Я не обязана быть сильной. Как позволить себе слабость и остаться настоящей
Описание
«Я не обязана быть сильной» – книга-поддержка для женщин, уставших тянуть всё на себе и прятать уязвимость за маской несокрушимости. Это откровенный разговор о праве на слабость, отдых, границы и помощь; о том, как слышать тело, проживать эмоции, говорить «нет» и возвращать себе голос без чувства вины. На страницах – мягкие, практичные шаги: от делегирования и создания круга поддержки до восстановления после выгорания и разрыва. Эта книга не про идеальность, а про честность с собой: быть живой, выбирать своё «хочу» и строить жизнь из внутренней опоры. Для тех, кто готов заменить культ силы культурой бережности к себе – и остаться настоящей.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Луиса Хьюз |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5253,6334,100475,106787,116835,239688,266795,274507 |
| lang: | ru |
| performed_by: | Литрес Авточтец |
| publisher: | Автор |
| Type: | audiobook |
| year: | 2025 |
| Форматы: | MP3,M4B |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
150.88 руб.
2 Pcs Bouquet Rack Flower Arrangement Handle Home Decor Bridal Holder Bracket DIY Wedding Supplies Foam Accessories Arranging
aliexpress.ru
1,125.81 руб.
Photo Folder Double Flexible Arm Clamp Crimp Gooseneck Clip for Studio Background Long Arms Light Stand Swing
aliexpress.ru
201.95 руб.
8 Pcs Mini Ceramic Flower Pot Succulents Plant Pots Indoor Bowl Small Flowerpots Ceramics Clay Planter Office
aliexpress.ru
53.39 руб.
Fishing Luminous Bead Fishing Hook Wire Fishing String Hooks Fishing Sabiki Rigs Fishskin Skirt Lure Artificial Fishing Lures
aliexpress.ru
499.00 руб.
РемоКолор 31-9-306 Лента абразивная на тканевой основе, оксид алюминия, Р60, 75х533мм 3ш
goods.ru
162.49 руб.
Mini Artist Wooden Easel Wood Wedding Table Card Stand Display Holder For Party Decor 18 x 24 cm
aliexpress.com
138.50 руб.
Zilead Fashion Reading Glasses Retro Gradient Square Presbyopia Eyeglasses Women Men Magnify Reader Diopters+1+1.5+2+2.5+3+3.5+4
aliexpress.com
2,883.78 руб.
For BMW R1250GS Adventure ADV R1200RS R1200GS Motorcycle Wireless Charger GPS Phone Holder Navigation Bracket
aliexpress.com
427.11 руб.
20PCS mascara Maschera Men Face facial Adults masque Batterfly-Prints Daily Mask 3-Layer Disposable Women Fashion Cosplay
aliexpress.com
843.39 руб.
USB аромадиффузор Ультразвуковой USB аромадиффузор масляный диффузор ароматерапия белый
aliexpress.com
1,441.50 руб.
1 Pcs Coffee Latte Art Pen Stainless Steel Tool & 1 Pcs Stainless Coffee Tamper Knock Box
aliexpress.com
950.17 руб.
4 Pcs Stainless Steel Chafer Wick Fuel Holders Cans Heating Boxes with Cover Buffets Catering Events
aliexpress.com
1,616.37 руб.
LC High Quality Fashion Bucket Hat Brand Designer Basin Hat Nylon Fisherman Hat Women Men Luxury Outdoor Travel Cap Adjustable
aliexpress.com
3,273.75 руб.
Original NB50BAT-6 10.8V 47WH 4300mAh Battery For CLEVO NB50TJ1 NB50TL NB50TK1 HASEE K650D-G4D5 G4T0 G4E5 G4E6
aliexpress.com
2,883.00 руб.
WW2 Military Building Blocks Military MOC Military Hummer Hongqi LS5 Public Security Strobe Light Particle Puzzle Boy Assembled
aliexpress.com
573.35 руб.
Women Sandals Fashion Women Shoes Soft Sole EVA Retro Shoes Woman Slip On Sandals Woman Slipper Female Zapatillas Muje Footwear
aliexpress.com
1,832.25 руб.
T-shirt Ins Solid Color Cotton Loose Korean Version Commuter Pullover Elegant Chic Leisure Ladies T-shirt 2022 Summer Korea
aliexpress.com
597.34 руб.
2835 RGB Light Strip 5M Flexible LED Light Strip With 44 Keys Remote Controller+Controller For Valentine's Day Bedroom
aliexpress.com
636.02 руб.
120W Car Air Pump Electric Car Tire Inflatable Pump Portable Rechargeable Air Compressor Digital Auto Tire Inflator Equipment
aliexpress.com
1,622.56 руб.
Wholesale Men's Summer New BAPE Shorts Side Print Shark Men's Casual Loose Sports Shorts
aliexpress.com
2,439.64 руб.
Resin Decorations Door Stop Cute Animal Cartoon Door Stopper Non-slip Punch-free Home Decoration Accessories Baby Safe 13*21mm
aliexpress.com
772.98 руб.
Tattoo Aftercare Cream 50Pcs Care Lotion Anti Scar Vitamin Ointment Repair Cream For Tattoo Body Art Permanent Makeup Tattoo
aliexpress.com
305.63 руб.
Yoxier Night Cream Mask Hyaluronic Acid Whitening Moisturizing Nourishing Mask Nutrition Repair The Skin Sleeping Firming Mask
aliexpress.com
552.46 руб.
Baby Bath Tub Cushion Portable Newborn Bath Anti-Slip Soft Safety Seat Infant Floating Bather Bathtub Pad Shower Support Mat
aliexpress.com
230.58 руб.
45x45CM Pillows Cover Happy Easter Day Colorful Egg Soft Linen Pillow Case Christmas Decoration Cushion Cover Home Decor ZY763
aliexpress.com
1,416.74 руб.
New Classic Children Canvas Shoes Girls Boys Kids Sneakers Tendon Casual Baby Running Shoes Solid Color Child Sport Shoes
aliexpress.com
5,687.08 руб.
For Toyota Land Cruiser 200 LC200 FJ200 4000/5700 2016-2020 Rear Bumper LED Tail Light Driving Lamp Reflector Lamp Accessories
aliexpress.com
3,967.81 руб.
Насадка для электрической швабры с щеткой из сверхтонкого волокна, насадка для швабры, тряпка, для Dyson V7 V8 V10 V11
aliexpress.com
380.69 руб.
Постер серотонина, металлический плакат для клувечерние, домашний дизайн, жестяные пластинки Sign, плакаты
aliexpress.com
47,964.95 руб.
16CH 5MP POE Audio Record NVR Kit H.265 Security Camera System Dome POE IP Camera Outdoor Waterproof Video Surveillance Set
aliexpress.com
406.99 руб.
Raiser NVME M.2 to PCI-E X4 Card Extension Port Adapter Expansion Card Graphics Cards PCIE Connector Extender
aliexpress.com
1,007.43 руб.
21Pcs Robot Vacuum Cleaner HEPA Filters Main Brush Accessories for Xiaomi Roborock S5MAX S6 S50 S55 S60 S65 Robot Parts
aliexpress.com
4,935.77 руб.
Android 13 8GB+128GB Radio For Peugeot 3008 2009 2010 2011-2015 Car stereo Multimedia Player Carplay Auto GPS navigation 2DIN
aliexpress.com
117.61 руб.
Eartips For Samsung Galaxy Buds 3 Pro Tips Bluetooth Earphones with Silicone Sleeves and Dust Caps Earplug F5O4
aliexpress.com
1,961.46 руб.
Для Honda EU1000i карбюратор, полезный 1 комплект, тип A2/A, инвертор переменного тока, генератор, карбюратор, часть высокого качества
aliexpress.ru
56,378.74 руб.
*American Light Luxury Shoe Cabinet Solid Wood Entrance Modern Minimalist Designer Hallway Locker
aliexpress.com
