12-недельная гимнастика для мозга: Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать
Описание
В этой книге вы найдете практики, которые помогут вам сохранить спокойствие и обрести баланс в любые моменты жизни – радостные, печальные и откровенно скучные. Вы сможете навести порядок в своем разуме и начать осмысленно работать, налаживать контакты и строить семью. За 12 недель вы прокачаете четыре основные составляющие «счастливого» мозга: внимание, устойчивость, позитивность и альтруизм. Все тренировки начинаются с разминки, продолжаются упражнениями и завершаются успокаивающей заминкой, сопровождающийся медитациями в аудиоформате. Книга наполнена вдохновляющими цитатами, которые поддержат и дадут мудрость на пути к изменениям.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Ваутер де Йонг |
| Type: | book |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
2,575.44 руб.
Сковорода Из Нержавеющей Стали-антипригарная сковорода-индукционная Совместимость-используется в домашних кухнях или ресторанах
aliexpress.ru
2,953.10 руб.
Упаковка 100 конвертов, почтовые шт., цветные пузырьки, поли, самоотправка, конверт, черный для печати
aliexpress.ru
1,862.63 руб.
Белый лазерный мощный фонарик 4500 мАч с телескопическим зумом, ручной тактический фонарик 18650, сверхдальнего действия, светильник для кемпинга и рыбалки
aliexpress.ru
7,192.32 руб.
Женское платье-Русалка LUNAFLEYA, элегантное фатиновое платье длиной до колена, модель 2024
aliexpress.ru
11,349.75 руб.
Универсальная Заточная машина U3, универсальный держатель инструмента, аксессуары для корпуса
aliexpress.ru
489.11 руб.
Рулевая чашка из алюминиевого сплава (L/R), 2 шт., для замены моделей 6837 apapt на RC TRAXXAS Slash/rusler/Stampede 4WD, обновленные детали
aliexpress.ru
3,522.39 руб.
Автомобильный передний бампер спойлер сплиттер крышка противотумансветильник фара решетка Stip для Mercedes Benz E Class W213 Sport E63 2016 2017 2018
aliexpress.ru
35,839.72 руб.
Современные роскошные люстры, минималистичные люстры для гостиной, лобби, дизайнерские виллы, гостиницы, ресторана, домашний декор, светодиодный арматура
aliexpress.ru
81,030.26 руб.
Yyhc купить новый прибор для измерения артериального давления Holter устройство 3 поводка ЭКГ ветеринарный Карманный Wifi медицинское здоровье верхняя рука автоматический BP
aliexpress.ru
16,973.71 руб.
Из искусственной кожи чехол на автомобильное сиденье для CITROEN DS3 DS4 DS5 C5 c6 C4 Picasso C3 C2 C3 XR C4
aliexpress.ru
248.56 руб.
Новые оптические очки с рогаткой для мужчин и женщин, металлические, с защитой от синего света, модные простые трендовые очки
aliexpress.ru
333.56 руб.
Женские Графические футболки футболка с Мопсом girl 2000s манга комикс одежда
aliexpress.ru
1,667.78 руб.
20 пакетов с конфетти с индивидуальным принтом. Заполнен и готов к использованию. Биоразлагаемый конфетти. Лепесток конфетти. Свадебный Конфетти.
aliexpress.ru
1,743.16 руб.
Aquarium Filter Box 3 1 Silent Fish Tank Top Filter Box Hanging External Waterfall Filter Box Filtration Storage Case
aliexpress.ru
555.00 руб.
Чехол бампер MyPads кристал мейден дота 2 для Honor 30 (BMH-AN10, Прозрачный, Tocco
goods.ru
5,515.72 руб.
NEW 4/4 Size Advanced Hard Carbon Fiber Cello Bow Pernambuco Skin Natural Mongolia Horsehair Ebony Frog Good performance
aliexpress.com
9,345.20 руб.
810pcs Heated BGA Stencils Universal Direct Heated Stencils With Reballing Fixture Jig For SMT SMD Chip Rpair Tools
aliexpress.com
6,168.40 руб.
Hot Sale Men's Coat Plus Velevt Hooded Vintage Color Thicken Warm Locomotive Cool Outdoor Wind-proof Male Quality Jacket
aliexpress.com
3,439.81 руб.
Bandai Original Assembled Model Japan Anime Gundam 57399 HGUC 1/144 RX-0 Unicorn Destroy Mode
aliexpress.com
1,030.34 руб.
Pave Red & Green CZ Stones Watermelon Crystal Beads for Charms Bracelets Summer Fruit Hot Silver 925 Beads for Jewelry Making
aliexpress.com
3,337.17 руб.
designer women bag superior v quality crossbody shoulder flip bags good leather purses lady mobile phone storage cosmetic handbag golden cha
dhgate.com
7,173.08 руб.
Debut Human Hair Wigs Brazilian Remy Straight Bob Wigs Human Hair Lace Front Wig With Lace Part Human Hair Wigs For Black Women
aliexpress.com
2,140.86 руб.
Tactical Body USMC Airsoft Military Tactical Vest Plate Carrier Vest Outdoor CS Game Paintball Airsoft Vest Cross Country Combat
aliexpress.com
2,838.44 руб.
Новинка 2021, Мужская велосипедная обувь для горного велосипеда, профессиональные сверхлегкие самоблокирующиеся велосипедные кроссовки, Ул...
aliexpress.com
822.67 руб.
Wireless earphones Bluetooth 5.0 neckband magnetic neckband earphones waterproof sports earplugs with noise reduction
aliexpress.com
2,369.38 руб.
Black Bathroom Decoration Accessories Holder Wall Hanging Toothbrush Holder Punch Free Accesorios Hogar Bathroom Products EF50BA
aliexpress.com
3,745.30 руб.
Women's Spring Denim Jacket 2021 Fashion Single-breasted Ripped Long Sleeve Top Female Oversize Shrot Jean Jacket Women's Coat
aliexpress.com
3,006.82 руб.
32CM LED World Globe Earth Map with Stand Kids Children Geography Educational Toys Home Office Decor Ornaments
aliexpress.com
2,164.11 руб.
New women parkas winter long jackets coat 2020 casual thicken warm hooded parkas coat female outwear coat plus size high quality
aliexpress.com
3,335.57 руб.
2021 Spring New Fashion Brand Chinese Style Loose Oversized round Neck Pullover Embroidery Crane Cotton Men's Sweater Men
aliexpress.com
7,697.47 руб.
MEKE Meike MK320 TTL flash for Nikon D7100 D5300 D5100 D5200 D5000 D3300 D3200 D3100 D750 D810 D550 Z6 Z7 Cameras+GIFT
aliexpress.com
2,565.82 руб.
Backpack men trend sports mountaineering bag female large capacity travel backpack high school student bag 16 inch computer bag
aliexpress.com
207.67 руб.
DIDIHOU 1/2/4pcs Chair Seat Cushion Pad Winter Office Bar Chair Back Seat Cushions Sofa Pillow Buttocks Chair Cushion 37x37cm
aliexpress.com
105.04 руб.
USB Type A Male to DB-25 Female Parallel Printer Connector Cable Cord for HP Printer
aliexpress.com
142.72 руб.
12MM Short With Light High Flat Head 2/4 Pin Tap Instantaneous Recovery Self-reset Metal Button Switch
aliexpress.ru
