и что не люблю… Но к сожалению, часто человек думает “Отличная идея! Надо будет обязательно заполнить!” – и редко доходит до действия.Именно поэтому мы решили сделать блокнот списков. Блокнот списков и задач. Блокнот о тебе, для тебя и про тебя. Блокнот, в котором над некоторыми списками можно будет думать полдня, некоторые – сделать за 5 минут, а выполнив задание – изменить свою жизнь. My Self Journal — лучший способ узнать себя, понять себя и себя же изменить, если после его заполнения тебе этого еще захочется.Алла КлименкоВедущий лайф-тренер проекта Upgrade,коуч, мотивационный спикер[/html]