Grean tea kemuning

Teh hijau merupakan minuman herbal alami yang banyak sekali manfaatnya untuk tubuh. Salah satunya adalah dapat membantu menurunkan berat badan. Dalam teh hijau terdapat polifenol yang tidak hanya baik untuk melindungi tubuh dari radikal bebas, tapi juga dapat mempengaruhi penyerapan lemak tubuh.
Teh hijau juga membantu membakar ekstra kalori. Tiap satu cangkir teh kurang lebih 150 ml, dapat membakar 25-30 kalori, dan setiap 250 ml meluruhkan 40 kalori. Meskipun tidak terlalu significan, jika diimbangi dengan jogging dan olahraga kardio lainnya maka hasilnya lebih maksimal.
Cara Penyajian :
- Seduh teh ke dalam teko secukupnya yang berisi air mendidih 100'c
- Tutup dan diamkan selama +/- 1 menit
- Tuang dan saring teh ke dalam gelas, sajikan dalam keadaan hangat
- Tambah gula secukupnya